Översikt
Vad är rinnande näsa?
En rinnande näsa är slem som droppar eller ”rinner” ut ur näsan. Det kan orsakas av kallare utomhustemperaturer, förkylning, influensa eller allergier.
”Rhinorré”, en term som ofta används tillsammans med frasen ”rinnande näsa”, är de tunna, mestadels tydliga flytningar du kan se. En annan term som du ofta ser är ”rinit.” Rhinit är inflammation i dina nasala vävnader.
När ett förkylningsvirus eller ett allergen som pollen eller damm först kommer in i din kropp, irriterar det slemhinnan i näsan och bihålorna (eller luftfyllda fickor runt ansiktet) och din näsa börjar bilda mycket tydligt slem. Detta slem fångar bakterier, virus eller allergener och hjälper till att spola ut dem ur näsan och bihålorna.
Efter två eller tre dagar kan slemmet ändra färg och bli vitt eller gult. Ibland kan slemmet också få en grönaktig färg. Allt detta är normalt och betyder inte att det finns en infektion.
Hur fungerar din näsa för att skydda din kropp?
Din andningsprocess börjar i näsan. Luft kommer in i lungorna genom näsan. Det hjälper till att filtrera, befukta, värma eller kyla luften som kommer genom den så att luften som kommer till dina lungor är ren.
En speciell slemhinna, eller en fuktig vävnad, täcker området inuti din näsa och består av många slemproducerande körtlar. När bakterier, allergener, damm eller andra skadliga partiklar kommer in i näsan, fångar slemmet dem. Slem innehåller antikroppar, eller enzymer, som dödar oönskade bakterier och virus.
Slemhinnans foder inkluderar också flimmerhår, små hårliknande strukturer. Flimmerhåren är ständigt i rörelse och flyttar de uppsamlade skadliga partiklarna och slemmet som de fångas i genom din näsa till baksidan av halsen. Det sväljs sedan och förstörs av syran i magen. Slem och partiklar kan också hostas upp eller nysas ut.
När utomhustemperaturerna blir kalla, saktar takten av denna process ner. Många gånger stannar slemmet i näsan och sedan droppar eller droppar ut.
Varför är slem en viktig del av luftvägssystemet?
Slem behövs för att hålla dina luftvägar fuktiga och fungera korrekt. Inte bara hindrar slem att skadliga partiklar kommer in i dina lungor, utan det innehåller också antikroppar som hjälper till att förstöra bakterier. Om det produceras för mycket slem vill din kropp bli av med det, vilket leder till att du hostar och spottar ut det extra slemmet och blåser ut det ur näsan.
Möjliga orsaker
Varför uppstår en rinnande näsa? Vad orsakar rinnande näsa?
Din rinnande näsa kan ha en eller flera av flera orsaker. Möjliga orsaker inkluderar:
- Allergier.
- Kalla temperaturer.
- Förkylning.
-
Influensa.
- Gustatorisk rinit, en form av icke-allergisk rinit som orsakar rinnande näsa när du äter viss mat.
Är rinnande näsa ett symptom på covid-19?
Ja: ”täppa eller rinnande näsa.” Andra vanliga symtom inkluderar:
- Hosta.
- Andnöd eller andningssvårigheter.
- Feber eller frossa.
- Trötthet.
- Huvudvärk.
- Ny förlust av smak eller lukt.
- Muskel- eller kroppsvärk.
- Öm hals.
- Diarre.
- Illamående eller kräkningar.
Vilka andra symtom kan komma med en rinnande näsa?
Postnasal dropp är en biverkning av för mycket slem. Det uppstår när slemmet går ner på baksidan av halsen och sväljs, vilket kan leda till hosta eller ont i halsen.
Ibland ses en rinnande näsa och en igentäppt eller täppt näsa tillsammans. Trängsel uppstår när vävnaderna i näsan svullnar och gör det svårt att andas. Svullnaden beror på inflammerade blodkärl. Slem kan börja rinna ut ur näsan.
En rinnande näsa på grund av förkylning eller influensa kan åtföljas av trötthet, halsont, hosta, ansiktstryck och ibland feber.
En rinnande näsa på grund av allergier kan åtföljas av nysningar och kliande, rinnande ögon.
Kan en rinnande näsa orsaka ont i halsen?
Ja.
Kan en rinnande näsa orsaka öroninfektion?
Rhinit, inflammation i dina näsvävnader, kan ibland ha komplikationer inklusive en mellanöratinfektion.
Är en rinnande näsa smittsam?
En rinnande näsa i sig är inte smittsam, men det är ofta ett symptom på ett tillstånd som en vanlig förkylning, som kan överföras från person till person.
Vård och behandling
Hur stoppar jag min rinnande näsa?
Din rinnande näsa kommer sannolikt att sluta av sig själv. I allmänhet behöver det ingen behandling. Men det finns undantag.
Vilken typ av vårdgivare kan behandla min rinnande näsa?
Om behandling är nödvändig kan din primära vårdgivare hjälpa till. Om det visar sig att din rinnande näsa är ett symptom på ett allvarligare tillstånd, kan din läkare hänvisa dig till en öron-, näs- och halsspecialist.
När ska jag kontakta en vårdgivare för att behandla en rinnande näsa?
En rinnande näsa försvinner vanligtvis av sig själv. En vårdgivare bör dock kontaktas om:
- Symtomen fortsätter i mer än 10 dagar och det finns ingen förbättring.
- Symtomen är svåra eller ovanliga.
- Dränering från ditt unga barns näsa kommer från endast en sida och är grönt, blodigt eller illaluktande, eller om du har annan anledning att tro att det kan finnas ett främmande föremål fast i näsan.
Din vårdgivare kommer att utföra en fysisk undersökning för att se till att den rinnande näsan inte är ett symptom på ett allvarligare tillstånd.
Hur blir jag av med min rinnande näsa? Vilka mediciner ska jag prova?
Receptbelagda läkemedel, som antibiotika, behövs inte för att behandla en rinnande näsa, som vanligtvis blir bättre av sig själv. Ibland kan ett receptfritt avsvällande läkemedel hjälpa vuxna, men det kanske inte är lämpligt om du har vissa tillstånd eller tar andra mediciner. Kontrollera med din vårdgivare för att se vilka receptfria läkemedel som är lämpliga för dig.
Vanligtvis inkluderar den bästa behandlingen för en rinnande näsa:
- Resten.
- Drick mycket vätska, särskilt vatten.
- Använd en saltlösning nässpray för att lindra symtomen. Begränsa användningen av avsvällande nässpray till högst några dagar, enligt anvisningarna på förpackningsetiketterna.
- En luftfuktare med sval dimma vid din säng kan bekämpa trängsel som förvärras av torr vinterluft.
Ge inte receptfria förkylningsmediciner till ett barn under fyra år om det inte rekommenderas av din vårdgivare.
Vilken behandling rekommenderas för rinnande näsa på grund av allergi?
- Håll dig inomhus när pollenantalet är högt, vanligtvis tidigt på morgonen och på blåsiga dagar.
- Håll fönstren stängda under allergisäsongen och använd luftkonditionering när det är möjligt.
- Bär dammmask om du arbetar utomhus. Byt kläder och ta en dusch direkt efter att du kommit inomhus.
- Undvik kontakt med katter och hundar om du är känslig för djurmjäll.
Det finns också många säkra och effektiva receptfria läkemedel tillgängliga för att hjälpa till att kontrollera allergisymptom, såsom nasala steroidsprayer och orala antihistaminer. Om symtomen är allvarliga kan din vårdgivare rekommendera receptbelagda mediciner eller hänvisa dig till en allergiker för testning och riktad terapi.
Vilka är några enkla huskurer för att behandla en rinnande näsa?
Receptfria saltvattendroppar kan försiktigt sprutas in i näsborrarna för att lossa slemmet i näsan. Vätskan och slemmet kan sedan sugas ut ur näsan med en gummispruta eller glödlampa.
Andra huskurer du kan prova inkluderar:
- Eteriska oljor.
- Dricker varma teer.
- Ansiktsånga.
- Varm dusch.
- Neti pott.
- Kryddig mat.
Kan rinnande näsa förebyggas?
Att utöva god hygien är viktigt och kan ofta hjälpa till att förhindra att bakterier sprids. En rinnande näsa är ett symptom på vissa smittsamma tillstånd. Här är några enkla tips för att förhindra att sådana bakterier sprids:
- Tvätta händerna ofta.
- Kasta använda servetter efter att du blåst eller torkat näsan.
- Håll dig borta från dem som är förkylda eller infektioner.
- Ät hälsosamt och träna regelbundet för att stärka ditt immunförsvar.
- Hosta och nys in i armbågen, inte i handen.
- Rengör och desinficera vanliga ytor som bord och bänkskivor, leksaker, dörrhandtag och badrumsinredning.
När ska man ringa doktorn
När behöver en rinnande näsa behandlas av en vårdgivare?
Återigen, din rinnande näsa bör försvinna av sig själv. Men om symtomen är allvarliga, de varar i mer än 10 dagar, eller om du tar hand om ett barn vars dränering bara kommer från ena sidan, blir grönt eller blod eller luktar illa, bör du uppsöka en vårdgivare.
Vem har inte haft rinnande näsa? Att få en droppande eller ”rinnande” näsa i kyla eller när du är förkyld, influensa eller allergi är vanligt. Det betyder vanligtvis inte att det finns en infektion eller något allvarligt. Kom ihåg att använda goda hygienrutiner för att förhindra rinnande näsa eller liknande problem. Kontakta en vårdgivare om din eller ditt barns rinnande näsa verkar ovanlig.
