Översikt
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en grupp sjukdomar som hindrar luftflödet från dina lungor. De gör detta genom att täppa till och täppa till dina luftvägar, till exempel med överflödigt slem, som vid bronkit, eller genom att skada eller försämra dina luftsäckar, som i alveoler. Detta begränsar mängden syre dina lungor kan leverera till ditt blodomlopp. Två av de mest framträdande KOL -sjukdomarna är kronisk bronkit och emfysem.
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kronisk nedre luftvägssjukdom, som främst är KOL, var den tredje ledande dödsorsaken i USA 2011, och den ökar. För närvarande finns det inget botemedel mot KOL, men räddningsinhalatorer och inhalerade eller orala steroider kan hjälpa till att kontrollera symtomen. Och även om örter och kosttillskott ensamma inte kan bota eller behandla KOL, kan de ge en viss symtomlindring.
Läs mer: Vad vill du veta om KOL? »
Örter och kosttillskott
Flera örter och kosttillskott har använts i århundraden för att lindra symptom som liknar KOL, inklusive den aromatiska kulinariska örten, timjan (Thymus vulgaris) och murgröna (Hedera helix). Andra örter som används i traditionell kinesisk medicin inkluderar ginseng (Panax ginseng), curcumin (Curcuma longa) och röd salvia (Salvia miltiorrhiza). Tillägget melatonin kan också ge lindring.
Timjan (Thymus Vulgaris)
Denna välrenommerade kulinariska och medicinska ört uppskattad för sina aromatiska oljor har en generös källa till antioxidantföreningar. En tyskare studie fann att den unika blandningen av eteriska oljor i timjan förbättrar rensningen av slem från luftvägarna hos djur. Det kan också hjälpa luftvägarna att slappna av, förbättra luftflödet till lungorna. Om detta leder till verklig lindring av inflammation och luftvägsförträngning av KOL är fortfarande mindre klart.
Engelska Ivy (Hedera Helix)
Detta växtbaserade läkemedel kan erbjuda befrielse från luftvägsbegränsning och nedsatt lungfunktion i samband med KOL. Även om det är lovande saknas noggrann forskning om dess effekter på KOL. Murgröna kan orsaka hudirritation hos vissa människor och murgrönextrakt rekommenderas inte för personer med allergi mot växten.
Läs mer: 5 snabba fakta om engelska Ivy »
Ginseng (Panax Ginseng)
En daterad men välkontrollerad klinisk studie från 2002 drog slutsatsen att behandlingen med denna traditionella asiatiska ört var överlägsen en placebo för att lindra KOL -symptom. Personer som tog ginseng upplevde betydande förbättringar i andningen och förmågan att utöva träning jämfört med liknande patienter som fick en inaktiv behandling.
Annan studie undersökte effekterna av en kombinationsbehandling, som inkluderade ginseng och andra traditionella asiatiska läkande örter, mot ingen behandling alls. I denna kinesiska studie upplevde försökspersoner som tog den ginsengbaserade örtblandningen betydande förbättringar i alla mått på lungfunktionen, jämfört med försökspersoner som inte fick någon behandling.
Annan studie undersökte alla befintliga bevis för ginseng för KOL. Författarna drog slutsatsen att ginseng jämfört med ingen behandling eller behandling med standardläkemedel ensam erbjöd ytterligare förbättring av livskvalitet och lungfunktion bland patienter med stabil KOL.
Curcumin
Curcumin finns vanligtvis i gurkmeja (Curcuma longa). Gurkmeja är en krydda som vanligtvis används i curryrätter. Curcumin har länge använts i traditionell asiatisk medicin och har visat sig minska luftvägsinflammation. En kraftfull antioxidant, curcumin kan hjälpa till att slåss den oxidativa stressen tros ligga till grund för KOL, samtidigt som den blockerar inflammation på molekylär nivå. Forskning görs också om möjligheterna att använda curcumin vid behandling av cancer. Curcumin tros vara säkert och tolereras väl, även vid höga doser.
Forskare är aktivt utreder curcumins förmåga att förebygga, vända eller förbättra ett brett spektrum av sjukdomar och tillstånd. Hittills har forskare funnit att curcumin kan ha betydande antivirala medel, antiinflammatorisk, och antioxidant effekter. Dessutom kan det ge lindring av artrit och skydd mot Alzheimers sjukdom. Forskare är också fascinerade av curcumins potentiella förmåga att bekämpa eller förebygga cancer.
Röd salvia (Salvia Miltiorrhiza)
En studie fann att röd salvia är en effektiv antioxidant som skyddar blodkärlens beläggningar från skador när syre tillfälligt avbryts och sedan återupptas, som vid KOL -exacerbationer.
Melatonin
Känn främst som ett hjälpmedel för att sova, den här studien visar att melatonin hjälper till att minska oxidativ stress hos personer med KOL, vilket gör det lättare att andas. Ytterligare forskning måste göras för dess långsiktiga effekter på KOL.
Syn
Det finns mycket forskning om KOL på grund av dess svårighetsgrad och det stora antalet människor som har det. Även om det inte finns något botemedel mot KOL, finns det många behandlingar tillgängliga för att minska symtomen vid denna uppsättning sjukdomar. Örter och kosttillskott ger ett naturligt alternativ till läkemedel, med färre biverkningar, även om forskning om deras effektivitet mot KOL fortsätter.
