Ankyloserande spondylit drabbar vanligtvis nedre delen av ryggen, men när sjukdomen fortskrider kan den orsaka smärta i övre delen av ryggen eller nacken.
Ankyloserande spondylit är en form av artrit som kan orsaka inflammation och smärta i ryggraden och andra leder.
Förutom tillståndet som direkt påverkar din övre ryggrad, kan nacksmärta också utvecklas indirekt från förändringar i din hållning orsakade av stelhet eller smärta i ryggraden.
Ankyloserande spondylit och andra degenerativa tillstånd, som artros, kallas ibland cervikal spondylos när de påverkar nacken.
Läs vidare för att lära dig hur ankyloserande spondylit kan påverka din nacke och vad du kan göra för att hantera dina symtom.
Varför orsakar ankyloserande spondylit nacksmärta?
Ankyloserande spondylit är ett autoimmunt tillstånd där immunceller attackerar friska celler i ryggraden och andra delar av kroppen. Denna autoimmuna reaktion kan orsaka inflammation och smärta.
Inflammation
Allvarlig kronisk inflammation kan få dina kotor att smälta samman. Förlust av rörlighet lägre i ryggraden kan förändra din hållning och belasta nacken mer. Denna extra stress på din nacke kan också leda till nacksmärta med tiden.
Vilka är symtomen på ankyloserande spondylit i din nacke?
Symtom på ankyloserande spondylit växlar i allmänhet genom uppblossningar och perioder när de försvinner eller är kraftigt reducerade.
Inflammation i nacken kan orsaka symtom som:
- smärta som väcker dig ur sömnen
- smärta som förbättras när du tränar
- förlust av rörelseomfång
Människor har vanligtvis också smärta i nedre delen av ryggen eller stelhet.
Ankyloserande spondylit kan också orsaka symtom som påverkar andra leder eller kroppsdelar. Du kan uppleva:
- ledvärk eller stelhet på platser som dina revben, fingrar eller tår, knän eller axlar
-
andningssvårigheter om dina revben är påverkade
- Trötthet
- aptitlöshet
- oförklarlig viktminskning
- buksmärtor
- diarre
- hudutslag
- synproblem
Hur vanligt är nacksmärta från ankyloserande spondylit?
Nacksmärta är
Hos kvinnor kan nacksmärta vara det första symtomet. Nacksmärta är vanligtvis inte det första symtomet hos män, men det kan utvecklas när sjukdomen fortskrider.
Lär dig mer om ankyloserande spondylit hos män kontra kvinnor.
Hur man avgör om ankyloserande spondylit orsakar din nacksmärta
En läkare kommer sannolikt att starta den diagnostiska processen genom att överväga din medicinska historia och utföra en fysisk undersökning. De kan misstänka ankyloserande spondylit orsakar din nacksmärta om du tidigare har fått diagnosen ankyloserande spondylit.
Avbildning kan avslöja inflammatoriska förändringar i dina leder som är karakteristiska för sjukdomen. En läkare kan beställa:
- Röntgenstrålar
- CT-skanningar
- MRI
MRT är det mest exakta avbildningstestet för att upptäcka inflammation, men det är dyrare och mindre lättillgängligt än alternativen.
Blodprov kan avslöja markörer för inflammation som kan tyda på ankyloserande spondylit. En läkare kan beställa blodprover om du inte tidigare har fått en diagnos på tillståndet.
Botemedel och lindring mot ankyloserande spondylit nacksmärta
Du kanske kan hantera ankyloserande spondylitsmärta hemma med vissa botemedel och förändringar i dina vanor.
Ankyloserande spondylit nackövningar
Övning
Nackövningar som nackrotationer eller huvudlutningar kan hjälpa till att minska stelhet och minska smärta i nacken.
Lär dig mer om övningar för ankyloserande spondylit.
Få tillräckligt med sömn
Forskning tyder på att dålig sömnkvalitet är förknippad med större sjukdomsaktivitet hos personer med ankyloserande spondylit. Att förbättra din sömn kan bidra till att minska uppblossningar.
Förbättra din hållning
Att förbättra din hållning kan hjälpa till att ta bort stressen från nacken genom att hålla ryggraden i rätt riktning. Några allmänna sätt att förbättra din hållning är:
- undvika att luta sig
- stå med axlarna raka och huvudet uppåt
- höj telefonen framför ansiktet när du skickar sms
- ta täta pauser när du sitter
- sova på en stadig madrass som gör att du kan hålla ryggraden rak
Lär dig mer om hur du förbättrar din hållning med ankyloserande spondylit.
Cervikal konturkudde
En cervikal konturkudde stöder din nacke medan du sover för att ta bort stressen från nacken. Du kanske upptäcker att användning av en cervikal konturkudde lindrar dina symtom medan du sover och förbättrar din sömnkvalitet.
Hitta de bästa cervikala konturkuddarna här.
Värme- och isterapi
Att applicera värme på nacken i minst 15 till 20 minuter åt gången kan hjälpa till att lindra stelhet. Du kan också upptäcka att applicering av en kall packning på nacken i 10 till 15 minuter åt gången hjälper till att minska svullnad och smärta.
Lär dig mer om värme- och isterapi.
Medicinska behandlingar för ankyloserande spondylit nacksmärta
Medicinska behandlingar kan behövas för ankyloserande spondylit om huskurer inte fungerar. En läkare kan rekommendera följande:
Smärtmediciner
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är den vanligaste klassen av läkemedel som används för att hantera smärta av ankyloserande spondylit. Din läkare kan rekommendera eller ordinera:
- ibuprofen
- naproxen
- celecoxib
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik för ankyloserande spondylit kan inkludera:
- hållningsträning
- stärkande övningar
- flexibilitet och stretching
- djupandningsövningar
- ett personligt träningsprogram
Biologiska läkemedel
Biologiska läkemedel stoppar immunreaktionen som orsakar inflammation. Biologiska läkemedel som används för att behandla ankyloserande spondylit inkluderar:
- TNF-alfa-hämmare, såsom infliximab
- interleukin-17-hämmare, såsom secukinumab eller ixekizumab
- interleukin 12/23-hämmare, såsom ustekinumab
Lär dig mer om biologiska läkemedel för ankyloserande spondylit.
Andra mediciner
Andra mediciner som används för att minska symtom på ankylos spondylit inkluderar:
- Janus kinas (JAK) hämmare
- metotrexat
- kortikosteroider
- sulfasalazin
Ankyloserande spondylit nackoperation
Din läkare kan rekommendera en typ av nackoperation som kallas laminektomi om mer konservativa behandlingar inte lindrar några neurologiska symtom. Denna procedur innebär att en del av baksidan av dina drabbade ryggkotor tas bort för att ta bort trycket från dina nerver.
Spinal fusion är vanligtvis reserverad som en sista utväg. Det innebär att två kotor permanent smälts samman så att du inte längre kan flytta dem.
Lär dig mer om alternativ för ankyloserande spondylit.
När ska man kontakta en läkare
Kontakta läkare om du har oförklarlig ryggsmärta eller andra symtom som kan orsakas av ankyloserande spondylit. Att påbörja behandlingen innan du har omfattande skador på dina leder ger den bästa chansen att bli effektiv.
Det är också viktigt att prata med en läkare om du tidigare har fått diagnosen ankyloserande spondylos och dina symtom utvecklas, eller om du utvecklar nya symtom, som förändringar i din syn.
Hämtmat
Ankyloserande spondylit kan leda till stelhet, smärta eller förlust av rörelseomfång i nacken. Nacksmärta är vanligt hos personer med ankyloserande spondylit. Det blir mer sannolikt när sjukdomen fortskrider.
De flesta människor kan hantera sina symtom med huskurer eller mediciner. Din läkare kan rekommendera operation som en sista utväg om mer konservativa behandlingsalternativ inte lindrar dina symtom.
