De flesta synsvårigheter kan tillskrivas närsynthet, långsynthet, astigmatism eller en kombination av de tre.
Det kan vara förvirrande att komma ihåg skillnaderna mellan närsynthet och långsynthet. Kort sagt betyder närsynthet förmågan att se saker i närheten med relativ klarhet, medan långsynthet är förmågan att bara tydligt se objekt som är långt borta.
Lär dig skillnaderna mellan närsynthet och långsynthet mer i detalj samt deras orsaker, diagnos och behandling.
Hur vet jag om jag är långsynt eller närsynt?
För att avgöra om du är närsynt eller långsynt, försök att testa vilka objekt i din vy som är suddigast.
Se först till att dina ögon är utvilade genom att titta bort från alla skärmar eller blunda i några minuter.
Börja sedan med att försöka läsa några sidor i en bok. Ser orden suddiga ut? Har du huvudvärk efteråt? Du kanske är framsynt.
Försök nu att titta på något på avstånd från cirka 10 fot, till exempel en skylt på gatan eller en affisch på en vägg. Kan du inte se ord och former tillräckligt tydligt för att kunna läsa eller urskilja vad de är? Du kan vara närsynt.
Om du har svårt att se föremål som är både nära och långt borta, är det möjligt att du är både närsynt och långsynt. Detta kan hända när vart och ett av dina ögon utvecklar sitt eget tillstånd. Det är faktiskt möjligt att vara närsynt eller långsynt i olika grad i varje öga.
Om du tror att du är närsynt eller långsynt, boka tid hos en optiker för en synundersökning för att bekräfta en diagnos och få behandling.
Närsynthet
Närsynthet är förmågan att tydligt se föremål som är nära dig men har svårt att se föremål som är långt borta. Det är också känt som närsynthet.
Orsaker
Våra ögon hjälper oss att se genom att omvandla ljus till bilder. När ljus träffar våra ögon går det från hornhinnan genom pupillen och hela vägen tillbaka till näthinnan.
Näthinnan är ansvarig för att skicka ljuset till synnerven, som skickar elektriska impulser till hjärnan. När du är närsynt uppstår ett brytningsfel, vilket gör att ljuset inte kan fokuseras ordentligt på näthinnan.
Brytningsfel har att göra med formen på ditt öga. Du kan födas med en hornhinna som är för rund eller en ögonglob som är för lång, eller så kan du utveckla dessa nya former när du åldras och växer.
Enligt American Refractive Surgery Council kan närsynthet hänföras till miljöfrågor som användningen av datorer, mobiltelefoner och elektroniska läsare.
Symtom
Det främsta symtomet på närsynthet är att man märker suddighet när man försöker se föremål på avstånd. Till exempel att ha svårt att läsa skyltar under körning eller problem med att se handstil på en whiteboard i skolan.
På grund av den påfrestning som är förknippad med att tvinga dina ögon att fokusera hela dagen, kanske du märker dessa ytterligare symtom:
- huvudvärk
- vindögd
- ögontrötthet eller ömhet
Riskfaktorer och svårighetsgrad
De flesta diagnoser av närsynthet är hos yngre barn eftersom deras ögon ändrar form när de växer. Det är typiskt för vuxna att förbli närsynta om de fick diagnosen som barn.
Enligt American Optometric Association kan vuxna också bli närsynta på grund av visuell stress eller hälsotillstånd som diabetes.
En diagnos av närsynthet kan täcka ett brett spektrum. Om du någonsin har gjort en synundersökning, tänk på ”E”-diagrammet med bokstäverna som du måste läsa tillbaka till din optiker eller ögonläkare. Mild närsynthet kan innebära att man har svårt att se mindre bokstäver på ögondiagrammet, medan hög närsynthet kan innebära att man inte kan se det stora ”E” på diagrammet.
Människor kan också uppleva ”pseudo-” närsynthet. Detta är resultatet av överanvändning av ögonens fokuseringsmekanism.
Framsynthet
Långsynthet, även kallat översynthet, innebär att man tydligt kan se föremål långt borta men har svårt att se närmare föremål tydligt.
Orsaker
Långsynthet baseras också på ögats form. Hornhinnan och linsen är de delar av ögat som bryter inkommande ljus in i näthinnan. När näthinnan väl tar emot ljuset skickar den det vidare till synnerven som för informationen till hjärnan.
Långsynthet ses vanligtvis i fall där hornhinnan är platt eller ögongloben är kortare än normalt. Detta tillstånd är troligtvis genom dina gener.
Symtom
Människor som är framsynta kan ha svårt att läsa och kan uppleva följande:
- vindögd
- smärta, sveda eller värk runt ögonen
- huvudvärk förknippad specifikt med läsning, eller andra uppgifter som kräver fokus på närliggande föremål
Riskfaktorer och svårighetsgrad
Barn med långsynthet kan utveckla skelning (korsade ögon) när tillståndet inte har diagnostiserats och korrigerats.
Enligt College of Optometrists in Visual Development är de flesta med diagnosen ADD/ADHD framsynta.
Normala ögonundersökningar (dvs. 20/20-testet) kan kanske upptäcka personer som är allvarligt långsynta, men som inte är lika framgångsrika som med att identifiera mild till måttlig långsynthet. Det är viktigt för små barn som kan vara långsynta att få rutinundersökningar av en synvårdare.
Är astigmatism relaterat till syn?
Astigmatism är ett annat vanligt synproblem som orsakas av ett fel i ögats form.
Vid astigmatism finns det en oregelbunden kurva i antingen ögats lins eller hornhinnan. Liksom närsynthet och långsynthet förvränger den oregelbundna kurvan hur ljuset bryts in i näthinnan. Detta suddar ut bilderna som du ser när hjärnan har bearbetat denna information från ögonnerven.
Astigmatism skiljer sig från närsynthet och långsynthet eftersom de inte är förknippade med suddig syn på ett specifikt avstånd. Snarare kan astigmatism bidra till att uppleva mer allmän suddig syn.
Till skillnad från närsynthet och översynthet kan astigmatism utvecklas från skador eller operationer som involverar ditt öga.
Finns det något som heter ”normal” syn?
Det finns inget som heter ”normal” syn. Varje individ har särskilda genetiska, beteendemässiga och livsstilsfaktorer som bidrar till hur väl de kan se vid varje given tidpunkt. Din egen syn kan till och med förändras under dagen baserat på samma faktorer.
Den typiska standarden som används för att bedöma synen kliniskt är 20/20 syn, vanligtvis mätt med ett synskärpatest. Det betyder att du tydligt kan se på 20 fot vad friska ögon kan se på det avståndet.
Om du har 20/50 syn, till exempel, betyder det att du måste vara 20 fot bort från ett föremål som någon med ”normal syn” kan se från 50 fot.
Tillstånd som närsynthet och långsynthet behöver vanligtvis korrigeras med glasögon, kontakter eller ögonlaserkirurgi eftersom ögat normalt inte korrigerar sin form på egen hand. Glasögon och kontakter hjälper ögat att bryta ljuset korrekt, medan ögonlaserkirurgi fysiskt korrigerar närsynthet, långsynthet och astigmatism.
Hur diagnostiseras dessa tillstånd?
Om du upplever suddig syn dagligen, besök en ögonläkare.
Närsynthet
Närsynthet diagnostiseras med test av synskärpa. I dessa tester får du i uppdrag att läsa bokstäver från ett diagram på ett visst avstånd.
Om diagnosen diagnostiseras kommer ytterligare tester att krävas för att fastställa ditt korrigerande recept.
Framsynthet
Som nämnts ovan kan det vara svårt att upptäcka milda till låga fall av långsynthet.
De flesta fall kan upptäckas med en refraktionsbedömning och en ögonhälsoundersökning, som kan innefatta utvidgning av pupillerna.
Astigmatism
Astigmatism kan diagnostiseras med tester för synskärpa, refraktionstester och keratometri.
Finns det behandlingar för dessa synnedsättningar?
Beroende på hur allvarligt ditt tillstånd är kan du kanske utföra dagliga uppgifter utan behandling.
Med detta sagt, bekräfta med en sjukvårdspersonal att du är säker att utföra aktiviteter som att köra ett fordon eller använda tunga maskiner med nedsatt syn. Dessa aktiviteter kan vara farliga med synnedsättningar, och du kanske inte heller märker den ögontrötthet och huvudvärk som du upplever som ett resultat av dina milda symtom.
De flesta fall av närsynthet, långsynthet och astigmatism bör behandlas av en läkare med kontaktlinser, glasögon eller operation.
Om du har måttlig närsynthet, långsynthet eller astigmatism är det fördelaktigt att behandlas med glasögon. Med glasögon har du kontroll över hur ofta du behöver korrigera din syn. För mer allvarliga fall kan du överväga operation som ögonlaseroperation.
Närsynthet innebär att kunna se objekt som är nära, och långsynthet innebär att kunna se objekt som är långt borta ordentligt. Astigmatism kan bidra till närsynthet och långsynthet, eller kan finnas i ditt öga separat.
Om du tror att du har synproblem, kontakta en optiker eller ögonläkare för att bli professionellt utvärderad. De bör kunna behandla dina symtom med glasögon, kontakter eller operation.
För att bibehålla ögonhälsan när du åldras, skydda dina ögon från miljön, ät hälsosam mat och förbli fysiskt aktiv.
