Ditt söta barn betyder världen för dig – och när du lägger dem på kvällen kan du komma på att du bokstavligen vill svepa in dem i komfort.
Men trots den önskan kan samma bekvämlighetsartiklar som vuxna gillar – som fluffiga kuddar och mjuka filtar i överflöd – vara direkta hot mot ditt barns hälsa och säkerhet medan de sover, beroende på deras ålder.
Även om detta kan vara tråkigt att höra, är det viktigt att förstå alla risker och vad du kan göra för att ditt barn ska känna sig bekvämt samtidigt som det är så säkert som möjligt. Detta inkluderar att vänta till rätt ålder för att introducera vissa föremål, såsom kuddar, i sin sovmiljö.
När är det säkert för mitt barn att ha en kudde?
Consumer Product Safety Commission rekommenderar att du väntar med att introducera kuddar till ditt barns sömnrutin tills de når 1 1/2 år (18 månader).
Denna rekommendation är baserad på vad experter vet om plötslig spädbarnsdöd (SIDS) och dess kusin, plötslig oförklarad död i barndomen (SUDC).
SIDS används vanligtvis för spädbarn upp till 12 månader, och SUDC används för småbarn äldre än 1 år. SIDS är
Även om risken för plötslig oförklarlig död minskar dramatiskt när din bebis fyller 1 år, är det fortfarande ett problem när det gäller vad du lägger i spjälsängen ett tag till.
Småbarn upp till 1 1/2 år (eller till och med äldre – inte alla barn utvecklas i samma takt) kan fortfarande bli överväldigade av föremål i spjälsängen och ansiktet kvävas.
Så medan en kudde är säker och bekväm för dudetta är inte fallet för spädbarn och unga småbarn.
Den rekommenderade åldern för kuddintroduktion är ungefär samtidigt som barn kan gå från att sova i en spjälsäng till att sova i en barnsäng med en säkerhetsräcke – eller till och med en madrass placerad på golvet – men rådfråga din barnläkare om ditt barns specifika beredskap.
Testning och observation är avgörande för att du ska kunna räkna ut den optimala tiden för att ge ditt barn en kudde under sömnen.
Det är stor skillnad mellan att ditt barn använder en kudde som nackstöd och att ditt barn klämmer ihop den nära sitt lilla ansikte eller placerar sig under den medan de sover.
Säkra sovtips för småbarn
Samma mjuka filtar och kuddar som vuxna njuter av när de sover kan vara farliga för spädbarn och möjligen tidigt i barndomen. Följ dessa säkra sömntips för att hålla ditt barn säkrare hela natten.
Välj rätt kudde
Först och främst: Hitta en kudde som ger komfort och är säker för ditt barn. När du handlar efter rätt kudde, undvik att välja en kudde som är för stor – det kan bidra till att minska risken för kvävning. En fast kudde är också bättre för halsar och ryggrader som fortfarande utvecklas.
Om ditt barn har allergier, se till att kuddens material inte orsakar några reaktioner. Hypoallergena kuddar kan minska den risken.
Sover tillbaka
Kampanjen ”Back to Sleep” introducerades 1994 som ett samarbete mellan National Institute of Child Health and Development och American Academy of Pediatrics för att minska SIDS.
Båda organisationerna rekommenderar att du lägger ditt barn på rygg för att somna för varje sömn. För säkerhets skull, fortsätt att göra detta tills ditt barn är cirka 12–18 månader gammalt. Det är dock bra om ditt barn flyttar om sig själva på magen eller sidan.
Och när du väl går över till en barnsäng eller madrass på golvet, kan ditt barn börja krypa ner i sängen själv – och de kan lägga sig i sängen i vilken position de är mest bekväma.
Spjälsäng eller sängplats
Även om du inte ska dela sängen med ditt barn, rekommenderar experter att du har spjälsängen i ditt rum under de första 6 månaderna för att minska risken för SIDS.
Faktum är att
När du gör den övergången från ditt rum till deras, se till att spjälsängen placeras långt från alla föremål med knytband eller snören, som gardiner eller elkablar. Andra föremål som ditt barn kan dra från spjälsängen eller sängen, såsom ramar, tunga böcker eller mobiler, bör också placeras långt bort.
Strö
I allmänhet, håll inte bara kuddar utan även alla andra sängkläder – som filtar, sömnpositioner och gosedjur – borta från ditt barns sovplats tills de är 18 månader gamla.
Kuddar och filtar kan verka som ofarliga föremål som bara kan hålla ditt barn varmt och bekvämt medan det sover.
Men det här är saker du inte vill introducera för tidigt – spädbarnsdöd inträffar under sömnen varje år som ett resultat av strypning eller kvävning av kuddar, filtar och annat sängmaterial.
Att följa riktlinjerna om att vänta tills ditt barn är 1 1/2 år gammalt, eller tills det flyttar ur en spjälsäng, för att introducera en kudde till sitt sovarrangemang hjälper till att hålla dem säkrare under sömnen.
