När kan bebis sova med en filt?

När kan ditt barn sova med en filt?

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att man håller mjuka föremål och lösa sängkläder borta från sovområdet under åtminstone de första 12 månaderna. Denna rekommendation är baserad på data om spädbarnsdödsfall i sömnen och riktlinjer för att minska risken för SIDS.

Utöver denna vägledning från AAP, när ditt barn är tillräckligt gammalt, finns det några andra faktorer att ta hänsyn till när du avgör om det är säkert för ditt barn att ha en filt i sin spjälsäng, inklusive filtens storlek, tjocklek, tygtyp och kantband.

• Större filtar kan innebära stryp- och kvävningsrisk som mindre filtar inte uppvisar – även efter att ditt barn har fyllt 1 år.
• Tyget på filten kan påverka dess säkerhet och om det är lämpligt att erbjuda ditt sömniga barn. Filtar gjorda av tyger som muslin som kan andas igenom är ett bättre alternativ för små än tjocka, quiltade filtar. Tyngdfiltar som ibland används för äldre barn med sensoriska problem är inte säker för användning med spädbarn.
• Även när ett barn är äldre kan en filt med långa snören eller band på kanterna linda och kväva barnet, så de är inte säkra att använda som en filt för sänggåendet.

Om du funderar på att släppa in gosedjur eller andra leksaker i sovmiljön, utöver AAP:s åldersrekommendation, är det viktigt att ta hänsyn till vikten på föremålet, materialet det är gjort av och om det finns några smådelar.

Större föremål – även stoppade leksaker – som kan kvävas eller krossas bör hålla sig borta från sovplatserna. Likaså kan föremål med små delar, som påsydda ögon eller knappar, vara kvävningsrisk som bör undvikas i sovplatsen oavsett ålder.

Små barn kan vara aktiva sovande. Om du upptäcker att ditt barn gillar att vagga och rulla runt sin säng under natten, kan en sovsäck eller fotpyjamas vara säkrare än en filt tills de är äldre.

Om du bestämmer dig för att ditt barn är redo att använda en filt, se till att filten inte placeras högre än brösthöjd och stoppas in runt madrassen i spjälsängen.

Tips för säker sömn

Förutom att hålla spjälsängen fri från föremål, finns det andra saker att tänka på för att ge en säker sovmiljö när ditt barn växer:

• Att hålla spjälsängen fri från filtar, kuddar och leksaker innebär också att hålla den fri från stötfångare. De kan se söta ut och matcha din dagisinredning, men stötfångare utgör många av samma kvävningsrisker som leksaker och lösa sängkläder och kan också användas för att hjälpa äldre barn att klättra ur spjälsängen.
• Kilar, lägesställare och speciella madrasser har inte funnits av AAP för att minska SIDS, och kan faktiskt öka risken. Däremot tros nappar minska risken av SIDS och bör erbjudas vid sovtider om ditt barn använder en.
• Ditt barns spjälsäng eller säng finns i ditt sovrum under åtminstone de första 6 månaderna av sitt liv (och helst under hela det första året.) Det rekommenderas inte att dela säng med ditt barn och du bör definitivt inte dela sängen om du har rökt, sovit mindre än en timme under de senaste 24 timmarna, äter vissa mediciner eller om ditt barn har låg födelsevikt. Om du väljer att sova tillsammans med ditt spädbarn är det viktigt att ta bort alla filtar, lakan och kuddar från området där barnet ska sova.
• För läggdags eller tupplur, klä ditt barn i ungefär ett lager mer än du själv skulle ha på dig. För att se om ditt barn är för varmt eller kallt, leta efter förändringar i andningen, kolla i nacken för att se om det är svettigt eller kallt och leta efter rodnade kinder. (Det rekommenderas att hålla ditt barns sovplats på den svala sidan undvika överhettning.)
• Mage och sidsömn är bra när de har tillräcklig muskelstyrka för att stödja sig själva och förmågan att manövrera sig in i och ur en position. När ditt barn lär sig att rulla, kanske du märker att det börjar rulla på magen innan det somnar. Du behöver inte gå in och vända dem: Även om ditt barn rutinmässigt vänder sig på magen, rekommenderar AAP att du fortsätter att lägga dem på ryggen när du lägger dem i spjälsängen.
• På tal om att rulla… när ditt barn börjar se ut som om det kan rulla, är det dags att sluta linda. AAP rekommenderar att du drar ned lindningen runt 2 månaders ålder innan ditt barn faktiskt rullar. Detta beror på att din lilla kan behöva tillgång till sina händer för att vända tillbaka.
• Med eller utan filt är det inte säkert för ditt barn att somna på en soffa eller fåtölj. Ditt barn bör inte heller tillbringa natten utan tillsyn i en gunga, lutad stol eller sin bilbarnstol. Om du och din bebis somnar under en matningssession, flytta din bebis tillbaka till sin spjälsäng eller säng så snart du vaknar.
• Håll området ovanför och bredvid spjälsängen fritt från mobiler, fönsterbehandlingar eller konstverk. Det finns risk för att föremål faller på ditt barn, och när ditt barn blir rörligt kan de potentiellt dra dessa föremål på sig själva eller trassla in sig. Du kan definitivt fortfarande ha den söta barnkammaren du drömmer om – placeringen av spjälsängen behöver bara beaktas i inredningsplanen.
• När ditt barn börjar dra sig upp och stå, kom ihåg att sänka spjälsängsmadrassen. Frestelsen att klättra eller hoppa ut med huvudet först är stark för små barn som inte vet bättre!
• Håll ditt barns rum babysäkert ifall de skulle fly från sin spjälsäng. Det kan vara en chock första gången ditt barn lär sig att klättra ur sin spjälsäng. Genom att vara förberedd behöver du inte oroa dig för att de ska skadas av något i sin omgivning innan du upptäcker att de är uppe ur sängen!

Även om filtar ser bekväma och inbjudande ut, kan de också vara farliga i en spjälsäng med en baby. Innan du lägger till något i ditt barns sovutrymme är det viktigt att överväga om det är säkert eller inte.

Om du undrar om ditt barn är redo för en kudde eller filt, kom ihåg AAP:s rekommendationer, fundera över hur mobil din bebis är och chatta med sin läkare vid nästa möte.

Som den person som lägger ditt barn i sömn varje natt, är det du som ser till att de är säkra och behöver känna sig bekväma med ditt beslut om att använda en filt. Beslutet är i slutändan ditt att fatta!