Återhämtning är olika för alla
Om du funderar på att göra en bukplastik eller har en planerad, är det viktigt att överväga vad återhämtningen kommer att innebära. Din återhämtning kommer att bero på flera faktorer, inklusive din ålder, hälsa och kroppsvikt. Det beror också på vilken typ av bukplastik du har.
Det är naturligt att vilja återgå till det normala efter operationen, men det är viktigt att du ger din kropp tid att läka. Du kanske bara behöver stanna på sjukhuset några timmar efter operationen, eller så kan din kirurg låta dig stanna en natt eller längre. Och när du väl lämnar sjukhuset börjar det verkliga tillfrisknandet. Här är vad du behöver veta.
Tidslinje för återhämtning
Du kommer att vilja räkna ut en tidsram för din återhämtning så att du har gott om tid att läka och kan ta en paus från vissa aspekter av ditt liv. Se till att du gör de rätta arrangemangen och är helt förberedd för din återhämtningsperiod.
Dina avlopp kommer att ligga kvar i några dagar efter operationen. Du kommer att visas hur du tar hand om och tömmer avloppen. Du kommer sannolikt att behöva ta ett antibiotikum och ett antikoagulant medan dina avlopp är på plats.
Du kommer att ha en bukbindare i ungefär sex veckor. Detta hjälper till att undvika vätskeansamling och hjälper till att stödja din mage.
Även om återhämtningsperioden vanligtvis är kortare för en mini-bukplastik, måste du fortfarande undvika ansträngande aktivitet i minst sex veckor. Detta inkluderar all kraftfull träning eller tunga lyft.
Vad du kan förvänta dig efter din operation
Din kirurg eller sjuksköterska kommer att informera dig om hur du återhämtar dig hemma.
Du kommer att få veta:
- hur man tar hand om snitt och dräneringsrör
- vad man ska vara medveten om när det gäller infektion eller allmän hälsa
- vad du ska undvika när det gäller fysisk aktivitet som påverkar din snittlinje i sex veckor
- när du behöver träffa din plastikkirurg igen
- hur länge man ska bära buktrycksplagget
- hur mycket man ska vila
- vad du kan äta
Du måste ha någon som kan köra dig hem från sjukhuset och hjälpa till att ta hand om dig åtminstone de första dagarna efter operationen. Du kan duscha 48 timmar efter att du tagit bort dina dräneringsrör. Du kanske vill ta ett svampbad tills du kan duscha. Du kan rekommenderas att använda en stol när du duschar en tid.
Du kommer att ordineras ett antibiotikum och eventuellt ett antikoagulantia. Du kan få någon typ av medicin att applicera på huden. Ta någon smärtstillande medicin enligt anvisningarna. Du ska inte ta något läkemedel som innehåller acetylsalicylsyra om inte din läkare har ordinerat det.
Du bör också undvika alkohol om du tar smärtstillande medicin och undvika någon form av nikotin i minst sex veckor. Rökning kan hindra läkningsprocessen och kan orsaka komplikationer.
Riktlinjer för återhämtning hemma
Du kan behöva sova i en sluttning de första dagarna efter operationen. Att hålla överkroppen upphöjd något med knäna böjda i vinkel kan hjälpa till att minska svullnaden. Att lägga kuddar under knäna kan också minska trycket på magen. Din läkare kommer att ge dig råd om detta.
Fortsätt att röra på dig efter operationen, även om det bara är en liten promenad. Detta kommer att hjälpa till att hålla ditt blod flödande, vilket hjälper till med läkningsprocessen och minskar risken för en blodpropp i benen.
Din kirurg kommer också att berätta för dig hur du hittar en optimal viloställning som är mest bekväm. Vila så mycket som möjligt eftersom du kan känna dig trött i veckor eller månader.
Det kommer att ta flera veckor innan du är helt tillbaka till det normala. Du kommer inte att kunna köra på några veckor. Du måste också begränsa ansträngande träning och krävande fysisk aktivitet i fyra till sex veckor. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma vilka aktiviteter du kan utföra och hur länge du behöver vara ledig från arbetet.
Möjliga fysiska biverkningar
Det mesta av den intensiva smärtan kommer att vara under de första dagarna efter operationen. Du kan ta smärtstillande medicin för att kontrollera smärtan du sannolikt kommer att uppleva. Du kan uppleva svullnad i upp till tre månader efter operationen.
Din mage kan kännas som att den dras när du försöker stå upprätt. Du kan känna domningar i magen i månader eller till och med år. Det är normalt att ha blåmärken i buken. Du kan ha vätskefylld svullnad ovanför ärret, men detta kommer att försvinna. Ditt ärr kan vara rött och upphöjt, men det kommer så småningom att blekna.
Tips för återhämtning
Det är viktigt att vidta åtgärder för att säkerställa en hälsosam återhämtning. Du vill vara så frisk som möjligt under den här tiden.
Skapa ett bekvämt utrymme där du kan koppla av och få dina behov tillgodosedda. Tillåt dig själv att vila helt i minst två veckor och se till att inte pressa dig själv att göra något fysiskt innan du är redo.
Du vill dricka mycket vatten för att spola din kropp från gifter och minska svullnad. Håll din kost så hälsosam som möjligt. Inkludera så mycket färsk frukt och grönsaker som möjligt.
Scottsdale Tummy Tuck rekommenderar följande:
- Ta vitamin A och vitamin C-tillskott.
- Drick grönt te för att öka immunitet och antioxidantnivåer.
- Ta ett probiotiskt tillskott.
- Ät ananas och papaya för att minska uppblåsthet och inflammation.
- Använd arnica för att minska svullnad, blåmärken och smärta.
- Ta ett stafysagriatillskott för att läka ditt snitt.
- Ta ett fosfortillskott eller drick ingefärste för att lindra illamående.
Poängen
Det finns mycket att tänka på när det gäller återhämtning av bukplastik, men allt är uppnåeligt och hanterbart. Det kräver bara att du överväger och planerar för alla aspekter av denna läkningsprocess, inklusive tidsramen.
Det är en långsam process, så fokusera på att bli bättre varje dag när du går mot ditt avsedda mål med full återhämtning. Var noga med att kolla in med din kirurg eller sjuksköterska om du har några frågor eller funderingar.
