Läkemedel för att behandla ångestsyndrom

Om behandling

De flesta känner oro någon gång i livet och känslan går ofta över av sig själv. Ett ångestsyndrom är annorlunda. Om du har fått en diagnos kan du behöva hjälp med att hantera ångest. Behandlingen består vanligtvis av psykoterapi och medicinering.

Även om droger inte botar ångest, kan de hjälpa dig att hantera dina symtom, så att du kan fungera bra och må bättre i ditt dagliga liv.

Många typer av mediciner finns tillgängliga. Eftersom varje person är olika kan du och din läkare behöva prova flera mediciner för att hitta rätt för dig.

Bensodiazepiner

Bensodiazepiner är lugnande medel som kan hjälpa till att slappna av dina muskler och lugna ditt sinne. De verkar genom att öka effekterna av vissa neurotransmittorer, som är kemikalier som förmedlar meddelanden mellan dina hjärnceller.

Bensodiazepiner hjälper till att behandla många typer av ångestsyndrom, inklusive panikångest, generaliserat ångestsyndrom och socialt ångestsyndrom. Exempel på dessa läkemedel inkluderar:

• alprazolam (Xanax)

• klordiazepoxid (Librium)

• klonazepam (Klonopin)

• diazepam (Valium)

• lorazepam (Ativan)

Bensodiazepiner används vanligtvis för korttidsbehandling av ångest. Detta eftersom de kan öka dåsigheten och orsaka problem med balans och minne. De kan också vara vanebildande. Det finns ett ökande antal fall av missbruksstörningar som involverar bensodiazepin.

Det är viktigt att endast använda dessa läkemedel tills din läkare ordinerar annan behandling. Men om du har panikångest kan din läkare ordinera bensodiazepiner i upp till 1 år.

Bieffekter

Utöver dåsighet och minnesproblem kan intag av bensodiazepiner också orsaka:

• förvirring
• synproblem
• huvudvärk
• känslor av depression

Om du har tagit ett bensodiazepin regelbundet i mer än 2 veckor är det viktigt att inte sluta plötsligt med p-piller, eftersom det kan orsaka oönskade abstinenssymtom. Tala istället med din läkare om att långsamt minska din dosering för att minska risken för anfall.

Buspiron

Buspiron används för att behandla både kortvarig ångest och kroniska (långvariga) ångestsjukdomar. Det är inte helt förstått hur buspiron fungerar, men det tros påverka kemikalier i hjärnan som reglerar humöret.

Buspiron kan ta upp till flera veckor innan det blir fullt effektivt. Det är tillgängligt som ett generiskt läkemedel såväl som som varumärkesläkemedlet Buspar.

Bieffekter

Biverkningar kan vara yrsel, huvudvärk och illamående. Vissa personer rapporterar också konstiga drömmar eller sömnsvårigheter när de tar buspiron.

Antidepressiva medel

Antidepressiva läkemedel verkar genom att påverka signalsubstanser. Dessa läkemedel kan användas för att behandla ångestsymtom, men det tar vanligtvis 4 till 6 veckor för att ge märkbara effekter.

Typer av antidepressiva medel inkluderar:

SSRI

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) verkar genom att öka nivåerna av serotonin, en signalsubstans som påverkar humör, sexuell lust, aptit, sömn och minne. SSRI-preparat startas vanligtvis med en låg dos som din läkare gradvis ökar.

Exempel på SSRI som används för att behandla ångest inkluderar:

• escitalopram (Lexapro)

• fluoxetin (Prozac)

• paroxetin (Paxil)

• sertralin (Zoloft)

Bieffekter

SSRI kan orsaka en mängd olika biverkningar, men de flesta tål dem väl. Biverkningar kan inkludera:

• illamående
• torr mun
• muskelsvaghet
• diarre
• yrsel
• dåsighet
• sexuell dysfunktion

Om du är orolig för en viss biverkning, prata med din läkare.

Tricykliska

Tricykliska läkemedel fungerar lika bra som SSRI gör för att behandla de flesta ångestsyndrom, förutom tvångssyndrom (OCD). Man tror att tricykliska läkemedel fungerar på samma sätt som SSRI. Liksom SSRI, startas tricykliska läkemedel med en låg dos och ökar sedan gradvis.

Exempel på tricykliska ämnen som används för ångest inkluderar:

• klomipramin (anafranil)

• imipramin (Tofranil)

Tricykliska läkemedel är äldre läkemedel som används mindre ofta eftersom nyare läkemedel ger färre biverkningar.

Bieffekter

Biverkningar av tricykliska ämnen kan inkludera:

• yrsel
• dåsighet
• förvirring
• urinretention
• illamående och kräkningar
• förstoppning
• suddig syn
• viktökning

Biverkningar kan ofta kontrolleras genom att ändra dosen eller byta till en annan tricyklisk.

MAO-hämmare

Monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare) används för att behandla panikångest och social fobi. De fungerar genom att öka antalet signalsubstanser som reglerar humöret.

MAO-hämmare som är godkända av FDA för att behandla depression men som används off-label för ångest inkluderar:

• isokarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranylcypromin (Parnate)

Bieffekter

Liksom tricykliska läkemedel är MAO-hämmare äldre läkemedel som orsakar fler biverkningar än nyare läkemedel. Vissa biverkningar omfatta:

• torr mun
• illamående
• diarre
• förstoppning
• dåsighet
• sömnlöshet
• yrsel

Vissa mediciner, inklusive SSRI, vissa p-piller, smärtstillande medel, såsom paracetamol och ibuprofen, förkylnings- och allergimediciner och växtbaserade kosttillskott kan reagera med MAO-hämmare.

Att använda en MAO-hämmare med mediciner kan farligt öka ditt blodtryck och orsaka andra potentiellt livshotande biverkningar.

Betablockerare

Betablockerare används oftast för att behandla hjärtsjukdomar. De används också off-label för att lindra de fysiska symptomen på ångest, särskilt vid social ångest.

Din läkare kan ordinera en betablockerare som propranolol (Inderal) för att hjälpa till att minska dina ångestsymtom i stressiga situationer, som att gå på en fest eller hålla ett tal.

Bieffekter

Betablockerare orsakar vanligtvis inte biverkningar hos alla som tar dem.

Några potentiella biverkningar kan inkludera:

• Trötthet
• yrsel
• dåsighet
• kalla fingrar eller tår

Andra biverkningar kan inkludera:

• sömnproblem
• illamående
• andnöd

Huskurer mot ångest

Det finns en mängd olika interventioner hemma som kan hjälpa till att lindra dina ångestsymtom. Flera ingrepp kan också utövas utöver att ta mediciner.

Exempel på dessa insatser inkluderar:

Träning

Motion kan hjälpa till att minska stress och förbättra din övergripande känsla av välbefinnande, enligt Anxiety and Depression Association of America (ADAA).

Det hjälper till att producera signalsubstanser som kallas endorfiner. Dessa signalsubstanser är din kropps naturliga smärtstillande medel och kan också bidra till att förbättra din sömnkvalitet.

ADAA rapporterar att även korta träningspass (cirka 10 minuter åt gången) är effektiva för att lyfta ditt humör.

Meditera

Att ta 15-minuters intervaller med tyst tid och meditation för att fokusera på djupandning och avslappning kan hjälpa till att lugna din ångest. Du kan lyssna på musik eller upprepa ett motiverande mantra regelbundet.

Prova kamomill

Att dricka kamomillte eller ta ett kamomilltillskott kan hjälpa till att lindra ångestsymtom.

En dubbelblind studie från 2016 publicerad i Phytomedicine-tidskriften fokuserade på individer med generaliserat ångestsyndrom.

Studien fann att studiedeltagare som tog 500 milligram kamomilltillskott tre gånger om dagen på en daglig basis rapporterade en minskning av måttlig till svår generaliserad ångest.

Att dricka kamomillte har också visat sig hjälpa till att minska ångest.

Lukta aromaterapioljor

Att lukta utspädda aromaterapioljor kan hjälpa till att minska ångest, enligt en artikel publicerad i tidskriften Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.

Exempel på eteriska oljor som används för att lindra ångest inkluderar:

• lavendel-
• neroli
• kamomill

Undvik koffein

Ibland kan koffein få dig att känna dig nervös och mer orolig. Att undvika det kan hjälpa vissa människor att minska sin ångest.

Prata med din läkare

Din läkare kan hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för din ångest. Korrekt behandling kommer sannolikt att innefatta psykoterapi och medicinering.

Var noga med att följa deras instruktioner när du tar ångestmediciner och låt dem veta om eventuella biverkningar du har. Ställ också alla frågor du har om ditt tillstånd eller din behandling, såsom:

• Vilka biverkningar kan jag få av denna medicin?
• Hur lång tid tar det att börja arbeta?
• Interagerar denna medicin med några andra droger jag tar?
• Kan du hänvisa mig till en psykoterapeut?
• Kan träning hjälpa till att lindra mina ångestsymtom?

Om du känner att ett läkemedel inte ger dig önskat resultat eller orsakar oönskade biverkningar, prata med din läkare innan du slutar ta det.