Ordet ”tillägg” kan täcka ett brett utbud av produkter, från piller och tabletter till kost- och hälsohjälpmedel. Det kan också hänvisa till grundläggande dagliga multivitaminer och fiskoljetabletter eller mer exotiska saker som ginkgo och kava.
Vissa tillskott kan vara användbara för att öka daglig näring. Andra, som johannesört, kava och ginkgo, har marknadsförts som antidepressiva medel. Ytterligare andra antas hjälpa till med hjärnans och nervsystemet.
Hur passar kosttillskott in i bipolär behandling?
Det finns ingen enighet om nyttan av kosttillskott vid direkt behandling av bipolär sjukdom. Vissa ser dem som ett alternativ, medan andra tycker att de är slöseri med tid och pengar.
Till exempel, medan det finns några bevis på det
Hur fungerar kosttillskott?
Vissa tillskott, som multivitaminer och fiskoljekapslar, är avsedda att förhindra brister i vissa ämnen i kroppen. Länkar har gjorts mellan humörsvängningar och brister i nödvändiga ämnen som B -vitaminer.
Andra marknadsförs som antidepressiva eller sömnhjälpmedel, men det finns delade meningar om deras effektivitet och säkerhet. På grund av detta är det viktigt att meddela din läkare innan du börjar ta någon form av tillskott.
Vilka är biverkningarna?
Vissa tillskott kan interagera med vanliga bipolära läkemedel på olika sätt. Beroende på tillägget och hur det interagerar med kroppen, kan vissa kosttillskott förvärra depression eller mani symptom.
Multivitaminpiller eller tabletter och fiskoljekapslar finns i de flesta livsmedelsbutiker eller apotek. Andra kan köpas i naturliga livsmedels- eller hälsobutiker.
Kvalitetskontroll i produktionen kan vara en viktig hänsynstagande. Många tillägg saknar också en mängd bevis som stöder deras användbarhet, vilket tyder på att de kan vara ineffektiva.
Recensionerna av kosttillskott bland ett antal källor är blandade. Vissa experter tror att de har åtminstone vissa begränsade användningsområden för behandling av bipolär sjukdom, medan andra ser dem som ineffektiva i bästa fall och farliga i värsta fall.
Kvalitetskontroll kan variera med kosttillskott, vilket gör det svårt att vara säker på att du får en användbar eller säker produkt.
Innan du lägger till något tillägg till din behandlingsplan, var noga med att tala med din läkare.
