Kommer statiner att sänka mitt blodtryck?

Orsaker till högt blodtryck

Primär eller essentiell hypertoni är när högt blodtryck utvecklas över tid utan tydlig orsak.

Sekundär hypertoni är högt blodtryck med specifika (”sekundära”) orsaker. Dessa kan inkludera:

• njurproblem
• sköldkörtelsjukdom
• obstruktiv sömnapné
• en hjärtsjukdom du föddes med
• sällsynta metabola störningar

Följande kan också öka din risk för högt blodtryck:

• övervikt eller fetma
• rökning
• stillasittande livsstil
• dricker för mycket alkohol
• konsumerar för mycket natrium
• gammal ålder

En familjehistoria av högt blodtryck är också en viktig riskfaktor för högt blodtryck.

Behandling av högt blodtryck

Du kanske kan sänka ditt blodtryck genom livsstilsförändringar. Dessa ändringar kan inkludera:

• tappar vikt
• minska natriumintaget
• tränar regelbundet
• förbättra kvaliteten på din sömn
• minska alkoholkonsumtionen till måttliga eller låga nivåer

Om du behöver sänka ditt blodtryck avsevärt behöver du förmodligen andra mediciner och livsstilsförändringar.

Vanliga mediciner för behandling av hypertoni inkluderar:

• diuretika
• kalciumkanalblockerare
• betablockerare
• angiotensin-konverterande enzym (ACE)-hämmare
• angiotensinreceptorblockerare (ARB)

Läkemedel är mest effektiva om de ingår i en övergripande behandlingsplan. Din behandlingsplan bör behandla andra kardiovaskulära risker som rökning, fetma och högt kolesterol.

Statiner och högt blodtryck

Din läkare kan ordinera mediciner för att kontrollera ditt blodtryck. Statiner är en typ av medicin som vanligtvis används för att sänka kolesterolet.

Statiner är designade för att få ner ditt lågdensitetslipoprotein (LDL), eller ”dåligt” kolesterol. De gör detta genom att sänka mängden kolesterolplack som bildas i artärerna.

Kolesterolplack begränsar ditt blods vägar. Detta minskar mängden blod som når dina organ och muskler. När en artär så småningom blockeras kan allvarliga hälsoproblem uppstå.

Om en kransartär blockeras, uppstår en hjärtinfarkt. Om blodflödet till hjärnan blockeras uppstår en stroke.

Typer av statiner

Det finns flera olika typer av statiner. Den största skillnaden mellan dem är deras styrka. Den typ av statin som din läkare ordinerar är främst baserad på din LDL-nivå:

• Om ditt kolesterol är mycket högt kan du få ett starkare statin som rosuvastatin (Crestor).
• Om ditt LDL-kolesterol bara behöver en mindre minskning, kan ett svagare statin som pravastatin (Pravachol) rekommenderas.

Vem ska använda statiner?

Statiner används bäst av personer som har en familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom och hög risk för hjärtproblem.

Enligt American College of Cardiology och American Heart Association, kan du ha nytta av statiner om du har:

• hjärt-kärlsjukdom
• mycket högt LDL-kolesterol
• diabetes
• hög 10-års risk för hjärtinfarkt (en LDL över 100 mg/dL)

Effekter av statiner med livsstilsförändringar

Om du har högt blodtryck bör du göra viktiga livsstilsförändringar som hjälper till att förbättra effekterna av statinerna.

Att träna regelbundet och hålla en välbalanserad kost är viktigt. Konditionsträningar som uppmuntrar blodflödet och hjärthälsa är särskilt fördelaktiga. Några exempel på detta är löpning, cykling och promenader.

Högt blodtryck kan också förbättras genom att hålla sig borta från fet, sockerhaltig och salt mat. Några exempel på livsmedel som hjälper till att sänka högt blodtryck är:

• bladgrönt
• bär
• potatisar
• rödbetor
• gröt

Undvik rökning och stark alkoholkonsumtion också.

Andra fördelar med statiner

Enligt Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics kan statiner göra mer för dina artärer än bara lägre kolesterol. Det tyder på att statiner kan bidra till att minska risken för förträngda artärer. De gör detta genom att hålla musklerna i artärerna friska.

De kan också minska avlagringarna av fibrin i artärerna. Fibrin är en typ av protein som deltar i bildningen av blodproppar.

Enligt Arkiv för internmedicin, även med blygsam förbättring av blodtrycket från statinanvändning, kommer risken för hjärtinfarkt och stroke fortfarande att minska. Allt som hjälper till att minska risken ens lite är välkommet, speciellt om du löper hög risk för en hjärt-kärlhändelse.

Statiner risker och varningar

De flesta tål statiner ganska bra. Som alla läkemedel har de några potentiella biverkningar:

• Den vanligaste biverkningen av statiner är muskelvärk. Men smärtan försvinner ofta när kroppen anpassar sig till drogen.
• Det finns också en liten risk för ökade blodsockernivåer och ”luddrigt” tänkande när du tar statiner. Dessa symtom förekommer inte hos de flesta patienter, och de försvinner vanligtvis om du slutar ta läkemedlet.

Undvik att blanda statiner med grapefrukt. Grapefrukt orsakar en ökning av biverkningen av läkemedlen. Detta kan innebära risk för muskelnedbrytning, leverskador och njursvikt. Mer lindriga fall kan orsaka smärta i leder och muskler.

Grapefrukt undertrycker ett enzym som normalt hjälper kroppen att bearbeta statiner. Detta enzym balanserar ut hur mycket av det som går till blodomloppet. Grapefrukt kan orsaka högre mängder av läkemedlet i blodomloppet.

Den exakta mängden grapefrukt som måste undvikas med statiner är okänd. De flesta läkare föreslår att man undviker det eller konsumerar det i mycket små, modererade doser.

Att röka cigaretter bör också undvikas när du tar statiner. Enligt en studie, minskar rökning de positiva effekterna av statiner. Rökare hade en 74 till 86 procent högre risk för händelser.

Prata med din läkare

Om ditt blodtryck behöver minska avsevärt kommer din läkare förmodligen att rekommendera andra mediciner och livsstilsförändringar.

Om dina LDL-kolesterolnivåer är inom det normala eller hälsosamma intervallet, bör du inte ta en statin bara för andra fördelar (som måttlig blodtryckssänkning).

En hjärthälsosam kost och regelbunden motion de flesta dagar i veckan är en del av receptet för bättre blodtryck och kolesterol. Prata med din läkare om livsstilsförändringar och mediciner för att få ditt blodtryck under kontroll.