KOL och fetmaparadoxen: Att förstå deras komplicerade förhållande

Hur påverkar fetma KOL?

I en genomgång av studier, fann forskare att patienter med KOL var mer benägna att också ha fetma än den allmänna befolkningen. Samtidigt verkar fetma vara mindre vanligt hos personer med svår KOL än hos befolkningen i allmänhet.

Fetma kan vara en riskfaktor för att utveckla KOL. Ett studie fann att ju högre nivå av fetma är, desto större är risken för KOL hos dem som aldrig har rökt. Rökning är en av de främsta orsakerna till KOL.

Även om fetma utan tvekan kan ha vissa skyddande fördelar i vissa situationer, minskar den också livskvaliteten för dem med KOL. Det kan göra det svårare att hantera KOL, enligt en studie från 2018.

Dyspné

Dyspné betyder andnöd och kan vara måttlig eller svår. KOL orsakar lungskador, och många människor med tillståndet kan ibland ha svårt att andas eftersom deras lungor inte kan fungera ordentligt. Patienter i en studie från 2017 som hade båda tillstånden hade värre dyspné.

Fetma kan orsaka eller förvärra dyspné. För mycket fett runt lungorna kan komprimera dem, vilket gör att de arbetar hårdare och mindre effektivt.

Dyspné orsakad av fetma kanske inte svarar på KOL-interventioner. Att minska mängden fett runt lungorna kan hjälpa dig att andas bättre. Att fokusera på sätt att få mer fysisk aktivitet kan hjälpa dig att hantera din vikt.

Lungfunktion

Det finns vissa tecken på att de med fetma är mindre benägna att uppleva hyperinflation i lungorna, men studier har inte varit avgörande. Hyperinflation inträffar när luft fastnar i lungorna men inte kan komma ut igen på grund av skada, vilket ibland ses hos KOL-patienter.

Men forskning visar att fetma negativt påverkar luftvägssjukdomar. Tryck och sammandragning från en ansamling av fett runt hjärtat, lungorna och bröstväggen förändrar hur dessa organ normalt fungerar. Det kan göra andningsproblem allvarligare.

Andra förhållanden

Fetma kan leda till eller uppstå med andra allvarliga tillstånd som kan sänka livskvaliteten för personer med KOL. Dessa inkluderar:

• hypertoni
• artros
• diabetes
• hjärtsvikt

Hantera fetma med KOL

Det är viktigt att hantera din vikt när du har KOL och fetma. Att ta itu med båda tillstånden kan hjälpa dig att må mycket bättre och förbättra din prognos och livskvalitet.

Här är steg du kan vidta för att hantera båda tillstånden.

• Sluta röka. Om du är rökare är det bästa du kan göra att sluta. Undvik också passiv rökning och luftföroreningar. Om du behöver hjälp att sluta, gör en plan med ditt vårdteam.
• Välj rätt behandlingar. KOL-behandlingsalternativ inkluderar mediciner, andningsprogram och andra ingrepp. Du måste samarbeta med din läkare eller vårdteam för att välja rätt kombination för dig. God och konsekvent sjukvård är oerhört viktigt.
• Ät en hälsosam kost. Vissa livsmedel kan hjälpa dig att effektivt hantera din vikt och andas bättre. American Lung Association rekommenderar att du äter mer fullkorn, frukt, magert kött och vissa typer av fetter. Du bör undvika fett kött, mättat fett och enkla kolhydrater.
• Var fysiskt aktiv. Träning kan hjälpa dig att hantera din vikt och KOL-symtom. Om du inte vet var du ska börja kan promenader fungera för dig oavsett ditt BMI. Motståndsträning kan hjälpa dig att förbättra din kroppssammansättning.

Vanliga frågor

Kan fetma orsaka KOL?

Nej, men det kan göra symtomen värre och orsaka andra problem som hjärtsjukdomar.

KOL kan göra det svårt att hantera fetma eftersom personer som har KOL ofta har svårt att andas. De kan också uppleva trötthet, vilket gör träning och hälsosam matförberedelser svårare.

Rökning är den överlägset största orsaken till KOL. Det är också möjligt att få KOL från luftföroreningar eller att arbeta i riskfyllda yrken.

Kan KOL få mig att gå upp i vikt?

KOL i sig orsakar ofta människor tappa bort vikt. Om du går upp i vikt kan det bero på:

• sluta röka
• få för lite fysisk aktivitet
• inte får tillräckligt med sömn
• mediciner du kanske tar

Varför tenderar personer med KOL att gå ner i vikt?

Handla om 25 till 40 procent av personer med KOL har låg kroppsvikt eller är undernärda. Ungefär en fjärdedel av personer med KOL upplever måttlig till svår viktminskning.

Viktminskning hos personer med KOL kan vara ett tecken på svår KOL. När du arbetar hårdare för att andas förbrukar du mer energi, vilket kan leda till viktminskning. Många personer med KOL äter också mindre på grund av att de inte mår bra.

American Lung Association har tips om viktökning och rätt kost.

Är undervikt dåligt för KOL?

A genomgång av studier indikerar att undernäring minskar din livskvalitet och ökar risken för allvarliga komplikationer av KOL. En välbalanserad kost hjälper ditt hjärta och lunghälsa och sänker kardiovaskulär och metabolisk risk. Det kommer att hjälpa dig att må bättre också.

KOL och fetma är sjukdomar som kan förebyggas och behandlas. Relationen mellan de två är oklar.

Fetma verkar ha skadliga effekter hos patienter med KOL. Men exacerbation och dödlighet är lägre för dem med fetma. Det är viktigt att både hantera din vikt och behandla KOL med hjälp av ditt medicinska team.

Det finns effektiva sätt att se till att du förblir näring och bibehåller en hälsosam vikt, vilket kommer att förbättra din allmänna hälsa och synsätt.

KOL kan inte botas, men ditt medicinska team kan hjälpa dig att utveckla en individualiserad plan för att bromsa utvecklingen och ta itu med fetma.