Översikt
Medan de flesta snarkar ibland, har vissa människor ett långvarigt problem med frekvent snarkning. När du sover slappnar vävnaderna i halsen av. Ibland vibrerar dessa vävnader och skapar ett hårt eller hest ljud.
Riskfaktorer för snarkning inkluderar:
- övervikt
- att vara manlig
- har en trång luftväg
- dricker alkohol
- nasala problem
- familjehistoria av snarkning eller obstruktiv sömnapné
I de flesta fall är snarkning ofarligt. Men det kan avsevärt störa dig och din partners sömn. Snarkning kan också vara ett tecken på ett allvarligt hälsotillstånd som kallas sömnapné. Detta tillstånd gör att du börjar och slutar andas upprepade gånger under sömnen.
Den allvarligaste typen av sömnapné kallas obstruktiv sömnapné. Detta händer på grund av överavslappning av musklerna i bakre delen av halsen. Den avslappnade vävnaden blockerar dina luftvägar medan du sover, vilket gör den mindre, så att mindre luft kan andas in.
Blockeringen kan förvärras av fysiska missbildningar i mun, svalg och näsgångar samt nervproblem. Förstoring av tungan är en annan viktig orsak till snarkning och sömnapné eftersom det faller tillbaka i halsen och blockerar dina luftvägar.
De flesta läkare rekommenderar att du använder en enhet eller ett munstycke för att hålla dina luftvägar öppna medan du sover. Men ibland rekommenderas operation för svåra fall av obstruktiv sömnapné eller när andra terapier inte är effektiva.
Operation för att stoppa snarkning
I många fall kan operation vara framgångsrik för att minska snarkning och behandla obstruktiv sömnapné. Men i vissa fall kommer snarkningen tillbaka med tiden. Din läkare kommer att undersöka dig för att avgöra vilken behandling som är bäst för dig.
Här är några operationer som din läkare kan rekommendera:
Pelaringrepp (palatalimplantat)
Pelarproceduren, även kallad palatalimplantat, är en mindre operation som används för att behandla snarkning och mindre allvarliga fall av sömnapné. Det innebär att man kirurgiskt implanterar små stavar av polyester (plast) i den mjuka övre gommen i munnen.
Vart och ett av dessa implantat är cirka 18 millimeter långt och 1,5 millimeter i diameter. När vävnaden runt dessa implantat läker stelnar gommen. Detta hjälper till att hålla vävnaden styvare och mindre sannolikt att vibrera och orsaka snarkning.
Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)
UPPP är ett kirurgiskt ingrepp som görs under lokalbedövning som innebär att man tar bort en del av de mjuka vävnaderna på baksidan och toppen av halsen. Detta inkluderar uvula, som hänger vid halsens öppning, samt några av halsens väggar och gom.
Detta gör andningen lättare genom att hålla luftvägarna öppnare. Även om den är sällsynt kan denna operation orsaka långvariga biverkningar som problem att svälja, röstförändringar eller den permanenta känslan av något i halsen.
När vävnad från baksidan av halsen avlägsnas med hjälp av radiofrekvens (RF) energi, kallas det radiofrekvensablation. När en laser används kallas det laserassisterad uvulopalatoplastik. Dessa procedurer kan hjälpa snarkning men används inte för att behandla obstruktiv sömnapné.
Maxillomandibulär avancemang (MMA)
MMA är ett omfattande kirurgiskt ingrepp som flyttar den övre (maxillan) och den nedre (mandibulära) käken framåt för att öppna dina luftvägar. Den extra öppna luftvägarna kan minska risken för obstruktion och göra snarkning mindre sannolikt.
Många människor som får denna kirurgiska behandling för sömnapné har en missbildning i ansiktet som påverkar deras andning.
Hypoglossal nervstimulering
Att stimulera nerven som styr musklerna i de övre luftvägarna kan hjälpa till att hålla luftvägarna öppna och minska snarkning. En kirurgiskt implanterad enhet kan stimulera denna nerv, som kallas hypoglossal nerv. Den aktiveras under sömnen och kan känna av när personen som bär den inte andas normalt.
Septoplastik och turbinatreduktion
Ibland kan en fysisk missbildning i näsan bidra till din snarkning eller obstruktiv sömnapné. I dessa fall kan en läkare rekommendera septoplastik eller turbinatreduktionskirurgi.
En septoplastik innebär att räta ut vävnader och ben i mitten av näsan. En turbinatreduktion innebär att man minskar storleken på vävnaden inuti näsan som hjälper till att fukta och värma luften du andas.
Båda dessa operationer görs ofta samtidigt. De kan hjälpa till att öppna luftvägarna i näsan, vilket gör andningen lättare och mindre sannolikhet för snarkning.
Genioglossus framsteg
Genioglossus avancemang innebär att man tar tungmuskeln som fäster i underkäken och drar den framåt. Detta gör tungan fastare och mindre benägen att slappna av under sömnen.
För att göra detta kommer en kirurg att skära en liten bit av ben i underkäken där tungan fäster och sedan dra det benet framåt. En liten skruv eller platta fäster benbiten i underkäken för att hålla benet på plats.
Hyoid suspension
I en hyoid suspension operation, flyttar en kirurg basen av tungan och den elastiska halsvävnaden som kallas epiglottis framåt. Detta hjälper till att öppna andningspassagen djupare in i halsen.
Under denna operation skär en kirurg in i övre halsen och lossar flera senor och en del muskler. När hyoidbenet flyttas framåt, fäster en kirurg det på plats. Eftersom denna operation inte påverkar stämbanden, bör din röst förbli oförändrad efter operationen.
Mittlinjeglossektomi och lingualplastik
Midline glossectomy operation används för att minska storleken på tungan och öka storleken på dina luftvägar. En vanlig mittlinjeglossektomiprocedur innebär att man tar bort delar av mitten och baksidan av tungan. Ibland kommer en kirurg också att trimma tonsillerna och delvis ta bort epiglottis.
Snarkning kirurgi biverkningar
Biverkningar skiljer sig åt beroende på vilken typ av snarkoperation du får. Men några vanliga biverkningar av dessa operationer överlappar varandra, inklusive:
- smärta och ömhet
- infektion
- fysiskt obehag, som känslan av att ha något i halsen eller ovanpå munnen
- öm hals
Medan de flesta biverkningar varar bara några veckor efter operationen, kan vissa vara mer långvariga. Detta kan inkludera:
- torrhet i näsa, mun och svalg
- snarkning som fortsätter
- långvarigt fysiskt obehag
- problem att andas
- förändring i rösten
Om du får feber efter operationen eller upplever svår smärta, kontakta din läkare omedelbart. Dessa är tecken på en möjlig infektion.
Snarkningsoperationskostnader
Vissa snarkoperationer kan täckas av din försäkring. Kirurgi täcks vanligtvis när din snarkning orsakas av ett diagnoserbart medicinskt tillstånd, som obstruktiv sömnapné.
Med försäkring kan snarkningsoperationer kosta flera hundra till flera tusen dollar. Utan försäkring kan det kosta upp till $10 000.
Hämtmat
Kirurgi för snarkning ses ofta som en sista utväg när en person inte svarar på icke-invasiva behandlingar som munstycken eller orala enheter. Det finns många olika alternativ för snarkningsoperationer, och alla har sina egna biverkningar och risker. Prata med en läkare för att se vilken typ av operation som är bäst för dig.
