Finns det ett samband?
Probiotika är levande mikrober som anses vara bra för din kropp. Din kropp innehåller biljoner av dem. Och varje persons samling av mikrober, som kallas en mikrobiom, är olika.
Sedan 1990-talet har forskare studerat hur tarmmikrober påverkar olika sjukdomar som psoriasis. Nyligen
Hur fungerar probiotika för psoriasisbehandling?
Personer med psoriasis har ofta högre mängder inflammationsorsakande bakterier i tarmen. Att lägga till nyttiga bakterier i din kost kan balansera tarmens bakterieblandning. Detta beror på att probiotika stimulerar kroppens T-celler. Dina T-celler är ansvariga för att reglera ditt immunförsvar. De kan också minska inflammation.
- diarre
- irritabel tarmsyndrom (IBS)
- vaginal- och urinvägssvampinfektioner
- Reumatoid artrit
Vad säger forskarna?
Specifika tarmmikrober kan erbjuda fördelar för kroppen utanför tarmarna. För personer med psoriasis kan detta innebära minskad hudinflammation.
En fallstudie från 2012 tittade på probiotisk behandling av en kvinna med pustulös psoriasis. Hennes psoriasis svarade inte på traditionella behandlingar, så läkare undersökte andra alternativ.
Hon fick probiotika Laktobacillus. Detta används vanligtvis vid tillverkning av yoghurt, ost och fermenterad mat. Inom två veckor började hennes lesioner avta.
A
Även om det finns lovande bevis, har amerikanska Food and Drug Administration (FDA) ännu inte godkänt probiotika för att behandla någon sjukdom. Mer forskning behövs för att ta reda på vilka stammar av probiotika som är mest användbara.
Hur lägger jag till probiotika till min regim?
Att lägga till probiotikarika livsmedel till din kost är ett enkelt sätt att introducera dessa bakterier i ditt system. Probiotiska bakterier finns vanligtvis i följande:
- yoghurt
- fermenterade ostar, såsom Gouda, cheddar, schweizisk och parmesan
- surdegsbröd
- ättiksgurka
- acidophilus mjölk
Du kan också överväga att ta ett probiotiskt tillskott. Om du tar ett tillskott, kontakta din läkare. Tillsammans kan ni välja det bästa alternativet och välja ett lämpligt tillskott för dina behov. Var noga med att diskutera eventuella andra mediciner eller kosttillskott du kan ta.
Vilka är de traditionella behandlingarna för psoriasis?
Traditionella behandlingar för psoriasis beror på hur allvarligt utbrottet är, var det finns på din kropp och hur väl du svarar på en viss behandling.
För lätta till måttliga utbrott börjar behandlingen vanligtvis med aktuella salvor och krämer. Dessa kan innehålla kortikosteroider, stenkolstjära eller vitamin A eller D. Vissa utvärtes behandlingar är receptbelagda och andra är tillgängliga över disk.
Mer allvarliga utbrott kan behandlas med systemiska läkemedel, immundämpande medel eller biologiska läkemedel. En kombination av dessa mediciner kan också användas. Fototerapi och laserterapier kan också vara effektiva i kombination med andra behandlingar.
När du har en psoriasisutbrott, notera din övergripande status vid tidpunkten för debut. Detta inkluderar alla mediciner du tar, all mat eller dryck du har ätit och alla aktiviteter du kan delta i. Detta kommer att hjälpa dig att identifiera potentiella triggers.
Stress, rökning och vissa mediciner är kända triggers. Vissa människor rapporterar också att värme, vissa livsmedel, parfymer eller kemikalier kan sätta igång en psoriasisflamma.
Vad kan jag göra nu?
Om du bestämmer dig för att lägga till probiotika till din psoriasisregim, håll en logg för att registrera vilka probiotika du lägger till och eventuella resultat du upplever. Detta hjälper dig att spåra eventuella ändringar eller förbättringar.
Under tiden, håll dig till din psoriasisregim. Håll din hud smord och ren, använd de rekommenderade salvorna och ta eventuella ordinerade orala mediciner enligt schemat. Om du upplever några ovanliga symtom, kontakta din läkare.
