Oavsett om det är varmt eller iskallt, koffeinhaltigt eller växtbaserat, inget är mer lugnande än en kopp te – om du inte är allergisk mot det.
Teallergier är sällsynta, även om de inte är ovanliga. Mer vanligt är att människor upplever en känslighet eller intolerans mot te.
I den här artikeln kommer vi att gå över skillnaderna mellan teallergier och tekänsligheter. Vi kommer också att diskutera de olika ingredienserna i te som kan utlösa allergiska reaktioner, samt tealternativ.
Vilka är symptomen på en teallergi?
Liksom alla allergier skapar teallergier ett immunsvar. Detta inträffar när din kropp av misstag uppfattar ett ämne som farligt och försöker bekämpa det genom att producera antikroppar. När de utlöses orsakar dessa antikroppar att specifika symtom uppstår.
Om du är allergisk mot te kan dina symtom inkludera:
- nässelfeber
- stickningar eller klåda i munnen
- svullnad av läppar, hals, tunga eller ansikte
- anafylaxi
Anafylaxi är en medicinsk nödsituation
Anafylaxi är en sällsynt, allvarlig typ av allergisk reaktion. Det är potentiellt livshotande och en medicinsk nödsituation.
Om du eller någon i din omgivning har symtom på anafylaxi, ring 911 eller gå till en akutmottagning omedelbart.
Allergi vs. känslighet
Symptomen på teintolerans eller känslighet skiljer sig något från teallergiens symptom. Om du har en intolerans eller känslighet för te, kan dina symtom inkludera:
- illamående och kräkningar
- diarre
-
magkramper eller smärta
- halsbränna
- uppblåsthet
- känslor av irritabilitet
Finns det olika typer av teallergier?
Teer kategoriseras som antingen växtbaserade eller icke-växtbaserade. Du kan vara allergisk eller känslig mot komponenter som finns i någon av eller båda typerna.
Om du har en allergi mot någon komponent som finns i te, bör du undvika det helt. Om du är känslig för dessa föreningar kan du kanske tolerera dem i små mängder, särskilt om ditt te endast är lätt bryggt.
Icke örtte
Icke-örtteer – som inkluderar svarta, gröna, oolong- och vita teer – innehåller olika mängder av samma komponenter. Det är dessa komponenter som orsakar allergiska reaktioner eller känslighet hos vissa människor.
Komponenter i icke-örtte som kan utlösa en allergisk reaktion inkluderar:
- koffein
- tanniner
- theanin
Om du är allergisk mot koffein, undvik svart te.
Ett
Örtte
Örtteer är gjorda av rötter, blad, stjälkar och blommor från ett nästan oräkneligt antal växter.
När du väljer något örtte, se till att läsa ingredienslistan, så att du kan undvika ämnen du är allergisk eller känslig mot.
Här är några av de olika familjer av blommor som kan orsaka en allergisk reaktion för vissa människor när de används i te.
Asteraceae familj
Det finns flera populära teer som ingår i Asteraceae (prästkrage) familj.
Ett av dessa teer är kamomill. I sällsynta fall har kamomill kopplats till allergiska reaktioner när den intas eller används lokalt.
Om du är allergisk mot några blommor eller pollen i denna familj kan du vara allergisk eller känslig mot kamomill. Blommor i denna familj inkluderar:
- ambrosia
- prästkragar
- ringblommor
- krysantemum
Echinacea är en annan botanisk i Asteraceae familj som används för att göra te. Det kan också orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Familjen Malvaceae
Hibiscus är medlem i Malvaceae familj och kan orsaka allergiska reaktioner hos personer som är allergiska mot andra växter i denna familj, såsom stockrosor.
Hibiskus innehåller även tanniner och kan orsaka en reaktion hos personer med tanninallergi.
Vad är det bästa sättet att hantera en teallergi?
För de människor som lever med en teallergi finns det alternativ.
Prova ett annat te
Det finns ett svindlande utbud av både örtteer och icke-örtteer att välja mellan. Chansen är stor att om du är allergisk mot en sorts te, kommer du att kunna njuta av en annan.
Prova att byta från örtte till icke-örtte eller vice versa. Du kan också byta ut svart te mot grönt, eller så kan du prova vitt te om koffein är ett problem.
Justera blötningstiden
Hur lång tid du brygger en kopp te kommer att påverka mängden allergener som den innehåller.
Om du bara har en mild känslighet för teelement som tanniner, kan en lätt dunk istället för en lång brant vara allt du behöver för att njuta av din favorittyp.
Välj en annan drink
Tyvärr kanske vissa människor inte kan dricka te alls på grund av deras allergier. Om så är fallet finns det fortfarande sätt att få fördelarna med te från andra drycker.
Många örtteer innehåller nyttiga ingredienser, som antioxidanter. Om du inte kan tolerera de flesta sorters te, kan du också välja drycker som granatäpple eller tomatjuice.
En varm dag kan isvatten med citron-, lime- eller gurkskivor enkelt bytas ut mot iste.
Teallergier är sällsynta, men de har varit kända för att förekomma.
Icke-örtteer innehåller koffein, tanniner och andra komponenter som kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. Det finns många typer av örtte, varav några innehåller tanniner och andra föreningar som kan orsaka allergiska reaktioner.
Örtteer innehåller örter som kan komma från familjer av blommor som är förknippade med allergiska reaktioner hos många människor. Det örtte som oftast är kopplat till allergiska reaktioner är kamomill.
Om du är allergisk mot en typ av te, kanske du kan tolerera andra typer. Läs alltid ingrediensetiketten så att du kan identifiera eventuella allergener.
