Att bleka tänderna är en fråga om korrekt munvård och att hitta rätt produkter.
Det finns många förment hälsosamma tandblekningsmedel populära online, och en av de mer populära är att bleka tänderna med en pasta gjord av jordgubbar. Så borde du verkligen prova det?
Sanningen är att att använda jordgubbar för att bleka tänderna kan göra mer skada än nytta. Det finns massor av andra prisvärda lösningar för att få ett bländande leende utan att faktiskt skada din tandemalj.
Låt oss ta en titt på varför vissa människor tror att jordgubbar kan bleka dina tänder, varför du bör undvika det och vad du bör prova istället.
Blir jordgubbar vitare tänder?
Människor som svär över att använda jordgubbar för att bleka tänder kommer inte med detta påstående från ingenstans. Jordgubbar har egenskaper som skulle antyda deras effektivitet som tandblekningsmedel.
Mogna jordgubbar innehåller citronsyra, vilket kan ge tänderna ett vitare utseende efter att du applicerat det på dem. Det är dock känt att citronsyra påskyndar avmineraliseringen av dina tänder. Med andra ord, denna typ av syra bryter ner din tandemalj, vilket gör alla fördelar med blekning försumbar.
Jordgubbar innehåller också äppelsyra, som också finns i äpplen. Äppelsyra är ett naturligt emaljblekmedel.
Men här är problemet: Jordgubbar innehåller inga ingredienser som faktiskt kan lyfta fläckar för att bleka dina tänder.
Att gnugga jordgubbar på dina tänder kan skapa en illusion av vitare tänder i en timme eller så, eftersom dina tänder skuras rena från plack och glänser.
Men effekten är ytlig. Strax efter kommer dina tänder att se ut som de gjorde innan du använde jordgubbar.
Kommer en jordgubbs- och bakpulverblandning att fungera för tandblekning?
Att blanda jordgubbar med bakpulver för att skapa en tandkräm för att bleka tänderna kommer förmodligen inte att fungera så bra som du kanske hoppas heller.
Bakpulver fungerar för att ta bort plack från dina tänder och har till och med naturliga blekande egenskaper. Men att blanda mosade jordgubbar med bakpulver kommer sannolikt att skapa en rörig pasta som lämnar socker på tänderna, vilket förnekar bakpulvers fördelar.
En studie från University of Iowa från 2014 försökte en gång för alla ta reda på om bakpulver och jordgubbar skulle kunna fungera som en blekande superkraft. Svaret var en besvikelse.
Att använda jordgubbar och bakpulver på 20 nyligen utdragna tänder tre gånger under 10 dagar avslöjade inget synligt blekningsresultat. Dessutom blev tre kontrollgrupper som använde mer traditionella blekningsmetoder synbart vitare, både för blotta ögat och under ett spektroskop.
Risker med att använda jordgubbar som tandblekningsmedel
Att använda jordgubbar som tandblekning innebär risker.
Hålrum
Jordgubbar är läckra av en anledning: de är fulla av naturligt socker. Naturligtvis är sockret som finns i jordgubbar inte detsamma som det vita rörsockret som du kan associera med bearbetade godis.
Ändå tär fruktsockret på emaljen på dina tänder. Att tillsätta jordgubbsjuice över hela tänderna kan ge dig en högre risk för hål i tänderna, precis som vitt socker ökar dina chanser att få dem.
Förlust av tandemaljen
American Dental Association (ADA) påpekar att även om frukt är ett utmärkt kostval, är det inte att mätta dina tänder med fruktsyror. Långvarig exponering för någon form av syra kan skada din tandemalj om du gör det upprepade gånger.
Tandemaljen är det hårdaste ämnet i din kropp, men när det väl är borta går det inte att ersätta det. Att använda jordgubbar för att rengöra dina tänder innebär dessutom att du inte använder fluortandkräm, vilket är viktigt för att bevara din emalj.
Beprövade medel för att bleka dina tänder
Det finns gott om väletablerade sätt med låg risk att arbeta med att bleka tänderna, som:
- receptfri tandkräm för blekning, inklusive tandkräm som innehåller bakpulver
- receptfria blekningsremsor
- blekande munvatten
- blekningsgelbehandlingar
-
tandblekning på kontoret utförd av en tandläkare
Hämtmat
Jordgubbar fungerar inte för att ta bort fläckar från dina tänder. Faktum är att alla blekningseffekter du märker av att använda jordgubbar på dina tänder förmodligen kommer att blekna innan dagen är över.
Receptfria produkter är ett bättre val (och ett säkrare alternativ) för att bleka tänderna hemma.
Det bästa sättet att hålla dina tänder vita är att borsta två gånger om dagen med en fluortandkräm i 2 minuter och att använda tandtråd minst en gång om dagen. Om du har provat flera alternativ och fortfarande letar efter ett alternativ för att bleka dina tänder, prata med en tandläkare.
