Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), under det senaste decenniet, ungefär
Hålrum, även kallade karies, är resultatet av obehandlad karies. Med tiden kan detta karies orsaka hål som går djupt in i dina tänder, ibland hela vägen till roten.
Lyckligtvis kan tidiga håligheter förebyggas – och till och med läka av sig själva – med rätt inställning till munhygien.
I den här artikeln kommer vi att diskutera hur hålrum utvecklas, hur man förhindrar hålrum och hur man vänder de tidiga stadierna av karies.
Hur utvecklas ett hålrum?
Tandförfall och den efterföljande utvecklingen av hålrum inträffar när dina tänder utsätts för syror som produceras av orala bakterier.
Över tid orsakar frekvent exponering för dessa sura biprodukter en nedbrytning av mineralerna i dina tänder.
Det finns fem stadier av karies som bidrar till utvecklingen av en hålighet:
- Avmineralisering. Det första skedet av karies uppstår när emaljen utsätts för syror från bakterier som interagerar med socker och stärkelse.
- Emaljförfall. Det andra stadiet av förfall inträffar när emaljen fortsätter att brytas ner. I detta skede kan hål (hålor) bildas i dina tänder.
- Dentinförfall. Det tredje stadiet av karies inträffar när förfallet når dentinet, som är den mjuka vävnaden under emaljen. I detta skede av förfall kommer hålrummet med största sannolikhet att vara smärtsamt.
- Massans sönderfall. Det sista, stora skedet av förfall är när hålrummet har nått pulpan, som hyser nerverna och blodkärlen i din tand. När väl pulpan har nåtts är inflammationen mer extrem.
- Bölder. Dessa kan uppstå när bakterierna inuti kaviteten sprider sig under fruktköttet och bildar en ficka av pus. I vissa fall kan en tandböld gå obemärkt förbi – men de flesta gånger är bölder extremt smärtsamma.
Det finns ingen specifik tidslinje för hur lång tid det tar för en kavitet att utvecklas. Karies påverkas av en mängd olika faktorer.
Men dålig munhygien har störst effekt på hur snabbt en hålighet kommer att utvecklas.
Kan du vända ett hålrum?
Ett hålrum kan vanligtvis vändas om det fastnar i början eller i tidiga skeden av avmineraliseringsprocessen, det första steget av karies.
Under detta skede är god munhygien absolut nödvändig för att återställa mineralerna i dina tänder och stoppa förfall. Detta inkluderar specifikt regelbunden borstning och tandtråd samt frekvent exponering för fluor, ett mineral som hjälper till att stärka emaljen på dina tänder.
Tyvärr kan hålrum inte alltid förebyggas, även med förbättrad munhygien. I dessa fall beror behandlingen för hålrummet på hur djupt kariesen har gått.
Behandlingsalternativ för en hålighet kan inkludera:
- Fyllningar. En harts- eller kompositfyllning används för mindre hålrum.
- Inlägg eller onlays. Ett inlägg eller onlay används för håligheter som är för stora för en normal fyllning.
- Kronor. En metall- eller porslinskrona kan vara nödvändig när ett hålrum påverkar en större del av din tand.
- Rot kanaler. En rotkanal för in fyllnadsmaterial i den inre delen av din tand, känd som pulpan. Rotkanaler används när fruktköttet är skadat eller infekterat.
- Extraktioner. En tandutdragning är reserverad för när kariesen inte längre kan behandlas
Hur kan du förhindra att en hålighet bildas i första hand?
Även om det är möjligt att vända början av karies, är att upprätthålla god munhygien fortfarande det bästa sättet att förhindra att en hålighet bildas.
Här är några av de viktigaste stegen du kan ta för att utöva korrekt munhygien:
- Borsta tänderna två gånger minst två gånger om dagen med en fluortandkräm. Detta kommer att hjälpa till att förhindra uppbyggnad av plack och reparera eventuella tidiga skador på emaljen.
-
Använd tandtråd en gång om dagen för att förhindra uppbyggnad av plack mellan tänderna. Tandtråd görs bäst på natten före sänggåendet för att förhindra att bakterier äter sig över natten.
- Öka din exponering för fluor genom att göra aktiviteter som att dricka fluorerat vatten och använda produkter som innehåller fluor. I vissa fall kan du till och med be din tandläkare om fluorbehandlingar eller receptbelagd fluor för användning hemma.
- Begränsa din exponering för alltför sockerhaltiga eller stärkelsehaltiga livsmedel. Dessa typer av livsmedel bidrar mest till karies. När du njuter av dessa sockerrika livsmedel, se till att ge dina tänder en bra borsta efteråt.
- Besök tandläkaren minst en gång var sjätte månad för en rengöring, eller mer om din tandläkare rekommenderar tätare rengöringar.
Om du har en hålighet som behöver fyllas, dröj inte med behandlingen. Att fylla ett hålrum direkt – även om det är litet – kan hjälpa till att förhindra ytterligare karies längs linjen.
När ska man träffa en tandläkare
En vit fläck på en tand är vanligtvis det första tecknet på ett utvecklande hålrum. Med tiden kan denna vita fläck bli brun eller svart. Så småningom kommer denna missfärgning på emaljen att ge vika för ett hål i tanden.
Andra symtom på en hålighet som motiverar ett besök hos tandläkaren kan vara:
- känslighet för varm eller kall mat
- känslighet när man äter godis
- smärta när man tuggar eller biter ner
- tandvärk eller skarpa smärtor, särskilt när man äter
Det är alltid viktigt att schemalägga årliga kontroller och rengöringar för att fånga upp eventuellt karies som kan utvecklas. Att fånga en hålighet tidigt är det bästa sättet att undvika att karies sprider sig in i dentinet eller pulpan på dina tänder.
Hålrum anses vara en av de vanligaste formerna av karies, och de är kanske en av de enklaste formerna att behandla.
Lyckligtvis kan början av en hålighet vändas genom att ta steg mot god munhygien.
Under tidig avmineralisering kan exponering för fluor, daglig tandborstning och tandtråd samt regelbundna rengöringar alla hjälpa till att förhindra – eller till och med vända – karies.
