Översikt
Fotsvamp, även känd som tinea pedis, är en svampinfektion i huden som vanligtvis börjar mellan tårna. Det orsakar fjällande, kliande utslag som kan ha smärtsamma eller brännande känslor. I vissa fall kan människor också uppleva sår eller blåsor, vilket kan vara mycket smärtsamt.
Som tur är kan fotsvamp vara extremt mottaglig för hembehandling. Här är 10 hembehandlingar som är kända för att vara effektiva.
1. Receptfria behandlingar
Det finns ett antal receptfria behandlingar (OTC) tillgängliga för fotsvamp. Dessa kan komma som pulver, sprayer, salvor och lotioner. Många fall av fotsvamp svarar bra på OTC-behandlingar och kräver kanske aldrig andra alternativ.
Du kan applicera dessa behandlingar direkt på det drabbade området och använda dem i minst 1 vecka efter att symptomen försvunnit för att förhindra att infektionen omedelbart återkommer.
2. Väteperoxid
Väteperoxid kan
Häll i väteperoxid direkt på det drabbade området. Observera att det kan svida, och det ska bubbla, speciellt om du har öppna sår. Gör detta två gånger dagligen tills infektionen avtar.
3. Tea tree oil
Tea tree-olja har svampdödande och antibakteriella egenskaper, vilket är en del av anledningen till att den ofta används för att behandla många svampinfektioner (inklusive både ringorm och candidiasis).
För att behandla fotsvamp, blanda en bärolja som varm kokosnötsolja med tea tree oil för en koncentration av 25 till 50 procent tea tree oil. Applicera den på det drabbade området två gånger om dagen.
4. Neem olja
Både neemolja och Neem bladextrakt har
5. Alkohol
Ungefär som väteperoxid, kommer många familjer att ha gnidsprit till hands för att rena skärsår. Liksom väteperoxid kan tvättsprit hjälpa till att döda svampen som finns på hudens yta.
Du kan applicera den direkt på det drabbade området eller blötlägga fötterna i ett fotbad med 70 procent tvättsprit och 30 procent vatten i 30 minuter.
6. Vitlök
Vitlök kan ha en stark doft, men det kan vara en effektiv topisk behandling för fotsvamp. En äldre studie fann till och med att ett derivat av vitlök, ensamt, resulterade i ett fullständigt botemedel
För att använda vitlök för att behandla fotsvamp, krossa fyra till fem vitlöksklyftor. När de har krossats, gnugga dem över det drabbade området. Gör detta två gånger dagligen.
7. Havssaltbad
Havssalt har stark antibakteriell och
Vissa behandlingar involverar att blanda havssalt med andra naturliga behandlingar, som vinäger, för att göra en sorts pasta. Det mest effektiva sättet att använda denna behandling kan vara att lösa upp en kopp havssalt i ett varmt fotbad. Blötlägg dina fötter i minst 20 minuter. Torka dina fötter ordentligt när du är klar med blötläggningen.
8. Talkpulver
Talkpulver, majsstärkelse eller babypuderarbete för att behandla fotsvamp genom att hålla det drabbade området torrt och rent. Detta gör det svårt för svampen att frodas och spridas genom att hålla svett och fukt under kontroll.
För att använda denna behandling, applicera talk (eller svampdödande pulver) direkt på det torkade, drabbade området varje gång innan du tar på dig strumpor. Var försiktig så att du inte andas in talk.
9. Vicks VapoRub
Inte bara kan Vicks VapoRub minskar symtomen från en dålig hosta, det kan hjälpa till att behandla fotsvamp. Detta kan bero på dess användning av eukalyptusolja och mentol, som båda har svampdödande egenskaper
Gnid Vicks på det drabbade området varje kväll, massera in det i foten. Gör detta varje kväll i minst en månad, eller upp till en vecka efter att infektionen har försvunnit.
10. Håll dina fötter torra och rena
Det är viktigt att förhindra fotsvamp. Svamp kan växa i mörka, fuktiga områden, vilket gör dina fötter till en idealisk plats för atletens fötter att utvecklas. Om du har fotsvamp (eller om du bara vill förhindra det), håll dina fötter så torra och rena som möjligt.
Byt strumpor regelbundet. Så fort du är klar med träningen, rengör fötterna och sätt på dig ett par fräscha strumpor. Torka utrymmet mellan tårna. Gå inte barfota i allmänna pooler eller gymområden.
Du bör också använda skor som är väl ventilerade och låter dina fötter andas för att hjälpa fotsvampen att lösas snabbare.
Potentiella risker och komplikationer
Om den inte behandlas kan fotsvamp resultera i en bakteriell infektion om huden är trasig. Detta kan hända på grund av repor eller när blåsor uppstår eller sår blir infekterade. Alla typer av infektioner kan vara mycket allvarliga och kräver omedelbar behandling.
Fotsvamp är också mycket smittsam. Det kan lätt spridas till dina händer, särskilt om du kliar på det drabbade området. Denna svamp kan också infektera området under naglarna, vilket kan vara svårare att behandla, eller ljumsken.
När ska du träffa din läkare
Om du tror att du har fotsvamp och den inte har avtagit efter en veckas hembehandling, boka tid för att träffa din läkare. Du kan behöva receptbelagda antimykotika (antingen oralt eller aktuellt) för att bli av med infektionen.
Du bör också boka tid för att träffa din läkare om du har fotsvamp och diabetes. Detta gäller särskilt om du har tecken på en sekundär bakterieinfektion, som kan vara farligare för personer med diabetes på grund av deras nervskada.
Tecken på infektion inkluderar rodnad, pus, svullnad, dränering och feber. Om du har diabetes kanske du inte känner smärta i fötterna på grund av nervskador.
Din läkare kommer sannolikt att kunna diagnostisera fotsvamp bara genom att titta på den.
Hämtmat
Eftersom fotsvamp är smittsam, se till att du undviker att repa eller röra området förutom när du behandlar det drabbade området.
Tvätta händerna före och efter behandlingen. Detta kan hjälpa till att förhindra att foten utvecklar en bakterieinfektion och förhindra att svampinfektionen sprider sig till andra delar av din kropp.
