Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en vanlig hormonstörning som kan orsaka en rad symtom, inklusive hirsutism, vilket är överskott av hår i ansiktet och på kroppen.
Medan många med PCOS får tjockare hår i ansiktet och på kroppen, upplever vissa håravfall och håravfall, vilket kallas för kvinnligt håravfall.
Varför orsakar PCOS håravfall?
Den kvinnliga kroppen producerar manliga hormoner, även kallade androgener. Detta inkluderar testosteron. Androgener spelar en roll för att utlösa puberteten och stimulera hårväxt i armhålorna och blygdområdena. De har också andra viktiga funktioner.
PCOS orsakar extra androgenproduktion, vilket resulterar i virilisering. Detta hänvisar till utvecklingen av mer maskulina egenskaper, inklusive överflödigt hår på platser där det vanligtvis inte växer, såsom:
- ansikte
- nacke
- bröst
- buk
Dessa extra androgener kan också göra att håret på huvudet börjar bli tunt, särskilt nära framsidan av din hårbotten. Detta är känt som androgen alopeci eller kvinnligt håravfall.
Kommer det att växa ut igen?
Allt hår som du tappar på grund av PCOS kommer inte att växa tillbaka av sig självt. Men med behandling kan du kanske stimulera tillväxten av nytt hår. Dessutom finns det flera saker du kan göra för att maskera PCOS-relaterat håravfall.
Vilka medicinska behandlingar kan hjälpa?
PCOS håravfall orsakas av en hormonell obalans, så hormonreglering är en viktig del av behandlingen. Detta kan göras med en mängd olika mediciner.
Tänk på att du kan behöva prova några mediciner innan du hittar en som fungerar för dig. Och de flesta har bäst resultat med en kombination av medicin.
Här är en titt på några vanliga behandlingsalternativ för PCOS-relaterat håravfall.
Orala p-piller
P-piller kan sänka androgennivåerna, vilket kan bidra till att minska hårväxten och bromsa håravfallet. Det hjälper också mot andra PCOS-symtom, såsom oregelbunden mens och akne. Ett läkemedel mot androgen ordineras ofta i kombination med p-piller för PCOS-relaterat håravfall.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolakton är en oral medicin som är känd som en aldosteronreceptorantagonist. Det är godkänt av US Food and Drug Administration (FDA) som ett diuretikum för att behandla vätskeretention. Men det är också effektivt för behandling av androgenetisk alopeci. Detta är vad som kallas en off-label användning.
Det blockerar effekterna av androgen på huden och ordineras vanligtvis tillsammans med ett oralt preventivmedel.
Minoxidil (Rogaine)
Minoxidil är det enda FDA-godkända läkemedlet för behandling av kvinnlig skallighet. Det är en aktuell behandling som du applicerar på din hårbotten dagligen. Det främjar hårväxt och kan till och med ge det ett tjockare utseende.
Finasteride (Propecia) och dutasterid (Avodart)
Både finasterid och dutasterid är godkända av FDA för behandling av manligt håravfall. Även om de inte har godkänts för kvinnligt håravfall, ordinerar vissa läkare dem fortfarande till dem med PCOS.
Även om det finns vissa bevis för att dessa läkemedel kan hjälpa till med håravfall hos kvinnor, anser många experter dem inte som ett bra alternativ baserat på blandade resultat i andra studier och kända biverkningar hos kvinnor.
10.5812/ijem.9860 Konsensus om kvinnors hälsoaspekter av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). (2012). DOI:
10.1093/humrep/der396
Hårtransplantation
En hårtransplantation är ett kirurgiskt ingrepp som används för att implantera hår i hårbotten. Hår och hårsäckar tas bort från ett område med mycket hår och transplanteras in i området med gallring eller skallighet. Det kräver vanligtvis några procedurer.
En hårtransplantation kan kosta upp till 15 000 dollar. Det täcks inte av försäkringsleverantörer eftersom det anses vara ett kosmetiskt ingrepp. Det finns heller ingen garanti för att det kommer att fungera.
Hur är det med huskurer?
Om du vill gå den mer naturliga vägen, finns det några huskurer som kan hjälpa till att minska androgennivåerna och minska deras effekt på ditt hår.
Zink
Att ta ett zinktillskott kan hjälpa till med PCOS-relaterat håravfall, enligt en studie från 2016.
Du kan köpa zinktillskott på Amazon.
Viktminskning
Det finns betydande bevis för att viktminskning kan sänka androgennivåerna och minska effekterna av överskott av androgener hos kvinnor med PCOS.
10.1002/14651858.CD007506.pub2
Att förlora bara 5 till 10 procent av din kroppsvikt kan avsevärt minska PCOS-symtomen. Kom igång med 13 tips för att gå ner i vikt med PCOS.
Biotin
Biotin är ett populärt tillskott som ofta används för hårhälsa och tillväxt. Det finns inte mycket som tyder på att det hjälper specifikt med PCOS-relaterat håravfall, men det kan vara värt ett försök.
En studie från 2015 fann att att ta ett marint proteintillskott innehållande biotin i 90 dagar resulterade i betydande hårväxt.
10.1155/2015/841570
Du kan köpa biotintillskott på Amazon.
Hur kan jag göra håravfall mindre märkbart?
Det finns verkligen inget medicinskt behov av att behandla PCOS-relaterat håravfall. Och i många fall kan du minimera uppkomsten av PCOS-relaterat håravfall med vissa förändringar i hur du stylar ditt hår.
För en breddande del, Prova:
- experimentera med att dela håret på andra områden
- får lugg som börjar längre upp på toppen av huvudet
- applicera ett rotskyddspulver på din hårbotten, som denna, som är vattentät och finns i olika nyanser
För tunt hår, Prova:
- har på sig en partiell peruk, ibland kallad perukfall, för att täcka ditt tunna hår utan att skada lim eller klämmor
- använd volymgivande hårprodukter för att ge ett lyft och få ditt hår att se fylligare ut
- blir kortare, lager hårstil för att ge volym och fyllighet
För kala fläckar, Prova:
- en frisyr som håller håret över det kala området, till exempel en toppknuta eller låg hästsvans
- ett hårband eller halsduk som är tillräckligt bred för att täcka fläcken
- en partiell peruk eller perukfall
Stöd
PCOS kan ta en vägtull på både din fysiska och mentala hälsa, särskilt när det orsakar synliga symtom.
Att få kontakt med andra som vet vad du går igenom kan vara en stor hjälp. Online supportgrupper och forum erbjuder en chans att både ventilera och få verklig insikt om vilka behandlingar och botemedel som verkar fungera bäst. Du kanske till och med får några nya tips.
Kolla in dessa onlinesupportgrupper:
-
Women’s Hair Loss Project erbjuder ett forum, resurser och berättelser från riktiga kvinnor som hanterar håravfall.
-
Soul Cysters är ett onlineforum för allt som har med PCOS att göra.
-
myPCOSteam är ett socialt nätverk dedikerat till att ge känslomässigt stöd och praktiska tips för att hantera PCOS.
