Nu när din bebis är här har du förmodligen många frågor om hur du ska ta hand om dem. Även om du är en erfaren förälder kan saker som hur du håller din nyfödda kännas främmande eller rent ut sagt skrämmande i början.
Här är en steg-för-steg-guide om hur du håller ditt nyfödda barn.
Steg 1: Tvätta händerna
Se alltid till att dina händer är rena innan du hämtar ditt barn. Bebisens immunförsvar utvecklas fortfarande, så alla bakterier du bär på kan göra dem sjuka. Även om det fungerar bra att löddra med tvål och varmt vatten, överväg att ha handsprit för gäster som också vill gosa din lilla. Rengör händerna varje gång innan du håller ditt barn.
Steg 2: Bli bekväm
Komfort är en av de viktigaste sakerna med att hålla i ditt barn. Du vill inte bara känna dig fysiskt bekväm, utan du vill också känna dig trygg i ditt grepp. Erfarna pappor på bloggen ”Dads Adventures” föreslår att det tar cirka fem minuter att bli bekväm med tanken på att hålla din nyfödda.
Det är okej att känna sig lite förbannad först. Ge det tid och kom ihåg att andas!
Steg 3: Ge support
När du håller en nyfödd är det mycket viktigt att alltid ha en hand som stödjer huvudet och nacken. När allt kommer omkring är ditt barns huvud den tyngsta delen av kroppen vid födseln. Var särskilt uppmärksam på barnets fontaneller, som är de mjuka fläckarna på toppen av huvudet.
Nyfödda saknar den kritiska nackmuskelkontrollen för att hålla sina huvuden stödda på egen hand. Denna milstolpe uppnås vanligtvis inte förrän närmare den fjärde månaden i livet.
Steg 4: Välj din position
Hållningen börjar med att plocka upp barnet. När du går för att lyfta ditt barn, placera en hand under huvudet och en annan under bakdelen. Därifrån, höj deras kropp till din bröstnivå.
Så länge du stödjer barnets huvud och nacke är positionen upp till dig. Det finns en mängd olika grepp som du och ditt barn kan njuta av. Vissa av dessa ställningar är också bra för amning eller rapningar. Experimentera genom att prova olika för att se vad som känns bäst för er båda.
Håll i vaggan
Vagghållningen är ett av de enklaste och bästa sätten att hålla din nyfödda under de första veckorna av livet:
- Med ditt barn horisontellt på brösthöjd, skjut din hand från botten och upp för att stödja nacken.
- Knuffa försiktigt barnets huvud i armbågskroken.
- Medan du fortfarande vaggar huvudet, flytta din hand från den stödjande armen till deras botten.
- Din fria arm kommer att kunna göra andra saker eller ge extra stöd.
Skulderhållning
- Med barnets kropp parallell med din egen, lyft upp huvudet till axelhöjd.
- Vila deras huvud på bröstet och axeln så att de kan titta ut bakom dig.
- Håll ena handen på huvudet och halsen och din andra stödjande bebis. Denna position kan också tillåta barnet att höra ditt hjärtslag.
Magen håll
- Lägg ditt barn med magen nere, tvärs över underarmen med huvudet upp mot armbågen.
- Deras fötter ska landa på vardera sidan av din hand, vinklade närmare marken så att barnet är i en liten vinkel.
- Denna position är användbar om barnet är gasigt och behöver rapas. Stryk försiktigt barnets rygg för att få ut gasen.
Varvhåll
- Sätt dig i en stol med fötterna stadigt på marken och placera din bebis i ditt knä. Deras huvud ska vara vid dina knän, uppåt.
- Lyft upp deras huvud med båda händerna för stöd och underarmarna under kroppen. Bebis fötter ska vara instoppade i midjan.
Checka in
Var uppmärksam på bebisens humör när du håller dem. Om de är kinkiga eller gråter kan du prova en annan position för att se om det gör dem mer bekväma. Du kan också prova en mjuk och långsam gunga. Observera att barnets huvud alltid ska vändas ut så att barnet kan andas.
Fler tips
- Försök hud-mot-hud-kontakt medan du håller barnet. Det är ett bra sätt att knyta an och hålla dem varma. Du kan ta av barnet till blöjan, placera dem mot ditt bara bröst och täcka med en filt.
- Välj en sittande position om du känner dig nervös över att hålla barnet. Att sitta ner är också en bra idé för alla som kanske inte har styrkan att stödja barnets vikt, som barn och äldre individer.
- Använd en bärsele, som en Boba Wrap, för handsfree-hållning. Följ alla instruktioner på transportörens förpackning. Det föreslår åldersanpassade innehav och positioner.
- Använd en stödkudde för spädbarn, som en Boppy kudde, när du håller barnet under längre perioder eller för att hjälpa till med amning.
- Laga inte eller bär inte varma drycker medan du håller barnet. Knivar, lågor och överskottsvärme är farliga och kan leda till skador av misstag. Håll dig borta från andra som arbetar med dessa saker nära dig.
- Håll din bebis med båda händerna när du går upp och ner för trappan för ökad säkerhet.
- Skaka aldrig ditt barn, vare sig det är för att leka eller för att uttrycka frustration. Att göra det kan orsaka blödningar i hjärnan och till och med dödsfall.
Nästa steg
Det finns verkligen inget rätt eller fel sätt att hålla din bebis om du har dessa tips i åtanke. Även om de är små, är nyfödda mindre ömtåliga än du kanske tror. Nyckeln är att bli bekväm och stödja din lillas känsliga huvud och nacke. Även om det känns roligt eller skrämmande att hålla i ditt barn till en början, kommer det snart att bli en självklarhet med övning.
