Introduktion
Insulin och glukagon är hormoner som hjälper till att reglera nivåerna av blodsocker, eller socker, i din kropp. Glukos, som kommer från maten du äter, rör sig genom ditt blodomlopp för att hjälpa din kropp att ge energi.
Insulin och glukagon arbetar tillsammans för att balansera dina blodsockernivåer och hålla dem inom det smala intervall som din kropp behöver. Dessa hormoner är som yin och yang för underhåll av blodsocker. Läs vidare för att lära dig mer om hur de fungerar och vad som kan hända när de inte fungerar bra.
Hur insulin och glukagon fungerar tillsammans
Insulin och glukagon fungerar i vad som kallas en negativ återkopplingsslinga. Under denna process utlöser en händelse en annan, som utlöser en annan, och så vidare, för att hålla dina blodsockernivåer i balans.
Hur insulin fungerar
Under matsmältningen omvandlas livsmedel som innehåller kolhydrater till glukos. Det mesta av denna glukos skickas in i blodomloppet, vilket orsakar en ökning av blodsockernivåerna. Denna ökning av blodsocker signalerar din bukspottkörtel att producera insulin.
Insulinet talar om för celler i hela kroppen att ta in glukos från ditt blodomlopp. När glukosen flyttar in i dina celler, sjunker dina blodsockernivåer. Vissa celler använder glukos som energi. Andra celler, som i din lever och muskler, lagrar eventuellt överskott av glukos som ett ämne som kallas glykogen. Din kropp använder glykogen som bränsle mellan måltiderna.
Läs mer: Enkla vs. komplexa kolhydrater »
Hur glukagon fungerar
Glukagon verkar för att motverka insulinets verkan.
Ungefär fyra till sex timmar efter att du har ätit minskar glukosnivåerna i ditt blod, vilket får din bukspottkörtel att producera glukagon. Detta hormon signalerar din lever och muskelceller att ändra det lagrade glykogenet tillbaka till glukos. Dessa celler släpper sedan ut glukosen i ditt blodomlopp så att dina andra celler kan använda det för energi.
Hela denna feedbackloop med insulin och glukagon är ständigt i rörelse. Det håller dina blodsockernivåer från att sjunka för låga, vilket säkerställer att din kropp har en jämn tillförsel av energi.
Definitioner
| Termin | Definition |
| glukos | socker som går genom ditt blod för att driva dina celler |
| insulin | ett hormon som säger åt dina celler att antingen ta glukos från ditt blod för energi eller att lagra det för senare användning |
| glykogen | ett ämne tillverkat av glukos som lagras i din lever och muskelceller för att senare användas för energi |
| glukagon | ett hormon som säger åt celler i din lever och muskler att omvandla glykogen till glukos och släppa ut det i ditt blod så att dina celler kan använda det för energi |
| bukspottkörteln | ett organ i buken som gör och frisätter insulin och glukagon |
Glukosrubbningar
Din kropps reglering av blodsocker är en fantastisk metabolisk bedrift. Men för vissa människor fungerar inte processen korrekt. Diabetes mellitus är det mest kända tillståndet som orsakar problem med blodsockerbalansen.
Diabetes avser en grupp sjukdomar. Om du har diabetes eller prediabetes är din kropps användning eller produktion av insulin och glukagon avstängd. Och när systemet kastas ur balans kan det leda till farliga nivåer av glukos i ditt blod.
Typ 1 diabetes
Av de två huvudtyperna av diabetes är typ 1-diabetes den mindre vanliga formen. Det tros vara en autoimmun sjukdom där ditt immunsystem förstör cellerna som gör insulin i din bukspottkörtel. Om du har typ 1-diabetes producerar inte din bukspottkörtel insulin. Som ett resultat måste du ta insulin varje dag. Om du inte gör det kommer du att bli mycket sjuk eller så kan du dö. För mer information, läs om komplikationer av typ 1-diabetes.
Läs mer: Allt du behöver veta om insulin »
Diabetes typ 2
Med typ 2-diabetes producerar din kropp insulin men dina celler svarar inte på det normalt. De tar inte in glukos från ditt blodomlopp så bra som de en gång gjorde, vilket leder till högre blodsockernivåer. Med tiden gör typ 2-diabetes din kropp att producera mindre insulin, vilket ytterligare höjer dina blodsockernivåer.
Graviditetsdiabetes
Vissa kvinnor utvecklar graviditetsdiabetes sent i graviditeten. Vid graviditetsdiabetes kan graviditetsrelaterade hormoner störa hur insulin fungerar. Detta tillstånd försvinner normalt efter att graviditeten är slut. Men om du har haft graviditetsdiabetes löper du större risk att utveckla typ 2-diabetes i framtiden.
Prediabetes
Om du har prediabetes producerar din kropp insulin men använder det inte på rätt sätt. Som ett resultat höjs dina blodsockernivåer, men inte så höga som de skulle vara om du hade typ 2-diabetes. Många människor som har prediabetes fortsätter att utveckla typ 2-diabetes.
Prata med din läkare
Att veta hur din kropp fungerar kan hjälpa dig att hålla dig frisk. Insulin och glukagon är två viktiga hormoner din kropp gör för att hålla dina blodsockernivåer i balans. Det är bra att förstå hur dessa hormoner fungerar så att du kan arbeta för att undvika diabetes.
Om du har fler frågor om insulin, glukagon och blodsocker, tala med din läkare. Frågor du har kan vara:
- Är mitt blodsocker på en säker nivå?
- Har jag prediabetes?
- Vad kan jag göra för att undvika att utveckla diabetes?
- Hur vet jag om jag behöver ta insulin?
