College är en spännande tid. Ändå är det troligt att du och ditt barn är stressade över saker som betyg och tidshantering. Studenthälsan är ett annat vanligt problem att ha – men dina bekymmer kan skilja sig från ditt barns. Nedan är några vanliga hälsoproblem som barn och föräldrar har när de börjar på college. Att känna till skillnaderna kan hjälpa dig att bättre förstå ditt barns oro. Det låter dig också kommunicera ditt.
Barns oro: Att få nya vänner
Oavsett om ditt barn går på högskola i närheten eller långt borta, är det ett problem att få vänner. Att ha en solid grupp vänner kan hjälpa ditt barn att hitta sätt att minska stressen i skolan. Goda vänner kommer också att erbjuda stöd när de behöver det som mest.
Föräldrarnas oro: Festa med skadliga ämnen
Vissa föräldrar förknippar sociala aktiviteter på college med festande.
För det första är det viktigt att veta att inte varje sammankomst kretsar kring alkohol. Faktum är att fler skolor stiftar regler om alkohol i sovsalar och andra boenden. Men möten med alkohol och andra skadliga ämnen är ofta oundvikliga.
Du kan prata med din tonåring om alkoholavhållsamhet och vad du ska göra om de blir pressade att dricka. Uppmuntra också din collegestudent att aldrig dricka och köra bil.
Barns oro: Att hålla bra betyg
Ditt barn behövde en bra GPA för att komma in på college. Väl på college måste de hålla uppe sina betyg för stipendier, ekonomiskt stöd och examenskrav. Detta kan leda till mycket stress och relaterad ångest eller depression. Att balansera nya kurser och större arbetsbelastningar kan vara överväldigande.
Föräldrars oro: Studentångest kämpar
Som förälder förstår du behovet av att få bra betyg – du kanske till och med har drivit på för dem tidigare. Men föräldrar oroar sig ofta för sitt barns psykiska välbefinnande mer än bara deras betyg.
Barns oro: Att få i sig tillräckligt med mat
Så fort de får återbetalning från ekonomiskt stöd kan ditt barn gå till mataffären eller besöka närmaste matsal. Studenter har ett annat bekymmer: att budgetera sina pengar under hela läsåret. Undervisning, avgifter och böcker kan ibland stå i vägen för att få matvaror. Din tonåring kan välja billigare alternativ, som snabbmat eller förpackade varor.
Föräldrarnas oro: Tillräcklig näring
Du har erfarenhet av att göra mat på en budget, men du kanske är orolig över ditt barns förmåga att göra detsamma. Med tanke på de matalternativ som finns tillgängliga för ditt barn kan du oroa dig för att de inte får de näringsämnen de behöver för att fokusera på sina studier och längre fram.
Barns oro: Att kunna få mycket gjort med lite sömn
Med klass, arbete, praktik och extrakurser kan ditt barn ha svårt att hantera sitt schema. Många elever oroar sig för att få allt gjort och oroar sig över att sömnen kommer att vara i vägen.
Föräldrarnas oro: Får inte tillräckligt med sömn
Som förälder till en collegestudent vet du att det kommer att finnas nätter då ditt barn kommer upp senare än du skulle vilja. (Ni vet trots allt hur det är att gå igenom sömnlösa nätter.) Ditt större problem vid denna tidpunkt kan vara om ditt barn får tillräckligt med sömn regelbundet. Du vet att detta kommer att påverka deras hälsa (för att inte tala om deras studier).
Barns oro: Att ta sig igenom en termin utan att bli sjuk
Att bli sjuk innebär att man missar lektionen. Det innebär att gå miste om föreläsningar och lämna in betygsatta arbeten. Det innebär också att missa stora sociala evenemang. Ditt barn kan oroa sig för att ta sig igenom terminen utan att fånga vad som händer.
Föräldrarnas oro: Infektionssjukdomar
Att bli sjuk är par för kursen, särskilt om du bor i trånga utrymmen med ett gäng högskolestudenter. Istället för förkylning eller influensa kan du oroa dig för allvarliga sjukdomar som hjärnhinneinflammation. Det bästa du kan göra för ditt barn är att se till att de är uppdaterade om sina vaccinationer innan de går till college.
