Förstoppning är en mycket vanlig biverkning av gastric sleeve operation. Under en gastric sleeve-ingrepp tar kirurger bort runt
Förstoppning är särskilt vanligt under veckorna och månaderna efter en viktminskningsoperation. Under denna tid kan du ha svårt att dricka så mycket vatten eller äta lika mycket fibrer som du brukade. Din kost kan också förändras avsevärt, och du kan ta mediciner som ökar risken för förstoppning.
I den här artikeln kommer du att lära dig vad som orsakar förstoppning efter en gastric sleeve-operation, hur du kan förhindra det och vad du kan göra för att få saker att röra på sig igen.
Hur vet jag om jag är förstoppad?
Det finns ett brett utbud av “normala” när det kommer till dina avföringsvanor. Men du kan bli förstoppad om du har färre än tre tarmrörelser i veckan.
Var uppmärksam på följande symtom på förstoppning:
- har sällsynta tarmrörelser
- släpper igenom hård, knölig eller torr avföring
- spännare
- känner att du behöver gå men inte kan
- känner att man inte kan få ut allt
- behöver använda ett finger för att ta bort avföring
- upplever kramper, buksmärtor eller uppblåsthet
Är förstoppning normalt efter en gastric sleeve operation?
Förstoppning efter överviktskirurgi är normalt och vanligt, men är ofta övergående.
En liten
Denna studie följde 124 personer med sjuklig fetma (med ett genomsnittligt BMI på cirka 44) som genomgick en gastric sleeve-operation. Bland dem som regelbundet upplevde förstoppning före operationen såg cirka 45 % att deras symtom förbättrades.
Bland personer som inte hade förstoppning före operationen rapporterade cirka 21 % att de upplevde förstoppning vid sin 6-månadersuppföljning.
Dessa fynd tyder på att viktminskningskirurgi potentiellt kan ha positiva effekter för personer med kronisk förstoppning. Det behövs dock mer forskning för att stödja dessa påståenden.
Är förstoppning vanligare efter gastric sleeve än andra typer av viktminskningsoperationer?
Forskare vet inte om operation i magsäcken leder till mer eller mindre förstoppning än andra typer av bariatrisk operation. Men förstoppning är en normal bieffekt av bariatriska ingrepp.
Varför är jag så förstoppad efter bariatrisk operation?
Det finns några anledningar till varför bariatrisk operation kan göra dig mer förstoppad än vanligt.
Du smälter mat olika
Bariatrisk kirurgi förändrar magens anatomi. Eftersom vissa matsmältningshormoner produceras i magen, påverkar operationen hur din kropp smälter mat. Det kan också ändra hastigheten med vilken smält mat rör sig genom din kropp och påverka din tarmmikrobiom. Dessa förändringar kan påverka dina tarmrörelser.
Du äter inte så mycket fibrer
Fiber spelar en viktig roll i bildandet av avföring. Det hjälper din avföring att absorbera vatten, vilket gör den mjukare. Det ger också bulk till din avföring, vilket hjälper dig att passera den lättare. Om du lever på proteindrycker och annan mjuk mat kanske du inte får i dig tillräckligt med fibrer för att hålla dig regelbunden.
Du dricker mindre vatten
Pall behöver fukt för att den ska kunna röra sig smidigt. Under veckorna efter överviktsoperation kan du ibland känna dig illamående eller helt enkelt riktigt mätt. Du kan känna dig så mätt att du har svårt att äta och dricka samtidigt. Du kanske också har stängt av kolsyrade drycker eller andra drycker som brukade hålla dig hydrerad.
Din kost förändras
Efter gastric sleeve operation är din mage runt
Du tar smärtstillande mediciner
Omedelbart efter din operation kan du få opioida smärtstillande medel. Opioider är ökända för att orsaka förstoppning.
Du rör dig inte tillräckligt
Efter operationen bör du genast kunna återgå till din normala nivå av fysisk aktivitet. Men om du känner dig illamående eller svag av förändringarna i din kost, kanske du inte rör på dig så mycket som du borde. Detta kan ha en negativ effekt på dina avföringsvanor.
Vad hjälper till att behandla förstoppning efter bariatrisk operation?
Om det har gått mer än 3 dagar sedan din senaste avföring, kan du prova följande receptfria laxermedel (OTC):
- orala osmotika som MiraLAX eller Phillips’ Milk of Magnesia
-
avföringsmjukgörare som Colace
-
stimulerande laxermedel som Dulcolax
Följ tillverkarens instruktioner och använd inte laxermedel i mer än 3 veckor. Om du inte har resultat inom 24 timmar, se till att kontakta ditt bariatriska vårdteam.
Hur förhindrar jag förstoppning efter gastric bypass eller gastric sleeve operation?
Följ dessa tips för att förhindra förstoppning efter gastric bypass, gastric sleeve eller andra typer av bariatrisk operation:
- Håll dig hydrerad: Se till att dricka minst 48 uns (6 glas) vatten om dagen. Försök att dricka små, barnstora koppar vatten hela dagen.
- Ät mycket fibrer: Ät fiberrik mat som frukt och grönsaker. Försök att ta fibertillskott, efter behov, för att hjälpa dig att få i dig minst 15 gram fibrer om dagen.
- Träning: Efter operationen, försök att ta så många korta promenader som din kropp tillåter. Anta sedan en träningsrutin som innehåller konditionsträning och styrketräning.
Hur länge varar förstoppning efter överviktsoperation?
Förstoppning når vanligtvis en topp under de första dagarna efter överviktsoperation medan din kropp fortfarande anpassar sig till den mindre magstorleken och ändrade kost. Detta kallas tidigt stadium förstoppning.
Vissa människor utvecklar långvarig förstoppning, som kan pågå månader till
Förstoppning efter gastric sleeve och andra typer av viktminskningsoperationer är normalt och vanligt. Det händer av många anledningar, inklusive fysiska förändringar i matsmältningskanalen, en otillräcklig mängd vätskor och fibrer och brist på motion.
Det finns dock många sätt att behandla och förebygga kortvarig förstoppning. Förstoppning som varar minst en månad efter operationen bör utvärderas av en läkare.
