Endometrios är ett långvarigt tillstånd. Du och din läkare kommer att fortsätta att hantera dess symtom över tiden. Efter att din läkare har diagnostiserat endometrios, kanske du vill ha en handlingsplan som hjälper dig att kartlägga din väg för att hantera detta tillstånd.
Att prata med din läkare är ett viktigt första steg. Tillsammans kommer ni att bestämma det bästa sättet att gå vidare, från medicinsk behandling till steg ni kan ta hemma för att förbättra din livskvalitet.
Behandlingsvägen som ligger framför dig är unik för dig: dina alternativ och val beror på vad du vill ha ut av ditt liv och de medicinska rekommendationer som din läkare erbjuder specifikt för dig.
Behandlingsalternativ för endometrios
Endometros är tillväxten av vävnad, liknande slemhinnan i endometriet, utanför livmodern. Ingen vet exakt vad det beror på. Läkare vet dock vilka tillstånd i din kropp som förvärrar endometrios och orsakar dig ytterligare smärta.
Endometrios kan inte botas, så behandlingen fokuserar på att förhindra att den förvärras. Din läkare kan ge dig verktyg som du kan använda hemma för att lindra dina symtom. De kommer också att diskutera medicinska behandlingar och biverkningar med dig.
Hormonbehandling, såsom preventivmedel eller gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) agonister, är en vanlig första försvarslinje. Dessa mediciner förändrar din kropps normala reproduktionscykel. Som ett resultat stoppar de också eller bromsar endometrievävnaden från att växa onormalt, vilket minskar din smärta.
Om du försöker få barn kan du fortfarande använda hormonbehandling, men din önskan att bli gravid kommer att påverka den typ av behandling som din läkare rekommenderar. Många kvinnor som upplever infertilitet har också endometrios, så dina reproduktiva planer och önskningar bör vara en del av samtalet.
Kvinnor som lever med svår smärta till följd av endometrios kan överväga kirurgiska alternativ. Dessa inkluderar att ta bort den endometrieliknande vävnaden som har växt utanför livmodern. Denna typ av operation lämnar reproduktionsorganen intakta.
En annan typ av operation, en hysterektomi, tar bort livmodern och eventuellt äggstockarna och andra reproduktionsorgan. En hysterektomi är en ”sista utväg” alternativ för att behandla endometrios. Kvinnor som inte har livmoder kan inte bli gravida.
Hantera endometrios
Det finns många sätt du kan ta kontroll över endometrios hemma. Dessa tekniker är utformade för att göra kroppen till en mindre vänlig miljö för tillväxten av endometrievävnad. De gör det också lättare för dig att må bättre genom att minska smärtan.
Receptfri smärtbehandling, såsom användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, kan hjälpa dig att må bättre tillfälligt. Men smärtstillande medel döljer symptomen på endometrios. De får det inte att försvinna. Din läkare kan rekommendera dessa smärtstillande medel som ett sätt att hjälpa dig ta dig igenom ditt liv dagligen. Men prata med din läkare om alternativ som inte bara döljer symptomen.
Vissa kvinnor använder aromaterapi, sjukgymnastik, yoga, meditation och andra smärtbehandlingstekniker för att minska svårighetsgraden av endometriossymptom. När du blir mer i kontakt med din kropp kommer du att hitta de tekniker som fungerar bäst för dig.
Eftersom östrogen gör att endometrial och endometrieliknande vävnad växer, kan du vidta åtgärder för att minska dina östrogennivåer. Regelbunden träning, tillsammans med att undvika alkohol och koffein, är strategier som kan hjälpa till att sänka dina östrogennivåer.
Överväg en diet som inte främjar inflammation. Något aktuellt
Livsstilstips
När du upplever smärta regelbundet kan det vara en utmaning att hålla sig frisk. Att förbli aktiv kan dock hjälpa dig att övervinna de mentala och fysiska effekterna av kronisk smärta. När det gäller endometrios kan att hålla sig i form förhindra att symtomen förvärras.
De
Takeawayen
Det är viktigt att följa en behandlingsplan som tillhandahålls av din läkare. Fortsätt samtalet med dem när du använder den medicin de ordinerat. Genom att följa din läkares instruktioner börjar du lära dig vad som fungerar bra och vad som inte gör det.
Tala med din läkare om att ändra din behandlingsplan, om det behövs. När du uppmärksammar vad som fungerar för din kropp kan du göra mer välgrundade val om din hälsa.
