Vi har noggrant valt ut dessa videor eftersom de aktivt arbetar med att utbilda, inspirera och ge sina tittare personliga berättelser och högkvalitativ information. Nominera din favoritvideo genom att maila oss på nominations@healthline.com!
Cirka 30 miljoner människor i USA lever för närvarande med anorexi, bulimi eller en relaterad ätstörning, enligt National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders.
Dessa tillstånd drabbar vanligtvis människor i tonåren och 20-årsåldern. Men fall har rapporterats hos barn yngre än 13 år och män och kvinnor långt upp i 60-årsåldern och därefter. Och det är bara de som rapporterat sin ätstörning.
Återhämtning kan uppnås för många med rätt behandling. Healing är ofta en livslång resa. Vi har samlat några av internets mest avslöjande, informativa och hjärtvärmande videor om ätstörningar från de människor som förstår dem bäst.
Hur det är att leva med en ätstörning
Denna konstnärliga BuzzFeed-video sätter en unik snurr på hur livet är med en ätstörning genom tolkande dans och kraftfulla ord. Den utforskar också motivationen bakom dessa störningar – ofta önskan att ha kontroll över något – men betonar hur störningen kommer att kontrollera personen med tiden.
Videon uppmuntrar människor med en ätstörning att använda vissa personlighetsdrag och beteenden för att skapa något kraftfullt och vackert i sina liv.
Fett | Ätstörningar
Skam. Sårande. Lat. Berättarföretaget Cut försökte be människor som har levt med en ätstörning att svara på ordet ”fett”. Resultatet var ögonöppnande och känslomässigt. Även om videon är knappt tre minuter, verkar effekten bestående. Det kommer säkerligen att förändra allas uppfattning och användning av ordet.
Anorexia: A Boy in a Girl’s World
BBC Newsbeats mini-dokumentär-formaterade video tar tittarna in i världen av en ung man vid namn Charles som lever med anorexi. Kameror följer hans resa med att genomgå behandling i nästan två år på ett sjukhus i London när han försöker nå sin målvikt.
Charles berättelse, ofta felaktigt betecknad som en ”kvinnosjukdom”, kastar välbehövligt ljus över män som lever med ätstörningar. Den tittar också på de utmaningar som följer med att ibland vara den enda mannen i behandling.
Body Shaming
Skådespelerskan, sångerskan, författaren och YouTube-sensationen Carrie Hope Fletcher tar till sociala medier för att prata om body shaming. Ett mål nyligen för sårande onlinekommentarer insinuerade att hon skulle prestera bättre i sin skådespelarroll om hon bara var smalare. Fletcher tar ställning. Hon påminner alla om att det här beteendet inte är okej. Det kan göra irreparabel skada, särskilt för unga män och kvinnor.
Ätstörningar: Jos berättelse
Fixers är en brittisk organisation som berättar om unga människor som använder sitt förflutna för att fixa framtiden. I den här videon slår de sig ihop med Jo Thompson för att ta en djupare titt på ätstörningars inverkan på en hel familj.
Thompson minns sin resa som började vid 11 års ålder. Hon berättar hur hon tillbringade flera år på ett sjukhus och tvångsmatades. Ibland fick hon bara 48 timmar kvar att leva. I en dramatisk vändning får tittarna veta vad som inspirerade henne att gå framåt och komma dit hon är idag: en mamma och snart barnmorska.
5 sätt att hjälpa någon med en ätstörning
Kati Morton, LMFT, talar direkt till familjen och nära och kära till människor med en ätstörning. Hon ger användbara förslag och tips om hur du kan utbilda dig själv ordentligt om sjukdomen, hur det ser ut att stödja någon och hur du kan hjälpa dem att hitta behandlingsalternativ.
Det finns till och med ett avsnitt om vad termen ”återhämtning” betyder. Det är inte en svart-vit lösning, utan snarare en livslång resa för helande.
Livet inuti en ätstörning
Alexa Petropoulos ger TEDx-tittare en inblick i en värld av ätstörningar från en tonårings synvinkel. Förutom skoltryck och sociala tryck, blir Petropoulos fixerad vid modeller och kvinnor i tidningar. Hon försöker så småningom fokusera på en ny hobby, terränglöpning.
Trots sin kärlek till sporten är hon fortfarande missnöjd med sitt utseende … tills den dagen hon tar upp en kamera och uppfyller sin dröm om att bli fotograf. Med tiden inser Petropoulos att även om fotografier visar nästan alla brister, överträffar skönheten inom varje person alla ofullkomligheter.
Hur det är att kämpa med anorexi
”Mitt huvud fortsätter att säga till mig, ’snygga tjejer äter inte’.” Den här ögonöppnande BuzzFeed-videon tar en närmare titt på anorexi genom ögonen på Whisper-appen. Appen är en säker plats för människor att dela berättelser och bekännelser anonymt. Från människor som för närvarande lever med en ätstörning till människor i återhämtning, berättelserna är chockerande, hjärtskärande och brutalt ärliga.
Kitty om kroppsdysmorfi, anorexi, bulimi och återhämtning
Projekt UROK är ett initiativ från det ideella Child Mind Institute. De skapar meningsfulla videor för tonåringar som lever med psykiska problem. I den här videon slår Project UROK ihop med sångerskan och rapparen Kitty (@kittaveli). Hon delar med sig av sin personliga erfarenhet av att vara i rampljuset i unga år och hantera anorexi och bulimi.
Nu i återhämtning diskuterar Kitty hur hennes mål idag är att sprida positiva budskap om självkärlek och eget värde med andra genom sin musik.
Dying to Be Thin – Su-Mei Thompson
Den högprofilerade företagsfinansieringsadvokaten Su-Mei Thompson lämnade sin karriär för att bli VD för The Women’s Foundation, en ideell organisation i Hong Kong, för att göra en radikal förändring i kvinnors liv.
I detta TEDx-föredrag talar Thompson om frågan om att media ändrar visionen om ”normal” när det gäller en hälsosam vikt för kvinnor. Med preteens och tonåringar som påverkas av meddelanden från media, utforskar Thompson hur denna ohälsosamma besatthet kommer att påverka framtida generationer.
Låt oss vända på den gyllene regeln – Lauren Bagwell
Berättaren Lauren Bagwell tar spoken word-poesi till nästa nivå i denna spännande TEDx Talk om att få diagnosen hetsätningsstörning när han var nybörjare på college. Bagwell väver ett avgörande budskap genom hela sin dikt: Att uppleva kärlek i livet börjar med att älska oss själva och erkänna hur vi pratar med och behandlar oss själva varje dag.
Marginaliserade röster
National Eating Disorders Association och Reasons Eating Disorder Center står bakom kampanjen Marginalized Voices. Deras kampanj utforskar de myter man ofta tror om ätstörningar. Det kastar välbehövligt ljus över hur olika raser och etniciteter ofta lämnas utanför samtalet, vilket hindrar behandlingen.
”Den stereotypa som lider av en ätstörning är vanligtvis en vit, smal, rak, arbetsför kvinna”, förklarar en deltagare i videon och lyfter fram hur att utesluta andra som hanterar dessa störningar hindrar medvetenheten.
Mästare: Uppförsbacke
Champion Magazine utforskar livet för långdistanslöparen Megan O’Grady och hur binging och utrensning nästan förstörde hennes atletiska karriär. Marknadsförd av NCAA, videon tar också en närmare titt på förhållandet mellan en college-idrottare och tränare och hur ens tränarstil kan ha en effekt på idrottare.
Efter behandlingen återgår O’Grady till att springa. Hon vinner inte bara förstaplatsen utan blir en katalysator som främjar stora förändringar i hennes tränares liv.
Vad händer om du slutade äta?
Denna medryckande och pedagogiska whiteboard-video producerad av AsapSCIENCE och Global Citizen-rörelsen tar dig med på en steg-för-steg-resa om vad som händer med din kropp när du inte äter.
Allt verkar bra de första sex timmarna. Sedan går din kropp in i ketos. Och medan ketos är vanligt för idrottare eller personer på lågkolhydratdieter, kommer att inte få i sig vissa näringsämnen under en lång tidsperiod orsaka allvarliga komplikationer. I vissa fall kan det leda till döden.
Jag visste inte att jag hade en ätstörning
Filmskaparen Jessie Kahnweiler slår sig ihop med Boldly, tidigare BuzzFeedYellow, för den här videon. Hon delar med sig av sin känslomässiga berättelse om att hon nästan dör av en ätstörning men inte var medveten om att hon hade en. Kahnweiler utforskar mer av de psykologiska aspekterna kring dessa störningar. Hon säger att hennes anledning till att söka behandling var att hon upptäckte att hon inte var ”dålig, galen, konstig eller ensam.”
Hjärtskärande video visar hur ätstörningar verkligen ser ut
POPSUGAR Girls’ Guide utforskar myterna kring ätstörningar i denna upplysande video. Det visar att anorexi och bulimi kan hända vem som helst. Videon tar upp studier som visar att mer än 50 procent av flickorna så unga som 6 år är ”rädda för att bli tjocka”. Videon hävdar att det är dags att öka medvetenheten om denna psykiska sjukdom som ”går utöver att bara vilja vara smal.”
Varför jag slutade med YouTube: Ätstörning, Body Shaming
Bloggaren och YouTube-sensationen Anna Saccone delar ett uppriktigt budskap om varför hon kände sig tvungen att sluta på YouTube under en period. Saccone berättar att hon har hållit på med en ätstörning sedan tonåren. Hon blev fixerad på att kontrollera sin mat och sina kalorier under sin fars cancerdiagnos.
Medan hon delade sina populära träningsvideor och bilder online flera år senare, bombarderades Saccone med kommentarer om body shaming och internettroll. Hennes djupa budskap är en väckarklocka till den oåterkalleliga skadan som kan göras genom dessa uttalanden.
10 saker du inte visste om ätstörningar
Systrarna Kendall och Annalee delar sina kamper av anorexi och bulimi samtidigt som de ger tittarna 10 insikter om ätstörningar. De utforskar de olika psykologiska komponenterna som åtföljer ätstörningar. Kendall och Annalee diskuterar också hur en sjukdom av denna typ ofta utlöses av att en person vill ha kontroll över något i sitt liv.
Marisa Zeppieri är hälso- och matjournalist, kock, författare och grundare av LupusChick.com och LupusChick 501c3. Hon bor i New York med sin man och räddade rat terrier. Följ henne vidare Facebook och på Instagram @LupusChickOfficial.
