
Översikt
Översikt
Akne kan drabba i alla åldrar. Även om det är vanligare bland tonåringar, och ibland hos kvinnor som går igenom klimakteriet, drabbar akne uppskattningsvis 50 miljoner människor i USA varje år.
Acne ytor under tider av hormonell obalans. När körtlar producerar mer olja än normalt, blir hudens porer igensatta, vilket gör att bakterier (och finnar) kan växa.
Finnar finns i många olika former och djup, inklusive pormaskar, whiteheads, cystor och knölar. För att förvisa dem har forskning länge pekat på aktuella mediciner som bensoylperoxid, antibiotika som tetracyklin och orala läkemedel som innehåller vitamin A, som isotretinoin, som är för måttlig till svår akne.
Alternativt söker vissa mer naturliga behandlingar såsom orala vitamin- och mineraltillskott. Fungerar naturläkemedel också? Och i så fall vilka? Ta reda på det nedan.
Vitamin A
Vitamin A är ett möjligt botemedel mot akne, men du måste se till att du får det på rätt sätt.
Vitamin A orala kosttillskott fungerar inte på samma sätt som aktuellt vitamin A, enligt läkare vid University of Michigan. Faktum är att de varnar för tillägget, eftersom det kan göra mer skada än nytta.
Eftersom vitaminet är fettlösligt byggs det upp i din kropp och ett högt intag av mer än 10 000 internationella enheter (IE) kan vara giftigt. Detta gäller särskilt under graviditeten, så kvinnor som planerar att bli gravida bör kontrollera med sina läkare innan de påbörjar några kosttillskott.
Men som ett aktuellt läkemedel kan A-vitamin hjälpa mot din akne. De flesta aktuella mediciner förändrar kemiskt vitaminet till en retinoid som du kan applicera på huden. Enligt Mayo Clinic är retinoider den mest effektiva behandlingen mot akne på grund av deras förmåga att regenerera och läka huden snabbt, så att du snabbt får fräsch hud.
Populära retinoidmärken – i storleksordningen minsta biverkningar – inkluderar tazaroten (Tazorac) och adapalen (Differin). Du kan bara få dem på recept.
Gravida kvinnor bör inte ta retinoider. Ämnet försvagar också din huds naturliga UV-skydd, så personer som använder retinoider bör se till att undvika lång exponering för solen och använda solskyddsmedel.
Zink
Zink är ett mineral som också kan hjälpa mot akne. Du kan ta det som ett oralt tillskott eller som en lokal behandling.
En nyligen
Du behöver bara små mängder zink i kroppen. De
Aktuella lotioner som innehåller zink kan också hjälpa mot akne.
Myter och sanningar
Vi har pratat om hur vitamin A och zink kan hjälpa din akne, men du har säkert också hört talas om vitamin E som ett möjligt botemedel också. Acnes förhållande till vitamin E är inte lika väl studerat som med vitamin A eller zink. Men i en nyligen
Handla E-vitamintillskott online.
Tea tree oil kan också hjälpa till med din akne. I ett
Tea tree oil är ett bra alternativ till bensoylperoxid, en välkänd ingrediens i aknekrämer. Det har liknande effekter, utplånar bakterier och minskar oljeproduktionen. Båda finns tillgängliga över disk, men tea tree-olja verkar orsaka färre biverkningar som klåda, sveda och skalning.
Handla tea tree oil online.