Om du använder en CPAP-maskin för din sömnapné är du en del av en stor och snabbväxande klubb: Det finns 8 miljoner CPAP-användare i USA, och den siffran ökar med 8 till 9 procent varje år.
Att rengöra din CPAP-maskin är absolut nödvändigt. Din utrustning samlar på sig smuts, svett och annat skräp som kan leda till utveckling av bakterier, vilket kan orsaka sjukdomar. Att använda en CPAP-rengörare kan påskynda desinfektionsprocessen och se till att de flesta bakterier och bakterier är borta. Men det är också möjligt att rengöra din CPAP för hand med vardagliga ingredienser som finns hemma.
Läs vidare för att lära dig mer om CPAP-rengöringsmaskiner och om de är nödvändiga eller inte.
Vad är en CPAP-maskin?
En maskin för kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) ordineras oftast för obstruktiv sömnapné (OSA). OSA kan orsaka avbrott eller uppehåll i din andning medan du sover. En CPAP-maskin hjälper till att skicka ett jämnt flöde av tryckluft in i näsan och/eller munnen när du snoozar.
En CPAP-maskin är programmerad att producera tryckluft på en konstant nivå. Regelbunden användning kan bidra till att förbättra din sömnkvalitet, minska risken för hjärtinfarkt, hjälpa till att sänka ditt blodtryck och minska sömnighet under dagtid.
Vad är en CPAP-rengöringsmaskin?
En CPAP-rengöringsmaskin syftar till att grundligt sanera din CPAP-maskin och dess medföljande tillbehör, inklusive masken, huvudbonadsslangen och vattenkammaren. Det är viktigt att regelbundet rengöra din CPAP-maskin eftersom bakterier, svampar och virus kan växa i CPAP. Allerginer, damm, smuts, mögel och pollen kan också komma in i dem.
Hur fungerar en CPAP-rengöringsmaskin?
CPAP-rengöringsmaskiner använder några olika metoder för att få jobbet gjort: ozon, UV-ljus och desinficerande tabletter. Så här fungerar var och en av dessa metoder:
-
Ozongas. Ozon, även kallat aktivt syre, är en reaktiv gas som förekommer både naturligt och i konstgjorda former. Ozon är effektivt, men är det
inte godkänt av Food and Drug Administration (FDA) för att rengöra CPAP-maskiner. Det är viktigt att följa instruktionerna om hur man använder rengöringsmedel med ozon. De flesta maskiner inkluderar ett filter för att omvandla ozon till normalt syre. FDA har inte godkänt ozon som ett sätt att rengöra CPAP-maskiner. - UV ljus. Vissa CPAP-rengörare använder UV-strålar – samma typ av ljus som används i sjukhusrum – för att rikta in sig på bakterier och svampar. Även om UV-ljus är ett säkrare alternativ, tar det längre tid. UV-ljus har inte godkänts av FDA för att rengöra CPAP-maskiner.
- Desinficerar tabletter. Medan majoriteten av CPAP-rengöringsmaskiner fokuserar på andra metoder, kräver vissa rengöringsmedel att desinficera tabletter, som du släpper ner i maskinen och lägger till vatten, precis som att köra en massa tvätt.
CPAP rengöringsmaskin överväganden och säkerhetsproblem
Även om du bör rengöra din CPAP-maskin konsekvent, har FDA utfärdat
- en mild tvål (helst oparfymerad och utan fuktgivande ingredienser)
- vit vinäger (om du använder en luftfuktartank)
- varmvatten
- ett handfat, badkar eller hink
- en ren handduk
För att rengöra din CPAP-maskin ordentligt bör du koppla ur den och sedan ta isär den. Du kan tvätta slangen med varmt tvålvatten, men insidan av slangen bör rengöras genom att sänka den tillräckligt länge för att den ska fyllas med tvål och vatten.
Varje del av masken, kudden och huvudbonaden kan tvättas med en mild och oljefri tvål. Om du använder en luftfuktartank kan du blötlägga den med lika delar varmt vatten och vinäger.
Slutligen bör alla maskindelar blötläggas med kallt vatten när du är klar med rengöringen. Därifrån kan du placera dem på en ren handduk för att lufttorka. Slangar och slangar torkar bättre om de hängs upp.
Du bör bara återmontera din maskin när alla delar är helt torra.
Hur man köper en CPAP-rengöringsmaskin
Om du ändå bestämmer dig för att köpa en CPAP-rengöringsmaskin finns det några saker du bör tänka på:
- Vad är rengöringsmekanismen? Många CPAP-rengöringsmaskiner använder ozongas, även kallad aktiverat syre, för att effektivt döda bakterier. Ozon är mycket reaktivt och förstör mikroorganismer som bakterier och svampar. Ozon kan vara giftigt vid höga halter, så se till att maskinen du tittar på håller ozonet inuti maskinen. Andra rengöringsmedel kan använda ultraviolett (UV) ljus eller desinficerande tabletter. Varken ozon eller UV är FDA-godkända rengöringsmekanismer.
- Är den bärbar? Om du ibland reser med din CPAP-maskin, vill du också ta med dig den medföljande städaren. Det betyder att du vill att rengöringsmedlet ska vara så kompakt och lätt som möjligt.
- Hur laddar du den? Vissa CPAP-rengörare tar batterier, medan andra laddas via eluttag eller USB-port. Denna aspekt av CPAP-maskiner beror på personliga preferenser.
Vanliga frågor om CPAP-rengöringsmaskiner
Hur använder jag en CPAP-rengöringsmaskin?
CPAP-rengöringsmaskiner är vanligtvis intuitiva att använda och kommer med fullständiga instruktioner. Med de flesta maskiner placerar du helt enkelt din CPAP-huvudbonad och mask inuti och trycker på en knapp. Du tar ut dina CPAP-bitar igen efter att rengörings- och torkcykeln är klar.
Hur ofta ska jag rengöra min CPAP-maskin?
Helst bör du rengöra din CPAP-mask, maskkudden och luftfuktarens vattenkar en gång i veckan.
Täcks CPAP-städmaskiner av försäkringen?
Försäkringar täcker inte CPAP-rengöringsmaskiner och tillbehör. Försäkringsbolagen anser inte dessa maskiner som väsentliga. Du måste betala för kostnaden för en CPAP-städare ur fickan.
Är en CPAP-rengöringsmaskin värd det?
CPAP-rengöringsmaskiner är inte nödvändiga. Eftersom de vanligaste rengöringsmekanismerna inte är FDA-godkända, rekommenderar vi inte att du köper en CPAP-rengöringsmaskin som använder ozon eller UV-ljus. Det är möjligt att rengöra din CPAP-mask och annan utrustning för hand.
Att rengöra din CPAP-maskin är viktigt för att prioritera din hälsa när du använder utrustningen natt efter natt. Rengöring av din CPAP-maskin kan göras för hand. CPAP-rengöringsmaskiner som använder UV-ljus eller ozon är inte FDA-godkända.
Med en ren CPAP-maskin kommer du att kunna sova gott och veta att dina material är så rena som de kan bli.
Hailey Hudson är en frilansskribent och innehållsmarknadsförare på heltid baserad från Atlanta, Georgia. Hon fokuserar på hälso-, marknadsförings- och utbildningsbranschen. Kunder inkluderar Livestrong, Runner’s World, Dell och andra. Hailey är också romanförfattare och musiker.
