:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1417941240-a44d6ab9dadc428ea225ef2f3bd33308.jpg "Nattlig yrsel hos äldre: Orsaker och behandling")
:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-498528146-a5b5f593f02043ab9610d6e357e6dab3.jpg "Plötsligt är ett öga suddigt: orsaker och behandling")
Genom att mina tummar knarrar…
Artros i tummen är den vanligaste formen av artrit som påverkar händerna. Artros beror på nedbrytning av ledbrosk och det underliggande benet. Det kan påverka basalleden, som är leden nära handleden och den köttiga delen av tummen. Denna led låter dig normalt nypa, svänga och svänga tummen för hundratals uppgifter varje dag.
Hos personer med tumartrit bryts det kuddliknande brosket inuti leden ner med tiden. Detta gör att benet skaver mot benet. Symtom på tumartrit kan bli förlamande, delvis för att tummen behövs så ofta varje dag. Minskad greppstyrka, minskat rörelseomfång och svullnad och smärta i hela handen kan förekomma. Du kan ha svårt att öppna burkar, vrida upp ett dörrhandtag eller till och med knäppa med fingrarna.
Om du har artrit i andra leder som dina knän, höfter eller armbågar, kan det göra tumartrit mer sannolikt. Kvinnor är mer benägna att drabbas av tumartrit, särskilt de med mycket flexibla eller slappa tumligament. Statistiskt sett är kvinnor det
Reumatoid artrit är en annan typ av artrit som kan utvecklas i basalleden.
Behandlingsalternativ
Artrit är olika hos varje individ. Det finns en mängd olika behandlingar som kan fungera för just dina symtom.
De första behandlingsalternativen inkluderar:
- övningar
- applicering av is
- mediciner
- skena
- steroidinjektioner
Om dessa metoder inte lindrar smärta och förbättrar funktionen kan leden behöva rekonstrueras med operation.
Som med alla former av artrit är det viktigt att prata med din läkare innan du behandlar ditt tillstånd, särskilt innan du tar några mediciner.
Träna för tummarna
Din läkare eller en fysioterapeut kan rekommendera handövningar. Du kan göra dessa övningar för att förbättra rörelseomfånget och förbättra dina artritsymtom.
Enkla övningar kan inkludera en tumsträckning, där du försöker röra tumspetsen till precis under ditt pinkfinger.
En annan sträckning, kallad IP, använder flexion. Det kräver att du håller tummen stabilt med din andra hand och försöker böja bara den övre delen av tummen. Och en extra övning är att helt enkelt röra spetsarna på var och en av dina fingrar mot tumspetsen.
Du bör endast göra dessa övningar efter samråd med din läkare eller sjukgymnast. Och se till att få instruktioner för att se till att du gör rörelserna korrekt.
Mediciner för tumartrit
Läkemedel som används för smärta inkluderar receptfria läkemedel (receptfria), receptbelagda läkemedel och injicerbara läkemedel.
OTC-läkemedel som kan hjälpa mot smärta inkluderar acetaminophen (Tylenol), icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kosttillskott.
OTC NSAID inkluderar ibuprofen (Motrin, Advil) och naproxen (Aleve). NSAID i höga doser kan orsaka hälsoproblem, så se till att inte ta mer än vad som rekommenderas på förpackningen eller av din läkare.
Det finns kosttillskott med vissa bevis på effekt. Dessa inkluderar glukosamin och kondroitin, som finns som piller och pulver. Dessutom kan capsaicin hudkrämer applicerade på tummen hjälpa till att lindra smärta.
Receptbelagda läkemedel
Receptbelagda läkemedel för artrit inkluderar COX-2-hämmare som celecoxib (Celebrex) och meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) kan också förskrivas. Dessa mediciner kan orsaka biverkningar vid höga doser, såsom ringningar i öronen, kardiovaskulära problem, lever- och njurskador och gastrointestinala blödningar. Du kan behöva ta vissa blodprov medan du tar dessa mediciner.
Kortikosteroidinjektioner i tummen kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta. Dessa kan bara göras två eller tre gånger om året. Lättnaden dessa injektioner ger är tillfällig men kan vara betydande. Var noga med att undvika överdriven fysisk aktivitet när du tar steroidmedicin annars riskerar du att skada lederna.
Superskenor
Din läkare eller sjukgymnast kan rekommendera en skena för tummen, särskilt på natten. En tumskena kan se ut som en halvhandske med förstärkningsmaterial inuti. Att bära den här skenan kan hjälpa till att minska smärta, uppmuntra rätt position för tummen och vila leden.
Denna typ av skena kallas ibland en ”långa motståndare” eller ”tumme spika” skena. Splintning görs ofta kontinuerligt i tre till fyra veckor. Sedan bärs skenan en del av tiden, antingen på natten eller under vissa dagliga aktiviteter som kan anstränga leden.
Kirurgiska lösningar
Om träning, mediciner och splintning inte tillräckligt minskar smärtan och återställer rörelse- och styrka kan kirurgi behövas. Möjliga operationer för tumartrit inkluderar:
Trapeziektomi: Ett av dina handledsben som är involverat i tumleden tas bort.
Osteotomi: Benen i din led flyttas och justeras korrekt. De kan trimmas för att ta bort överskottsväxt.
Gemensam fusion: Benen i leden är sammansmälta. Detta förbättrar stabiliteten och minskar smärta. Det finns dock inte längre flexibilitet i leden, och du kommer inte längre att kunna utföra vissa uppgifter.
Gemensam ersättning: Leden ersätts med sentransplantat.
Syn
Det finns inget botemedel mot artrit i tummen, men det finns olika enkla behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtom för många människor. Tala med din läkare eller sjukgymnast om vilka behandlingar som kan fungera bäst för dig.
