Är spruta samma sak som att få en orgasm?

F: Är det att spruta samma sak som att få orgasm? Jag får orgasm när jag tittar på porr och onanerar, men jag får inte samma känsla under sex med partner – även om jag sprutar med min partner. Att spruta känns bara annorlunda än de orgasmer jag får när jag är ensam. Ska det kännas så här?

Alla kroppar är olika. Vissa människor tycker att sprutning kan kännas som en orgasm, men för andra kanske det inte.

Hur sprutning händer

För personer som sprutar beror det vanligtvis på att man gör en ”kom hit”-rörelse inuti vaginalkanalen med fingrarna eller en böjd vibrator.

Om du eller din partner litar på fingrarna för att göra tricket, är det viktigt att rulla mellan- och pekfingret och flytta dem fram och tillbaka – som om du signalerar att någon ska gå närmare dig.

En böjd vibrator gör naturligtvis denna form, så allt du behöver göra är att föra in den i slidkanalen.

Denna ”kom hit”-rörelse kan stimulera G-punkten, som är nära Skenes körtlar. När de stimuleras blir Skenes körtlar överfyllda.

För vissa människor kan detta resultera i att vätska släpps ut – även sprutande.

Hur denna utsläpp av vätska känns kan variera från person till person och från upplevelse till upplevelse.

Hur solo- och partnersex jämförs

Det är viktigt att tänka på hur lik din sexuella soloaktivitet är den du spelar som partner.

Om du upptäcker att de typer av beröring eller stimulering du använder under onani är avsevärt annorlunda än vad du och din partner gör tillsammans, försök att överbrygga detta gap.

Sprutning, till exempel, är i allmänhet resultatet av penetrerande stimulering, oavsett om det är med fingrar, en sexleksak eller annan insättningsbar.

Om du sprutar med din partner men inte när du är ensam – och du vill när du är ensam – rekommenderar jag att du tränar på ”kom hit”-rörelsen som beskrivs ovan.

Mer i Q&A med en sexterapeut

Visa alla

Varför har inte jag och min partner sex längre?

Skrivet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Kan storleken på din klitoris påverka din förmåga att få orgasm?

Skrivet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Det var ett tag sedan jag hade sex — är det okej?

Skrivet av Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST

Om du vanligtvis ägnar dig åt icke-penetrerande lek när du är ensam och upptäcker att du får orgasmer på detta sätt, rekommenderar jag att du provar samma teknik(er) med din partner.

Du kan överväga:

ha ett kök – inte sovrum – samtal med din partner om vilka typer av stimulans du tycker om så att de kan göra detta nästa gång ni är tillsammans
onanera framför din partner så att de kan se exakt hur du tycker om att bli berörd
röra dig själv eller använda en klitorisvibrator under penetrerande sex

Hur dina sexuella fantasier jämför med din sexuella verklighet

Om du inte ser ett mönster i de solotekniker du använder för att få orgasm, kan du överväga den porr eller erotik som du vanligtvis använder under onani.

Till exempel:

Vilken typ av porr tittar du på? Vem är på skärmen och vad gör de?
Vad fantiserar du om? Är du nyfiken på rollspel eller kink?
Är de sexuella aktiviteterna du och din partner ägnar dig åt liknande den typ av porr du använder?

Om du upptäcker att det finns en hel del skillnader mellan dina nuvarande sexuella upplevelser och dina sexuella fantasier, kan detta förklara varför du inte får orgasm med din partner.

Det bästa du kan göra är att ha ett öppet och ärligt samtal med din partner om hur du mår och vad du skulle behöva eller vill försöka gå vidare.

Om du upptäcker att ni båda är osäker på vad ni ska göra härnäst – eller att ni helt enkelt vill ha ett annat perspektiv – överväg att kontakta en sexterapeut för att prata igenom dina bekymmer.

Dr. Janet Brito är en nationellt certifierad Latinx-sexterapeut, handledare, talare, tränare och författare. Dr Brito är grundaren och ägaren av Hawaii Center för sexuell hälsa och relationshälsa, en grupppraktik som specialiserar sig på relations- och sexterapi, okontrollerat sexuellt beteende och köns- och sexuellt varierande befolkningar, och Skolan för sexuell hälsa, ett onlineutbildningsprogram för vårdpersonal som söker mänsklig sexualitetsträning.

Utbildning