Är halsbränna farligt?

Halsbränna är vanligtvis den olyckliga, men tillfälliga, konsekvensen av en kryddig måltid eller annat kostval. Men när halsbränna återkommer flera gånger kan det vara ett symptom på ett potentiellt allvarligt hälsoproblem.

När magsyra arbetar sig upp i matstrupen kallas den obekväma känslan i bröstet ”sura uppstötningar” eller ”halsbränna”.

Att veta vad som utlöser din halsbränna är viktigt för att undvika eller minska sura uppstötningar. Det är också viktigt att känna igen symtomen som indikerar att din halsbränna är mer än en flyktig reaktion på vad du just åt eller drack.

Halsbränna kan vara ett symptom på potentiellt allvarliga esofageala tillstånd, så om frekvensen och intensiteten av dina halsbränna episoder ökar, vill du få medicinsk hjälp.

Den här artikeln går igenom symptomen, orsakerna och behandlingen av milda till allvarligare fall av halsbränna.

Vad orsakar halsbränna och när bör du vara orolig?

Halsbränna uppstår när magsyra rör sig från magsäcken in i matstrupen och irriterar slemhinnan i matstrupen.

Vanligtvis, efter att du har druckit eller svalt mat, stängs en liten muskulös ring som kallas ”nedre esophageal sphincter (LES)” för att förhindra att magsyra kommer in i matstrupen. Om sphinctern inte sluter tätt kan resultatet bli sura uppstötningar.

Några av de faktorer som får LES att försvagas eller förlora sin form inkluderar:

överdriven alkoholkonsumtion, vilket får LES att slappna av för mycket och med tiden skadar LES
mediciner, inklusive:
- vissa blodtryckssänkande medel
- antidepressiva medel
- lugnande medel
- andra läkemedel som kan få LES att slappna av
överäter eller har fetma, vilket sätter övertryck på LES
vissa livsmedel, särskilt de med hög fetthalt

Kronisk halsbränna kan vara ett symptom på GERD

När halsbränna blir en kronisk svårighet kan det vara ett symptom på ett tillstånd som kallas ”gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).”

Enligt American College of Gastroenterology, kanske du vill överväga att träffa en läkare och få en möjlig utvärdering för GERD om livsstil och kostförändringar inte stoppar halsbränna episoder eller om du behöver ta halsbränna lindra receptfria läkemedel på minst två gånger i veckan.

Du kanske vill prata med en läkare om det finns andra symtom på halsbränna som kan tyda på att skada kan pågå, inklusive:

kvävning eller hosta på grund av en känsla av syra i bröstet
svårt att svälja
kräkningar eller hosta upp blod
viktminskning

Vilka är de allvarligare komplikationerna av halsbränna?

Enstaka anfall av halsbränna är osannolikt att orsaka allvarliga komplikationer. Istället kan halsbränna orsaka obehag och kan göra det svårt att sova eller ligga platt.

När GERD är närvarande inkluderar några av de mer allvarliga komplikationerna:

Esofagit

Esofagit är inflammation i matstrupen och en möjlig orsak till sår eller blödning. De National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases rapporterar också att esofagit kan vara en riskfaktor för allvarligare tillstånd, såsom esofagusstriktur och Barretts matstrupe.

Esofagusförträngning

Inflammation och irritation av slemhinnan i matstrupen kan göra att matstrupen blir smalare. Matstrupsförträngning kan göra sväljning svårare och leda till komplikationer, allt från kvävning till undernäring från minskad matkonsumtion.

Barretts matstrupe

Barretts matstrupe är ett ovanligt tillstånd som påverkar en uppskattningsvis 1,6–6,8 % av den allmänna befolkningen. Det utvecklas när slemhinnan i matstrupen skadas av kontinuerlig exponering för magsyra.

Barretts matstrupe kan också leda till en typ av cancer som kallas ”esofagusadenokarcinom.”

Vad är det bästa sättet att behandla och lindra halsbränna?

Livsstils- och kostförändringar kan ibland räcka för att lindra eller förebygga halsbränna. Du kan också behöva mediciner för att minska dina symtom.

Livsstilsförändringar

Halsbränna och överproduktion av magsyra är vanligtvis reaktioner på de livsmedel och drycker du konsumerar. Att undvika triggers är nyckeln till att minska halsbränna.

Dina utlösande livsmedel och drycker kan vara annorlunda än de som stör någon annan, men bland de vanligaste utlösare av halsbränna är:

alkohol
choklad
kaffe
fet mat och fettrik mat, inklusive helfeta mejeriprodukter
pepparmynta
kryddig mat

Andra användbara livsstilstips för att minska eller förebygga halsbränna inkluderar:

bibehålla en måttlig vikt för att minska trycket på LES
sluta röka, om du röker – rökning försvagar inte bara LES utan kan ytterligare irritera slemhinnan i matstrupen
sova med överkroppen något förhöjd, speciellt om du ätit en möjlig halsbränna eller ska sova inom några timmar efter att ha ätit

Mediciner

Det finns 3 klasser av medicin mot halsbränna:

Antacida (Mylanta, Rolaids, Tums): Antisyror ändrar karaktären på din magsyra för att göra den mindre irriterande.
H2-blockerare (Tagamet, Pepcid): H2-blockerare minskar volymen av magsyra i ditt system.
Protonpumpshämmare (Prevacid, Nexium, Prilosec): Protonpumpshämmare minskar också mängden magsyra, men de är kraftfullare än H2-blockerare och är inte utformade för omedelbar lindring av halsbränna.

Hjälper dricksvatten att lindra halsbränna?

Dricksvatten kan hjälpa till att späda ut magsyran i ditt system. A 2019 års studie föreslår vidare att frekventa men små klunkar vatten kan vara särskilt effektiva för att lindra obehaget av halsbränna.

Andra drycker, som örtte och växtbaserad mjölk, kan också vara till hjälp. Helst kanske du vill undvika kolsyrade drycker och de som är särskilt sura, som fruktjuicer.

Var det här till hjälp?

Halsbränna kan antingen vara en olägenhet efter en tung måltid eller det första symtomet på ett allvarligare tillstånd.

För många människor är att undvika mat och dryck som utlöser halsbränna det enklaste sättet att förhindra smärta och obehag av sura uppstötningar.

Andra livsstilsförändringar, som att sluta röka och behålla en måttlig vikt, kan också hjälpa. Om dina ansträngningar att stävja halsbränna episoder är ineffektiva, och du börjar uppleva mer frekventa och mer intensiva svårigheter, kanske du vill prata med en läkare snart.

Halsbränna är ett vanligt symptom på GERD, vilket i sin tur kan vara en riskfaktor för allvarligare medicinska bekymmer.