Vad är ankelsår?
Ett sår är ett öppet sår eller skador på kroppen som är långsam att läka eller fortsätter att återvända. Sår orsakas av nedbrytning av hudvävnad och kan vara smärtsamt. Det finns tre olika typer av sår:
- venös stasis
- diabetiker (neurotrof)
- arteriell
Venös stasis sår är den vanligaste typen av underkroppssår, särskilt vid anklarna. Enligt Cleveland Clinic står venösa stasersår för mellan 80 och 90 procent av såren som påverkar underbenen.
Vad orsakar ankelsår?
Venös stasis sår beror vanligtvis på ett tillstånd som kallas venös hypertoni eller kronisk venös insufficiens. Ditt blod flyter inte från dina underben tillbaka till ditt hjärta som det ska. Detta orsakar en tryckuppbyggnad i dina ådror. Det extra trycket kan leda till sår på huden. Dessa bildas vanligtvis på insidan av dina ben, precis ovanför fotleden.
Det är okänt exakt hur detta tillstånd orsakar sår. Många läkare tror att det också orsakar en minskning av blodflödet till benens kapillärer. Detta skapar en uppbyggnad av vita blodkroppar. Ackumuleringen av vita blodkroppar begränsar syre till din vävnad. Bristen på syre orsakar skador och bildar såret.
En annan teori är att venös hypertoni får celler från andra håll i kroppen att läcka in i huden och påverka celltillväxten. Denna process stör reparationen av skadad vävnad.
Vem är i riskzonen för fotledssår?
Du kan ha en högre risk att utveckla venösa stasår om du har eller haft:
- tidigare bensvullnad
- en historia av blodproppar
- åderbråck
- en historia av inflammatoriska sjukdomar
Om du har en familjehistoria av sår är det möjligt att du också utvecklar dem. Rökning kan också öka risken för att utveckla fotsår eftersom det stör syreflödet genom blodet.
Vilka är symtomen på ankelsår?
Venösa stasisår är inte alltid smärtsamma, men de kan lätt brinna eller klia. De är vanligtvis röda, med gulaktig hud över dem. Ett infekterat sår kan läcka gul eller grön vätska. Din hud kan kännas varm eller varm vid beröring och området kring såret kan vara svullet och missfärgat. Dina ben kan värka, och beroende på hur svullen din fotled är kan din hud kännas tät och se blank ut.
Hur diagnostiseras fotledssår?
Din läkare börjar med att fråga dig om din medicinska historia och symtom. Var noga med att registrera alla dina symtom eftersom de hjälper din läkare att ställa en korrekt diagnos. Om du har haft såret länge kan din läkare ta ett vävnadsprov för att se till att det inte finns någon cancer. MR, CT -skanningar och radiografi kan också kontrollera djupet av ditt sår och om det påverkas av ben. Din läkare kommer också att kontrollera ditt sår för infektion.
Vad är behandlingarna för fotledssår?
Det primära målet med venös stasis sårbehandling är att läka såret, behandla eventuell infektion och lindra smärta.
Kompressionsterapi
Komprimeringsterapi är den vanliga behandlingen för venös stasis -fotsår. Det hjälper till med svullnad och hjälper till att påskynda läkningsprocessen. Kompression hjälper också till att förebygga upprepade sår.
Kompressionsstrumpor, omslag eller till och med ett elastiskt bandage som lindas runt benet upp till knäet kan hjälpa. Du och din läkare kan bestämma den komprimeringsmetod som fungerar bäst för dig och din typ av sår.
Mediciner
Din läkare kan ordinera mediciner som pentoxifyllin och aspirin om kompressionsbehandling inte är effektiv. Du kan behöva ta diuretika under en kort tid om du har betydande svullnad.
Det är viktigt att du tar all ordinerad medicin enligt anvisningarna.
Sårvård
Det finns flera typer av förband du kan använda för ett sår, inklusive antimikrobiella, kollagen-, komposit- och hudersättning. Din läkare kan förklara fördelarna med varje typ och ge dig råd om vilken som är bäst för dig. De kan till och med hänvisa dig till en klinik som är specialiserad på behandling av sår. Håll sårområdet rent och byt förbandet på såret enligt instruktionerna för att uppmuntra läkning.
Drick alltid mycket vätska, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med vila och träning. God övergripande hälsa kommer att påskynda din läkningsprocess.
Hur kan jag förebygga fotledssår?
Ett sätt att förhindra utvecklingen av venösa stasisår är att höja benen över hjärtat i minst 30 minuter, flera gånger om dagen. Begränsa långvarigt stående eller sittande. Detta hjälper till att minska trycket och svullnaden som kan orsaka venösa stasisår. Det kommer också att hjälpa blodcirkulationen.
Försök att lyfta benen i sängen på natten om möjligt. Försök också att begränsa saltet i din kost och kontrollera ditt blodtryck regelbundet för eventuella förändringar.
Ibland kan viktminskning lindra en del av trycket på dina ben. Fråga din läkare om de tror att viktminskning är lämplig för dig.
