Alternativa behandlingar för autismspektrumstörning (ASD)

Autism diet

Vissa läkare rekommenderar en autismdiet. Detta innebär att minska eller eliminera gluten och kasein från kosten.Gluten är ett protein i fröna av vete och andra spannmål, som korn och råg. Gluten finns i många livsmedel och kan orsaka matsmältningsproblem.

Kasein är ett protein i mjölkprodukter, och det kan vara en annan vanlig källa till matsmältningsproblem. Man tror att både gluten och kasein kan vara inflammatoriska och att minska dem från kosten kan hjälpa den övergripande hälsan och beteendet hos dem som har autism.

Enligt Autism Society innehåller den genomsnittliga amerikanska kosten mer vete och mejeriprodukter än vad som är nödvändigt. Dessa proteiner kan också avsevärt påverka beteendet. Enligt University of Florida Department of Pediatrics beror detta på att peptider i gluten och kasein binder till opioidreceptorer i hjärnan. Detta kan efterlikna effekterna av olagliga droger, såsom heroin eller morfin, vilket orsakar:

• sömnighet
• yrsel
• ouppmärksamt beteende, eller ”zona ut”
• aggression
• självkränkande beteende

Autism Society rekommenderar en provkost på gluten- och mejerifri kost. Förbättringar kan ses på så lite som en till tre månader. Om du vill försöka eliminera gluten och kasein från din kost bör du bara försöka eliminera ett i taget. Se om att ta bort bara en får effekt utan att eliminera båda matvarorna.

Det är viktigt att se till att ditt barn får den näring de behöver, vilket kan vara svårare när de äter en specialiserad diet. Barn på en mejerifri diet kan behöva ta kalciumtillskott, eller så kan du behöva öka mängden icke-mejeri, kalciumrika livsmedel i kosten.

En nyligen genomförd studie genomförde en dubbelblind försöksutmaning för att utvärdera om autismdieten faktiskt hjälpte beteendet eller tarmhälsan hos autistiska barn. Den här studien hittade inga bevis för att autismdieten gjorde någon väsentlig skillnad. Provstorleken för försöket var dock liten, och kosten kan fortfarande hjälpa andra på spektrumet.

Omega-3 fettsyror

Omega-3-fettsyror är en typ av bra fett i fiskoljor och i kosttillskottsform. De hjälper till med hjärnans utveckling och funktion. Enligt tidningen Biologisk psykiatri, några små, tidiga studier har visat att tillsats av omega-3 till ett barns kost kan förbättra hyperaktivt och repetitivt beteende hos dem som har autism. Andra studier publicerade i Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology tyder på att omega-3 kan bidra till att förbättra sociala färdigheter hos barn med ASD.

Vissa studier stöder omega-3-fettsyror, och vissa studier argumenterar emot det. En nyligen studie Genom att använda en placebokontrollerad studie fann man att barn med autism tolererade omega-3 bra men omega-3 bidrog inte till att förbättra deras beteendeproblem. Studien konstaterade att de vanliga hälsofördelarna med omega-3-fettsyror fortfarande gällde.

Prata med din läkare eller en professionell dietist för att diskutera det bästa sättet att lägga till dessa hälsosamma fetter till ditt barns kost.

Melatonin och sömn

Många barn med autism upplever ihållande sömnproblem, såsom:

• har svårt att somna
• vakna tidigt
• har dålig sömnkvalitet
• rastlöshet

Sömnlöshet kan förvärra många av symptomen på autism, och du bör inte ignorera det.

En nyligen genomförd pilotstudie publicerad i Journal of Autism and Developmental Disorders fann att det naturliga tillskottet melatonin hjälpte barn med ASD att sova bättre och minskade symtomen under dagen. Studien konstaterar dock att melatonin endast bör användas om autism är orsaken till sömnproblemen. Om något annat orsakar problemet bör du åtgärda det underliggande problemet.

Andra lösningar för sömnstörningar

Ångest eller överväldigande stimuli kan också göra att barn med autism får svårt att sova.

Ljusterapi är en potentiell behandling för barn med autism som kämpar för att sova på natten. Med denna behandling utsätts barnet för perioder av starkt ljus på morgonen, vilket kan hjälpa kroppens naturliga frisättning av melatonin.

Andra botemedel som kan hjälpa ditt barn att sova mer inkluderar:

• undvika stimulantia, som koffein eller socker, innan du lägger dig
• upprätta en rutin som du följer varje kväll
• stänga av TV eller tv-spel minst en timme före läggdags och koppla av barnet genom att spela mjuk musik eller genom att läsa en bok
• lägga till ljusblockerande gardiner i ditt barns rum för att förhindra att yttre stimuli stör dem

Kelationsterapi

Kelationsterapi är utformad för att spola bort tungmetaller från kroppen. Det är en behandling för förgiftning från tungmetaller, som bly eller kvicksilver. Det är inte en godkänd behandling för autism.

Det finns inga bevis för att metaller orsakar autism eller bevis för att denna behandling fungerar. Det kan till och med vara farligt för vissa människor. Dessa mediciner kan potentiellt orsaka anfall, hjärtproblem och organskador. Även om vissa människor rekommenderar detta, är den potentiella faran inte motiverad.

Avslappningstekniker

Beteendeproblem är ett vanligt problem hos personer med ASD. Lugnande tekniker, såsom djuptrycksmassage eller att bära viktade kläder, kan lindra agitation hos personer med ASD.

Expert June Groden rekommenderar progressiva avslappningstekniker utvecklade av Edmund Jacobson. Detta innebär att lära människor skillnaden mellan spända och avslappnade muskler. Människor får sedan lära sig hur man spänner och slappnar av sina muskler, inklusive de i händer, armar och ben. Detta görs i kombination med djupandning, och kan hjälpa till att lindra stress och agitation.

Hur ser utsikterna ut för personer med autism?

Ingen av dessa behandlingar kan bota en ASD. De kan bara hjälpa till att begränsa symtomen. De Centers for Disease Control and Prevention varnar för att det som fungerar för en patient kanske inte fungerar för en annan. Din läkare bör granska alla alternativa metoder innan de används som en del av ditt barns behandlingsprogram.