Vad är allergier?
Säsongsallergier är pesten för många som älskar det stora utomhus. De börjar vanligtvis i februari och pågår till augusti eller september. Säsongsallergier uppstår när växter börjar producera pollen. Pollen är ett pulverliknande ämne som hjälper växter att göra frön och föröka sig.
Människor kan andas in pollen, vilket leder till säsongsallergier. Allergierna uppstår när kroppen uppfattar pollen som en främmande inkräktare, liknande en bakterie eller virus. Som svar gör kroppen en attack. Detta resulterar i symptom som:
- nysning
- rinnande och kliande ögon
- en rinnande näsa
- öm hals
- hosta
- huvudvärk
- problem att andas
Det finns receptfria behandlingar tillgängliga för säsongsallergier, men många föredrar istället naturliga behandlingar. Ett exempel som ryktas hjälpa till med säsongsallergier är lokal honung. Lokal honung är rå, obearbetad honung gjord i närheten av där du bor. Denna honung ryktas hjälpa allergier, men forskare och läkare är skeptiska.
Varför tros honung hjälpa allergier?
Tanken bakom honung som behandlar allergier liknar den för en person som får allergiskott. Men medan allergiskott har visat sig vara effektiva, har honung inte. När en person äter lokal honung tror man att de intar lokal pollen. Med tiden kan en person bli mindre känslig för denna pollen. Som ett resultat kan de uppleva färre säsongsbetonade allergisymtom.
Det är sant att bin pollinerar blommor och gör honung. Men mängden pollen från miljön och växterna tros vara mycket små och varierande. När en person äter lokal honung har de ingen garanti för hur mycket (om någon) pollen de utsätts för. Detta skiljer sig från allergiskott som avsiktligt desensibiliserar en person för pollen vid standardmätningar.
Vilken forskning har bedrivits om honung och allergier?
Ett
Dock en annan
Dessa studier har motstridiga resultat och små urvalsstorlekar. Detta gör det svårt att avgöra om lokal honung på ett tillförlitligt sätt kan hjälpa en person att minska sina säsongsbetonade allergisymtom. Studier i större skala behövs för att bekräfta eller rekommendera en viss mängd honung.
Vad du bör veta innan du använder honung som behandling
Läkare och forskare har inte rekommenderat en viss mängd honung som en person ska äta varje dag för att lindra sina säsongsbetonade allergisymtom. Dessutom finns det inga garantier för hur mycket pollen som kan finnas i en portion lokal honung.
Observera att du inte ska ge honung till barn under 1. Detta beror på att rå, obearbetad honung har en risk för botulism hos spädbarn. Vissa människor som har en allvarlig allergi mot pollen kan också uppleva en allvarlig allergisk reaktion som kallas anafylaksi efter att ha ätit honung. Detta kan orsaka extrema andningssvårigheter. Andra kan uppleva allergiska reaktioner som klåda eller svullnad i munnen, halsen eller huden.
Slutsatser om honung och allergier
Honung har inte vetenskapligt visat sig minska allergier. Det kan dock fortfarande vara ett välsmakande alternativ till söta livsmedel. Vissa människor använder det också som hostdämpande. Om du har säsongsallergi kan du behöva leta efter en medicinskt beprövad behandling. Exempel är receptfria allergimediciner eller helt enkelt att undvika att gå ut så mycket som möjligt.
