Översikt
Mellan
Vad är IBS?
IBS är också känd som spastisk kolon, irritabel kolon, mukös kolit och spastisk kolit. Det är ett separat tillstånd från inflammatorisk tarmsjukdom och är inte relaterat till andra tarmtillstånd. IBS är en grupp av tarmsymtom som vanligtvis uppträder tillsammans. Symtomen varierar i svårighetsgrad och varaktighet från person till person. De varar dock minst tre månader i minst tre dagar per månad.
IBS kan i vissa fall orsaka tarmskador. Det är dock inte vanligt.
IBS ökar inte din risk för mag-tarmcancer, men det kan fortfarande ha en betydande effekt på ditt liv. Lär dig mer om de specifika sätt som IBS kan påverka dina tarmar.
IBS-symtom
Symtomen på IBS inkluderar vanligtvis:
- kramper
- buksmärtor
- uppblåsthet och gas
- förstoppning
- diarre
Det är inte ovanligt att personer med IBS har episoder av både förstoppning och diarré. Symtom som uppblåsthet och gaser försvinner vanligtvis efter att du har tagit avföring.
Symtom på IBS är inte alltid ihållande. De kan lösa sig, bara för att komma tillbaka. Vissa människor har dock kontinuerliga symtom. Lär dig mer om symptomen på IBS.
Symtom på IBS hos kvinnor
Kvinnor kan ha en tendens att ha symtom runt menstruationstiden, eller så kan de ha fler symtom under denna tid. Kvinnor i klimakteriet har färre symtom än kvinnor som fortfarande har mens. Vissa kvinnor har också rapporterat att vissa symtom ökar under graviditeten. Lär dig mer om karaktären av IBS-symtom hos kvinnor.
Symtom på IBS hos män
Symtom på IBS hos män är desamma som symtomen hos kvinnor. Men mycket färre män rapporterar sina symtom och söker behandling. Lär dig mer om hur symtomen på IBS kan påverka män.
IBS smärta
IBS-smärta kan kännas som kramper. Med denna kramp kommer du också att ha minst två av följande upplevelser:
- viss lindring av smärta efter avföring
- en förändring av hur ofta du har avföring
- förändringar i hur din avföring ser ut
IBS diagnos
Din läkare kanske kan diagnostisera IBS baserat på dina symtom. De kan också vidta ett eller flera av följande steg för att utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom:
- har du anammat en viss diet eller tagit bort specifika livsmedelsgrupper under en period för att utesluta eventuella matallergier
- få ett avföringsprov undersökt för att utesluta infektion
- ta blodprover för att kontrollera anemi och uteslutaceliaki
- göra en koloskopi
En koloskopi görs vanligtvis bara om din läkare misstänker att dina symtom orsakas av kolit, inflammatorisk tarmsjukdom (Crohns sjukdom) eller cancer. Läs mer om processen för att diagnostisera IBS.
IBS diet
För vissa människor kan kostförändringar hjälpa till att lindra symtomen långt. Eftersom symtomen på IBS varierar mellan personer med tillståndet, måste tillvägagångssätten för kostförändringar variera. Den här Healthline-artikeln hjälper till att beskriva några av dessa olika kostmetoder.
Behandling av IBS
Det finns inget botemedel mot IBS. Behandlingen är inriktad på symtomlindring. Inledningsvis kan din läkare få dig att göra vissa livsstilsförändringar. Dessa ”huskurer” föreslås vanligtvis före användning av medicin. Lär dig mer om de olika typerna av IBS-behandling.
Huskurer för IBS
Vissa huskurer eller livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra dina IBS-symtom utan användning av medicin. Exempel på dessa livsstilsförändringar inkluderar:
- delta i regelbunden fysisk träning
- dra ner på koffeinhaltiga drycker som stimulerar tarmarna
- äta mindre måltider
- minimera stress (samtalterapi kan hjälpa)
- tar probiotika (”bra” bakterier som normalt finns i tarmarna) för att lindra gaser och uppblåsthet
- undvika friterad eller kryddig mat
Lär dig mer om dessa och andra huskurer.
Köp probiotika på Amazon »
Livsmedel att undvika med IBS
Att hantera din kost när du har IBS kan ta lite extra tid men är ofta värt ansträngningen. Att ändra mängder eller eliminera vissa livsmedel som mejeriprodukter, stekt mat, svårsmält socker och bönor kan hjälpa till att minska olika symtom. För vissa människor har tillsats av kryddor och örter som ingefära, pepparmynta och kamomill hjälpt till att minska vissa IBS-symtom. Lär dig mer om hur vissa livsmedel interagerar med IBS-symtom.
IBS-medicin
Om dina symtom inte förbättras genom huskurer, såsom livsstil eller kostförändringar, kan din läkare föreslå användning av mediciner. Olika människor kan svara
annorlunda än samma medicin, så du kan behöva samarbeta med din läkare för att hitta rätt medicin för dig.
Som med all medicin, när du överväger ny medicin, är det viktigt att berätta för din läkare vad du redan tar, inklusive naturläkemedel och receptfria läkemedel. Detta kommer att hjälpa din läkare att undvika all medicin som kan interagera med det du redan tar.
Vissa läkemedel används för att behandla alla symtom på IBS, medan andra läkemedel är fokuserade på specifika symtom. Läkemedel som används inkluderar mediciner för att kontrollera muskelspasmer, läkemedel mot förstoppning, tricykliska antidepressiva medel för att lindra smärta och antibiotika. Om ditt huvudsakliga IBS-symtom är förstoppning, är linaklotid och lubiprostone två läkemedel som rekommenderas av American College of Gastroenterology (ACG). Läs denna Healthline-artikel för att hitta mer detaljerad information om medicinen som används för att behandla IBS.
Vad orsakar IBS?
Även om det finns många sätt att behandla IBS, är den exakta orsaken till IBS okänd. Möjliga orsaker inkluderar en alltför känslig kolon eller immunförsvar. Postinfektiös IBS orsakas av en tidigare bakteriell infektion i mag-tarmkanalen. De olika möjliga orsakerna gör IBS svår att förebygga.
De fysiska processerna som är involverade i IBS kan också variera, men kan bestå av:
- saktade eller spastiska rörelser i tjocktarmen, vilket orsakar smärtsamma kramper
- onormala serotoninnivåer i tjocktarmen, vilket påverkar rörlighet och tarmrörelser
- mild celiaki som skadar tarmarna och orsakar IBS-symtom
IBS utlöser
För många människor är nyckeln till att hantera IBS-symtom att undvika triggers. Vissa livsmedel samt stress och ångest kan vara triggers för IBS-symtom för många människor.
Vissa livsmedel är vanliga triggers för många personer med IBS. Vissa av dessa livsmedel kan dock ha en större effekt på dig än andra. Det kan hjälpa att föra en matdagbok under en period för att lära dig vilka livsmedel som är triggers för dig.
Att i förväg känna igen situationer som kan öka dina nivåer av stress och ångest kan hjälpa. Detta kan ge dig tid att antingen planera för att undvika dessa situationer när det är möjligt eller utveckla strategier för att begränsa stress och ångest. Lär dig fler tips för att undvika och hantera utlösare av IBS.
IBS med stress
Den automatiska rörelsen, eller rörligheten, av ditt matsmältningssystem styrs i hög grad av ditt nervsystem. Stress kan påverka dina nerver, vilket gör ditt matsmältningssystem överaktivt. Om du har IBS kan din tjocktarm vara överdrivet känslig för till och med små störningar i matsmältningssystemet. Man tror också att IBS påverkas av immunförsvaret som påverkas av stress. Lär dig mer om de många sätt som stress kan påverka IBS.
IBS med viktminskning
IBS påverkar inte vikten hos alla med tillståndet. Det kan dock potentiellt leda till viktminskning om du inte äter tillräckligt för att behålla din vikt för att undvika symtom. Kramper kan komma oftare direkt efter att du ätit. Om frekvent diarré är ett av dina symtom, kanske din kropp inte får i sig alla näringsämnen från maten du äter. Din vikt kan minska som ett resultat av detta. Lär dig mer om hur IBS kan påverka din vikt.
IBS med diarré
IBS med diarré är en specifik typ av IBS. Det påverkar främst din tjocktarm. Vanliga symtom på IBS med diarré inkluderar frekvent avföring och illamående. Vissa personer med IBS med diarré förlorar ibland tarmkontrollen. Lär dig mer om att diagnostisera och behandla IBS med diarré samt tips för att hantera symtom.
IBS med förstoppning
IBS med förstoppning är en typ av IBS som vanligtvis drabbar ungdomar och unga vuxna. Avföring som är hård och sker mindre ofta samt förstoppning är de vanligaste symtomen på denna typ av IBS.
Läs den här artikeln på spanska.
