Alla sätt som klimakteriet påverkar din munhälsa

Hur hormoner påverkar dina tänder

Regelbunden borstning och tandtråd, undvika överflödigt socker och regelbunden tandrengöring är alla sätt du aktivt kan skydda din munhälsa. Men vissa saker, som hormonella fluktuationer, ligger utanför din kontroll.

Faktum är att hormonella förändringar kan påverka dina tänder under flera stadier av ditt liv. Detta kan hända på följande sätt:

• Puberteten. Ökande hormoner kan göra dig mer sårbar för röda, inflammerade tandkött, såväl som kräftsår.
• Menstruation. Under några dagar före din mens kan du uppleva känslighet i tandköttet och inflammation, liksom kräftsår. Sådana symtom tenderar att avta efter att din mens är slut.
• Graviditet. Ett tillflöde av hormoner kan öka risken för graviditetsgingivit, särskilt mellan 2 och 8 månader.
• När du tar p-piller. Tidigare ökade högre nivåer av hormoner i p-piller risken för tandköttsinflammation. Sådana risker är inte lika vanliga idag, men det finns vissa bevis för att en tand borttagen när du använder preventivmedel kan öka risken för att utveckla en torr socket.
• Klimakteriet. En droppe i östrogen kan leda till en mängd olika förändringar i din mun, inklusive förändrad smak, muntorrhet, känsliga tänder och mer.

Klimakteriet och din mun

En minskning av hormonerna under klimakteriet och klimakteriet kan orsaka en mängd olika munrelaterade förändringar. Detta kan resultera i följande symtom:

Känsliga tänder

Om du regelbundet upplever smärta efter att ha druckit eller ätit varma eller kalla saker, kan du ha tandkänslighet.

Känsliga tänder utvecklas när dentinet, eller den inre delen av tänderna, tappar både sin skyddande emalj och cementbeläggning. Detta gör nerverna i dina tänder sårbara, vilket kan leda till smärta och obehag när du äter kall, varm eller sur mat.

Tandköttsinflammation

Menopausal gingivostomatit är ett menopausrelaterat oralt tillstånd som orsakar tandköttsinflammation. Förutom att tandköttet svullnar kan du ha märkbart blekt, glänsande eller djuprött tandkött. Ditt tandkött kan också blöda lätt, särskilt när du borstar eller använder tandtråd.

Ändrade smaker

Hormonella förändringar under klimakteriet kan också förändra hur maten smakar för dig. Till exempel kan du uppleva dig själv störd av salt, sur eller pepprig mat. Det är också möjligt för mat att smaka ovanligt bittert eller metalliskt.

Brinnande mun

I vissa fall åtföljer klimakteriet-inducerade smakförändringar ett tillstånd som kallas brännande munsyndrom (BMS). Som namnet antyder orsakar BMS sveda, smärta och ömhet runt munområdet, inklusive läppar, tunga och kinder.

Vad orsakar tandsmärta under klimakteriet?

Tandsmärta under klimakteriet är relaterat till både hormonella och åldersrelaterade orsaker, såsom tunnande munvävnader, muntorrhet och benskörhet.

Förtunnade munvävnader

När östrogennivåerna minskar kan även munslemhinnans epitel minska i tjocklek. Detta kan göra dig mer känslig för smärta, samt mer sårbar för infektioner i munnen.

Torr mun

Spottkörtlar är delvis beroende av hormoner för att fortsätta stödja salivproduktionen och bibehålla konsistensen.

Lägre nivåer av östrogen kan också minska salivproduktion i munnen, vilket orsakar ett tillstånd som kallas muntorrhet. Muntorrhet kan inte bara göra det obekvämt att svälja mat och vätskor, utan det kan också bidra till karies när den lämnas obehandlad.

Andra problem i samband med muntorrhet omfatta:

• tandköttskänslighet
• ont i tandköttet
• munsår
• ökade infektioner
• hålrum

Osteoporos

Postmenopausala personer är kl en ökad risk av osteoporos på grund av sjunkande östrogennivåer. Detta tillstånd försvagar benen, vilket kan göra att de lätt går sönder.

Även om du kanske associerar detta åldersrelaterade tillstånd med tunnare ben i hela kroppen, är det viktigt att inte glömma benen inuti munnen. I synnerhet kan osteoporos orsaka recession i käken, vilket kan minska storleken på ditt tandkött och leda till tandlossning.

Kan hormonbehandling hjälpa?

Om du upplever klimakteriet-relaterade tandförändringar som är betydande och stör din övergripande livskvalitet, är det viktigt att kontakta en tandläkare eller läkare för att se om behandling kan hjälpa.

Hormonersättningsterapi (HRT) är ett möjligt alternativ som kan hjälpa till att lindra flera menopausala symtom. Men alla är inte bra kandidater för HRT på grund av risken för allvarliga biverkningar, såsom blodproppar.

Ändå visar viss forskning fördelarna med HRT för postmenopausala orala hälsoproblem. En studie av 492 postmenopausala personer jämförde de som fick osteoporosbehandlingar, såsom HRT eller kosttillskott, med de som inte fick någon behandling.

Forskare fann att de som fick östrogenbehandlingar för att förebygga osteoporos också hade en betydligt lägre risk att utveckla parodontit, en allvarlig infektion i tandköttet som också kan skada dina tänder och käkben.

Men som tidigare forskning påpekar att det inte finns tillräckligt med kliniska bevis för att fastställa om HRT är en effektiv förebyggande åtgärd för orala hälsoproblem efter klimakteriet.

Om du är intresserad av HRT är det viktigt att noggrant diskutera riskerna kontra fördelarna med en läkare.

Andra orsaker till känsliga tänder

Även om hormoner kan bidra till känsliga tänder, kan andra orsaker inkludera:

• hålrum
• slitna fyllningar
• spruckna tänder
• sliten tandemalj
• tandköttssjukdom
• en blottad tandrot

Beroende på den bakomliggande orsaken kan känsliga tänder behandlas med korrigerande tandingrepp, såsom en rotkanal eller tandköttstransplantation. Desensibiliserande tandkräm kan också hjälpa till att lindra dina symtom.

Hur man förebygger tandproblem när du åldras

Även om hormonella förändringar kan leda till förändringar i din mun, är problem med dina tänder och tandkött inte oundvikliga.

Det är viktigt att träffa en tandläkare om du upplever några ovanliga förändringar i din munhälsa, såsom muntorrhet, tandkänslighet eller smärta. De kan rekommendera korrigerande procedurer eller mediciner som kan hjälpa till att lösa dessa problem.

Dessutom kan din tandläkare rekommendera följande:

• regelbundna städningar och kontroller två gånger om året
• borsta tänderna två gånger dagligen
• tandtråd en gång om dagen
• använda en tandkräm designad för känslighet för att skydda nerverna i dina tänder
• receptfria fuktgivande sprayer eller sköljningar för att behandla muntorrhet
• ta kalcium- eller D-vitamintillskott om din kost har brist på dessa benstödjande näringsämnen

Också visst livsstilsförändringar kan hjälpa dig att behålla friska tänder och tandkött, som att sluta röka och dra ner på sockerhaltiga livsmedel och drycker. Om du har torr mun kan det också hjälpa att minska koffein- och alkoholkonsumtionen.

Hormonfluktuationer – särskilt en minskning av östrogen – kan orsaka en mängd olika obekväma symtom. Även om dessa kan påverka ditt humör, sömnkvalitet och kroppstemperatur, kan klimakteriet också leda till förändringar i din mun.

Medan vissa klimakterietsrelaterade förändringar i munhälsan kan orsaka lätt obehag, kan andra, såsom muntorrhet, leda till större problem med dina tänder och tandkött.

Att skydda din munhälsa under klimakteriet kan leda till bättre resultat för tandkött och tänder när du åldras, såväl som bättre övergripande livskvalitet. Om livsstilsförändringar och regelbunden munvård inte hjälper till att lindra dina symtom, se en tandläkare eller läkare för möjliga receptbelagda behandlingar.