Hur kan jag bli av med mina leende?

Vad är leendelinjer?

Vad orsakar leende linjer?

De främsta orsakerna till leende linjer inkluderar:

• förlust av elasticitet (kollagen)
• uttorkad hud
• genetik
• rökning
• solskada

Hur kan jag förhindra leendelinjer?

Några av orsakerna till skrattrader kan förebyggas med goda livsstilsvanor som ung vuxen. Du kan till exempel använda solskyddsmedel varje dag för att förhindra rynkor som är relaterade till solskador.

Att hålla din hud återfuktad räcker också långt, oavsett om du redan har leende eller inte. Se till att dricka mycket vatten varje dag och undvik att dricka för mycket koffein eller alkohol – båda har urindrivande effekter.

Tvätta ansiktet en eller två gånger om dagen och följ upp med en fuktkräm anpassad efter din hudtyp. Kolla in dessa tips som kommer att förändra din anti-aging skönhetsrutin.

Motion och en växtbaserad kost kan också hjälpa till att hålla din hud vid god hälsa.

Om du behövde en annan anledning till att sluta röka, vet att om du avbryter denna vana nu kan du förhindra framtida rynkor, inklusive leende. Om du har svårt att sluta kan dessa appar hjälpa dig.

Vilka är mina behandlingsalternativ?

När det kommer till leendelinjer finns det en mängd olika behandlingsalternativ tillgängliga. Oavsett om du letar efter kirurgiska alternativ eller andra kosmetiska ingrepp är det bäst att prata med en hudläkare (hudspecialist) eller plastikkirurg som är kunnig och erfaren i att behandla rynkor. Det finns också några OTC-alternativ (over-the-counter), även om dessa inte är lika permanenta. Du kanske vill diskutera följande behandlingsalternativ för rynkor med din läkare:

Injicerbara fyllmedel

Injicerbara fillers är bland de bästa valen för personer som vill bli av med leendelinjer utan att genomgå operation. Många är gjorda av hyaluronsyra och injiceras vid vecket som går från munnen till näsan. Effekterna märks direkt, men du kan också få dem vända om du inte gillar resultatet. Några vanliga varumärken inkluderar Juvéderm och Restylane. Resultaten varar vanligtvis flera månader. Man tror dock att efter upprepade injektioner kan viss ärrvävnad lämnas kvar som orsakar en mer permanent utfyllnadseffekt. Andra fyllmedel som Radiesse, som är gjord av kalciumhydroxiapatit, och Sculptra, som är gjord av poly-L-mjölksyra, kan ge mer permanenta resultat och kan injiceras djupare i ansiktsvävnaderna.

Enligt Cleveland Clinic håller dessa injicerbara fyllmedel cirka 6 till 12 månader åt gången. Biverkningar kan uppstå direkt efter den första injektionen och inkluderar huvudvärk och allergiliknande reaktioner. American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) uppskattar att varje behandling kan kosta upp till $1 000.

Botox

Botulinumtoxiner (Botox, Dysport och Xeomin) är också injicerbara fyllmedel, även om de fungerar annorlunda. Din hudläkare injicerar ämnet med en liten nål i det oroande området. Ämnena verkar genom att försvaga musklerna i det givna området, vilket gör linjer och rynkor mer avslappnade och mindre märkbara. Du kan se resultat inom några dagar efter den första injektionen.

Botox-injektioner kan utföras av en hudläkare, ögonläkare eller plastikkirurg. Återhämtningstiden är relativt kort och du bör kunna återuppta dina normala aktiviteter (inklusive träning) efter 24 timmar. Några vanliga biverkningar inkluderar huvudvärk och rodnad eller irritation på injektionsstället.

Enligt Cleveland Clinic varar Botox-injektioner cirka tre månader. För att bibehålla de önskade resultaten måste du träffa din läkare för ytterligare behandlingar. Kostnaden beror på hur många enheter din läkare använder, men kan vara upp till hundratals dollar per behandling. Jämför kostnaderna, användningarna och biverkningarna av Botox och fillers.

Kirurgi

Kirurgi kan vara ett alternativ om du vill ha mer signifikanta resultat som varar längre. En ansiktslyftning (rhytidectomy) är den mest allomfattande och permanenta lösningen för leendelinjer. Detta kan adressera linjer runt munnen och dina ögon i ett och samma förfarande. Din plastikkirurg kan rekommendera ögonlockskirurgi i samband med en ansiktslyftning.

Enligt American Society of Plastic Surgeons var den genomsnittliga kostnaden för en ansiktslyftning 2016 $7 048. Förutom att vara bland de dyraste alternativen tar ansiktslyft också längst tid att läka, med totalt tre månader i genomsnitt.

Den största risken förknippad med ett ansiktslyft är infektion. Sällsynta biverkningar inkluderar ärrbildning, smärta och nervskador.

Laserbehandlingar

Laserbehandlingar hänvisar till en typ av hudförnyelseteknik som tar bort det översta lagret av hudceller. Proceduren är tänkt att minska hudfläckar och rynkor genom att avslöja det nedre lagret av ny hud. Svullnad och smärta är vanliga biverkningar, men dessa avtar efter några dagar. Ärrbildning och infektion är också möjliga.

Enligt ASDS är återhämtningstiden en till tre veckor. Du kommer sannolikt att behöva en annan behandling inom några månader, och kostnaden kan variera mellan $1 750 till $2 300 per behandling.

Kollageninduktionsterapi

Kollageninduktionsterapi (även kallad microneedling eller skin needling) syftar till att öka den naturliga kollagenproduktionen i din hud. När du åldras förlorar din hud kollagen och tappar därför elasticitet, så tanken bakom needling är att mer kollagen kan fylla ut rynkor, som leendelinjer. För proceduren kommer din läkare att använda en rulle med små nålar, såsom Eclipse Micropen.

American Academy of Dermatology säger att resultaten från needling är gradvisa, med de fullständiga resultaten förväntas inom nio månader. När din hud läker kan du se några blåmärken och rodnad. De flesta behöver tre till sex behandlingar totalt.

OTC-krämer

OTC-krämer erbjuder mer prisvärda behandlingsalternativ för rynkor. Retinol är bland en av de mer studerade ingredienserna på grund av dess påstådda förmåga att bryta ner de fria radikaler som kan leda till rynkor. En studie publicerad i Arkiv för dermatologi rapporterade signifikanta resultat hos patienter med fina linjer och rynkor som använde retinolbehandlingar på 0,4 procent. Deltagarna använde retinollotion tre gånger i veckan under sex månader.

Vitamin C, peptider och hydroxisyror används också för att behandla rynkor. Nackdelen med OTC-krämer är att de kan ta månader att fungera, och du kommer inte att få permanenta resultat. Biverkningar kan vara rodnad, utslag och sveda.

Ljusbehandling i hemmet

Förutom OTC-krämer finns det också lätta kit på marknaden som du kan använda hemma för leendelinjer. En sådan produkt är SpectraLite Eye Care Pro, en enhet godkänd av US Food and Drug Administration som använder LED-lampor för att öka kollagen runt ögonområdet. Produkten kan användas varje dag i tre minuter åt gången. Även om det inte finns några rapporterade biverkningar, är effektiviteten av hemmabelysning tveksam.

Eteriska oljor

Eteriska oljor är ett annat potentiellt alternativ vid behandling av rynkor. Dessa är gjorda av växter som anses erbjuda naturliga hudfördelar. En artikel från 2009 i BMC komplementär och alternativ medicin diskuterade testning av 23 olika växter och deras potential att hjälpa till att öka kollagen, antioxidanter och elasticitet i huden. Av de 23 växterna noterade författarna det mest lovande i 9 av dem:

• vitt te
• blåstång
• klyftor
• ros tinktur
• grönt te
• ros vattenhaltig
• angelica
• anis
• granatäpple

Om du är intresserad av att använda eteriska oljor, var noga med att späda dem med en bärarolja, som oliv- eller mandelolja. Du kommer också att behöva testa dem på en liten del av huden för att säkerställa att du inte har en allergisk reaktion.

Du kan hitta många av dessa eteriska oljor som redan tillverkats i OTC hudvårdsprodukter. Titta på ingrediensetiketter för att se vilka växter som ingår. För bästa resultat måste du fortsätta använda produkterna dagligen. Leende linjer kan bli mer märkbara igen när du slutar använda produkterna.

Takeawayen

Leende linjer är en normal del av åldringsprocessen. När du blir äldre kan alla linjer eller rynkor du har fördjupas eller förökas i antal. Ändå finns det steg du kan vidta för att minimera denna process.

Behandlingsmöjligheter för skrattrader finns i överflöd. Tala med din läkare om de alternativ som är bäst för dig baserat på dina specifika behov. Kirurgi är ett alternativ, men det är inte alltid nödvändigt.

Du kanske kan förhindra att leendelinjer blir värre när du åldras. Att hålla huden återfuktad och ta hand om din allmänna hälsa räcker långt.