För att undvika irritation rekommenderar experter personer med rosacea att undvika ansiktsbehandlingar med hårda ingredienser som salicylsyra eller retinoider. Välj istället för skonsammare alternativ som hyaluronsyra eller grönt te.
Om du har rosacea, kanske du undrar om en ansiktsbehandling hjälper eller hindrar rodnad, irritation och inflammation i samband med tillståndet.
Innan du bokar din nästa ansiktsbehandling rådfrågade vi den certifierade hudläkaren och internmedicinspecialisten Divya Sachdev, MD of Coast Dermatology, för expertråd.
Kan jag få en ansiktsbehandling om jag har rosacea?
Även om vissa specialister rekommenderar att de med rosacea hoppar över ansiktsbehandlingar helt, förklarar Sachdev att det inte är helt nödvändigt.
Istället rekommenderar hon att de med rosacea väljer ansiktsbehandlingar med milda, lugnande ingredienser, som:
-
Grönt te: Sachdev förklarar att det innehåller lugnande, antiinflammatoriska egenskaper som minskar rodnad och irritation.
-
Aloe vera: Detta har en svalkande och återfuktande effekt som kan lugna rosacea-utbrott.
-
Hyaluronsyra: Detta hjälper huden att behålla fukt och minskar torrhet och irritation som ofta plågar hud med rosacea.
-
Azelainsyra: Detta kan minska inflammation och rodnad.
- Eftersom vissa personer med rosacea kan vara känsliga för azelainsyra, rekommenderar Sachdev att man fortsätter med försiktighet med denna. Du kanske vill använda den i låg koncentration och göra ett lapptest först för att förhindra en potentiellt negativ reaktion.
Ingredienser att undvika när du har rosacea
Hon rekommenderar också att du undviker hårdare ingredienser som följande, särskilt i högre koncentrationer:
-
Retinoider: Dessa innehåller anti-rynkegenskaper men ”kan vara alltför hårda och irritera känslig hud.”
-
Salicylsyra: Detta exfolierar och mjukgör men kan också torka ut eller irritera hud som är utsatt för rosacea.
-
Vitamin C: Detta har ljusnande och uppstramande egenskaper, men kan orsaka ökad hudirritation.
Om du fortfarande är intresserad av att prova någon av ovanstående ingredienser och du har rosacea, prata med din hudläkare om dina alternativ. Vid lägre koncentrationer och med rätt förberedelser kan de fortfarande vara ett alternativ för hud med rosacea.
I allmänhet är en mycket stark kemisk peeling inte ett idealiskt alternativ för någon med rosacea. Ånga ansiktsbehandlingar bör också hoppa över, eftersom de kan förvärra rosaceasymtom.
Var ska jag få en ansiktsbehandling om jag har rosacea?
För de med rosacea kan det vara en bra idé att välja ett medicinskt spa framför ett traditionellt spa. Dessa anläggningar är mer benägna att övervakas av medicinsk personal som förstår behoven av ditt hudtillstånd.
För att hitta de bästa tjänsterna i ditt område, kontakta din hudläkare eller primärvårdspersonal för en rekommendation eller remiss.
Vilka andra ansiktsbehandlingar eller procedurer kan göras för rosacea?
Nedan är några andra beprövade sätt att lugna, behandla och förebygga framtida rosacea-utbrott:
-
Laserbehandling är för närvarande ett av de mest effektiva sätten att behandla rosacea. Sachdev förklarar att vaskulära lasrar och intensivt pulserat ljus (IPL) terapi effektivt minskar rodnad och synliga blodkärl.
- Aktuella behandlingar som niacinamid och lipidberikade krämer ”stärker hudens barriär och förbättrar hudens övergripande hälsa”, säger hon.
- Det finns många andra receptfria behandlingar för rosacea: kolla in den här artikeln för att lära dig mer.
Andra egenvårds- och livsstilstips för rosacea
Även om det ännu inte finns ett känt botemedel mot rosacea, finns det många sätt att hjälpa till att minska uppblossningar och förbättra din övergripande livskvalitet medan du lever med det.
Sachdev rekommenderar särskilt att du förstår och hanterar dina utlösare. Till exempel kan kryddig eller sur mat som kanel och citrus orsaka uppblossningar hos vissa individer. Även om varje fall är unikt, kan arbeta med en hudläkare och spåra dina symtom göra mycket för att lindra tillståndet.
Andra sätt att lugna och förbättra rosaceasymtom inkluderar:
- Minska stress och ångest: Dessa kan bidra till uppblossningar men kan hjälpas med vanor som mindfulness, träning eller meditation.
- Äta antiinflammatorisk mat: Att äta saker som gröna bladgrönsaker, fet fisk, frukt, nötter och olivolja kan hjälpa till att minska uppblossningar. Kryddor som ingefära, gurkmeja och kryddnejlika kan också minska inflammation.
- Bär SPF regelbundet: Detta ”är en oförhandlingsbar del av att hantera rosacea,” förklarar Sachdev, ”oavsett årstid eller väder.” Kolla in våra favoritsolkrämer för rosacea i den här artikeln.
Det är klokt att vara försiktig när du får en ansiktsbehandling med rosacea. Att välja en med milda ingredienser (dvs. grönt te eller aloe vera) kan hjälpa till att lindra rodnad och inflammation i samband med tillståndet.
Om du är osäker, besök en hudläkare för individuellt stöd.
”Som hudläkare är mitt mål att ge mina patienter den kunskap och de verktyg de behöver för att hantera sin rosacea effektivt”, säger Sachdev. ”Kom ihåg att varje individs hud är unik, och det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.”
