:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Konstterapi kan vara ett utmärkt komplement till ett behandlingsprogram för schizofreni, vilket ger ett välbehövligt utlopp för uttryck.
Konstterapi är en terapeutisk användning av konst för att hjälpa människor att uttrycka tankar som kan vara svåra eller obehagliga att uttrycka i ord.
För personer med psykiska tillstånd som schizofreni kan konstterapi hjälpa människor att kommunicera sina symtom, inklusive hallucinationer, utan att behöva beskriva dem. Detta kan hjälpa terapeuter och familjemedlemmar att få en bättre förståelse för personen med schizofreni och kan hjälpa personen med schizofreni att få ny självkännedom.
Konstterapi är inte en fristående behandling, men när den används utöver behandlingar som medicinering eller rådgivning är den fördelaktig för många personer med schizofreni.
Hur används konstterapi för schizofreni?
Konstterapi låter människor uttrycka sina tankar och känslor på kreativa sätt. Med hjälp av en konstterapeut kan konstterapiprogram vara ett sätt för personer med en mängd olika psykiska tillstånd, inklusive schizofreni, att få saker från bröstet utan att behöva ord.
För personer med schizofreni kan konstterapi också vara ett sätt att kommunicera bilder från hallucinationer eller känslor som de inte helt förstår. Detta kan ge personen som upplever hallucinationer ett utlopp för att diskutera dem och kan hjälpa till att ge terapeuter och familjemedlemmar ett fönster in i vad personen med schizofreni ser och går igenom.
Dessutom kan konstterapi vara ett bra sätt för personer med schizofreni att hålla sig engagerade och aktiva. Detta hjälper till att bekämpa biverkningarna av många psykiatriska mediciner, såsom förvirring eller dåsighet.
Olika metoder för konstterapi, som sandtrågterapi, kan vara särskilt användbara för barn med schizofreni.
Konstterapi kan hjälpa personer med schizofreni att förstå sina egna känslor och tankar genom att använda färger, leror, träkol eller andra konstmaterial.
Fungerar konstterapi som en behandling för schizofreni?
Konstterapi anses vanligtvis vara fördelaktigt för personer med schizofreni. Det är mycket liten risk förknippad med konstterapi, och för många människor finns det många positiva effekter.
Personer med schizofreni som har konstterapi som en del av behandlingen rapporterar fördelar som förbättrad självbild och självkännedom, och kan ibland bättre kommunicera symtom, tankar och känslor.
Konstterapi är dock inte en fristående behandling för schizofreni. Även om det har många fördelar, rekommenderas det inte för användning på egen hand för att behandla schizofreni. Typiskt är konstterapi ett tillägg till en persons behandlingsprogram. Till exempel kan någon med schizofreni ha en behandlingsplan som inkluderar medicinering, rådgivning och terapisessioner – vid sidan av konstterapisessioner.
Kända artister med schizofreni
Det finns människor inom alla områden och alla områden i livet med schizofreni, inklusive kändisar och framstående artister. Många konstnärer genom århundradena, som Vincent Van Gogh och Edgar Degas, upplevde kända psykiska tillstånd, men är inte kända för att ha haft schizofreni.
Det finns dock några kända artister som fick diagnosen schizofreni. Dessa inkluderar:
- Norsk expressionistisk målare Edvard Munchfödd 1863, är känd för sin nu ikoniska målning Skriket.
- Franske skulptören Camille Claudelfödd 1864, är känd för sitt figurarbete i marmor och brons.
- Brittisk målare Richard Daddfödd 1817, är känd för sina skildringar av övernaturliga scener.
- Brittiska konstnären Louis Wainfödd 1860, är känd för sina igenkännliga teckningar av katter.
- Den amerikanska abstraktmålaren Agnes Martinfödd 1912, är känd för sitt minimalistiska arbete inom den abstrakta expressionistiska konströrelsen.
- Den japanska samtidskonstnären Yayoi Kusamafödd 1929, är känd för sina skulpturala och installationsverk, samt bidrag till mode och skriftkonst.
Hur är en konstterapisession?
Konstterapisessioner kan vara gruppvis eller individuella. Under en individuell terapisession kommer personen med schizofreni att guidas av sin terapeut för att skapa ett konstverk.
Vanligtvis kommer en person först att välja det material de vill använda från tillgängliga alternativ, och kommer sedan att ha en diskussion med sin terapeut om vad de tänker på att rita, måla eller göra. Personen kommer att få tid under sessionen att arbeta med sin konst. När de är klara kommer de att diskutera vad de har gjort och vad de försökte uttrycka med sin terapeut.
I gruppsessioner kommer målet ändå att vara att hjälpa personer med schizofreni att uttrycka sina tankar och känslor genom konst. Det kommer dock att finnas ytterligare mål, som att arbeta med andra, föra samtal och följa med i en mer strukturerad miljö. Deltagarna kommer att få chansen att arbeta med dessa livs- och sociala färdigheter när de skapar ett konstverk.
I båda typerna av konstterapi är det viktigaste elementet att personen med schizofreni kan få något av erfarenheten. Det finns inga mål för konstnärliga förbättringar och inga konstfärdigheter att lära sig. Konstterapi kan vara användbart för människor på alla nivåer av konstnärlig skicklighet och erfarenhet.
Gör det att du har schizofreni till en bättre artist?
Många människor förknippar psykiska tillstånd, särskilt tillstånd som schizofreni, med konstnärlig talang. Denna myt dyker upp i fiktionsbaserade filmer, böcker och tv-program, och ibland även i de felaktiga diskussionerna av verkliga artister.
Det är dock viktigt att notera att detta är en myt. Även om det finns konstnärliga människor som har schizofreni och andra psykiska tillstånd, orsakar dessa tillstånd inte konstnärligt intresse eller talang.
Faktum är att symtomen på tillstånd som schizofreni kan vara oerhört skrämmande och störande för den som upplever dem. Istället för att förbättra konst och konstnärliga färdigheter kan de leda till symptom och samtidigt förekommande tillstånd som ångest, depression och slöhet som kan få en person att förlora sin konstnärliga motivation och passion.
Kostnad och täckning för konstterapi som schizofrenibehandling
De exakta kostnaderna för konstterapi kommer att bero på var du bor, din försäkring och anläggningen eller programmet du får konstterapi från.
Vissa försäkringar täcker behandlingar som konstterapi under psykisk hälsa, men andra betalar inte för terapier utanför traditionell rådgivning eller beteendeterapi. Du kan ringa din plan eller kontrollera informationen om din försäkring online för att få veta mer.
Konstterapi kan vara en fördelaktig del av en behandlingsplan för personer med schizofreni. Konstterapi hjälper människor att uttrycka sina tankar och känslor utan att behöva hitta de rätta orden. Det kan vara ett bra sätt för människor att beskriva hallucinationer och andra symtom på psykiska tillstånd som schizofreni.
Även om konstterapi inte är en fristående behandling för schizofreni, är den förknippad med positiva resultat när den används tillsammans med traditionella behandlingar som medicinering och terapi. För många människor är det ingen risk att prova konstterapi, och försäkringen kan täcka en del av kostnaderna.
Om du är nyfiken på konstterapi är det en bra idé att diskutera det med din läkare, psykiater eller någon annan i ditt vårdteam. De kanske kan vägleda dig och låta dig veta om de tror att konstterapi kommer att vara fördelaktigt för dig.
