Översikt
Vad är metatarsalgi?
Metatarsalgi hänvisar till smärta och inflammation i fotkulan. Detta är området mellan fotvalven och tårna på fotens botten. Metatarsalgia centrerar sig under de fem benen vid basen av tårna, mellanfoten.
Smärtan av metatarsalgi kan orsakas av ett antal tillstånd och kan ha olika behandlingar.
Vem får metatarsalgi?
Vem som helst kan få metatarsalgi, även om löpare och andra som deltar i sporter med hög effekt eller spenderar mer tid på framfoten har tillståndet oftare än andra.
Personer med höga valv har också metatarsalgi mer än andra. Höga fotvalv sätter extra press på mellanfoten och hälarna. Personer med en andra tå längre än sin stortå kan också uppleva metatarsalgi oftare.
Personer med fotdeformiteter som hammartår och bunions kan också uppleva mer metatarsalgi.
Symtom och orsaker
Vad orsakar metatarsalgi?
Inte alla orsaker till metatarsalgi är kända. Utöver att vara en frekvent löpare kan illasittande skor eller höga klackar orsaka metatarsalgi.
Övervikt kan också bidra till metatarsalgi.
Att ha reumatoid artrit, artros eller gikt kan också bidra till metatarsalgi.
Vilka är symtomen på metatarsalgi?
Huvudsymptomet på metatarsalgi är smärta i mellanfotsområdet under fotkulan. Metatarsalgi kan eller inte kan åtföljas av blåmärken och svullnad eller inflammation. Symtom kan komma snabbt eller utvecklas med tiden. De inkluderar:
- Smärta i fotkulan: detta kan vara skarpt, värkande eller brännande. Smärtan kan bli värre när du står, springer eller går.
- Domningar eller stickningar i tårna
- Känslan av en sten i din sko
Om du har något av dessa pågående symtom bör du uppsöka din läkare. Obehandlad metatarsalgi kan leda till hammartår, kan göra att du haltar och orsaka smärta i andra delar av kroppen, inklusive nedre delen av ryggen och höften när du kompenserar och börjar gå onormalt.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras metatarsalgi?
Din läkare kommer att påbörja en undersökning för metatarsalgi genom att fråga om dina symtom. Han eller hon kommer också att undersöka din fot manuellt. Du kan behöva en röntgen för att utesluta stressfrakturer eller andra problem som kan orsaka din smärta. Andra gånger kan ett ultraljud eller MRT beställas för att bedöma de mjuka vävnaderna som omger dina metatarsofalangeala leder.
Hantering och behandling
Hur behandlas metatarsalgi?
Metatarsalgi är vanligtvis lätt att behandla utan operation. Din läkare kan rekommendera att du använder en mellanfotsdyna, en kirurgisk sko eller en skoinsats för att avlasta den smärtsamma delen av din fot. Atletiska skor eller rocker-sulor kan rekommenderas. Andra användbara tips inkluderar:
- Plockskor med bra sulor, bred tåbox och lägre klack
- Att undvika att gå barfota
- Blötlägg och använd pimpsten på dina fötter för att ta bort förhårdnader. Att ta bort dessa förhårdnader kan hjälpa till att lindra trycket. Personer med diabetes bör rådfråga sin läkare innan de gör detta.
Om dessa åtgärder inte hjälper till att lindra din metatarsalgi, kan en injektion eller operation vara nödvändig för att lösa den bakomliggande orsaken till din smärta.
