Vad är dyspné?
Dyspné, som vissa kallar andnöd, är en känsla av att du inte kan andas in tillräckligt med luft i lungorna. Under denna tid kan du också uppleva täthet i bröstet.
Denna andnöd kan vara ett symptom på hälsotillstånd, ofta relaterade till hjärt- eller lungsjukdom. Men du kan också uppleva tillfällig dyspné efter ett intensivt träningspass eller annan fysisk aktivitet.
Läs vidare för att lära dig mer om symtomen på dyspné, dess orsaker och hur läkare kan behandla det.
Symtom
Huvudsymptomet på dyspné är ansträngd andning. Det kan pågå i 1 eller 2 minuter efter ansträngande aktivitet. Eller det kan vara ett kroniskt symptom som kvarstår under längre perioder, enligt National Health Service.
I milda fall kan du känna att du inte får tillräckligt med luft i lungorna. Men i svåra fall kan du känna dig som om du håller på att kvävas. Anfall av dyspné kan också orsaka tryck över bröstet.
Dyspné som uppstår efter ansträngande träning är förståeligt. Du bör dock söka läkarvård om något av följande inträffar:
- Du är andfådd snabbare än du brukade vara efter fysisk aktivitet.
- Du är andfådd efter aktivitet som du brukade hantera utan problem.
- Du börjar få dyspné utan någon förklaring.
Orsaker
Träning är vanligtvis en utlösande faktor för kortvarig dyspné. Efter ansträngande aktivitet, du
I dessa fall är det naturligt att behöva några minuter för att hämta andan. Detta kommer dock vanligtvis att förbättras med vila, och du kommer att andas i din vanliga takt inom några minuter.
Om du är på en högre höjd och du inte är van vid att ha mindre syre tillgängligt, kan du också uppleva tillfällig dyspné. Var noga med att rådgöra med en klätterexpert innan du gör en ambitiös vandring på hög höjd.
Dyspné kan också bero på ett brett spektrum av hälsotillstånd. Du bör alltid behandla tillstånd som orsakar plötslig andfåddhet som nödsituationer.
Tillstånd som kan orsaka kortvarig dyspné inkluderar:
- plötslig hjärtsvikt
- lågt blodtryck
- lunginflammation
-
lungemboli (en blodpropp i lungorna)
-
pneumothorax (kollapserad lunga)
- kolmonoxid-förgiftning
-
anafylaxi (allvarlig allergisk reaktion)
- stress eller ångest
- extrema temperaturer
- pleural effusion
- förvärring av kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
Du kan också uppleva plötslig dyspné om en bit mat eller något annat föremål blockerar dina luftvägar. En skada som skadar en lunga eller orsakar en snabb blodförlust kommer också att göra andningen svårare.
Du kan känna lätt andfåddhet under en lång period snarare än vid svåra attacker. Om dessa känslor varar i mer än 1 månad, säger National Health Service att läkare kan diagnostisera kronisk dyspné. Detta kan ofta vara resultatet av långsiktiga underliggande tillstånd.
Exempel på kroniska dyspnéorsaker inkluderar:
- kronisk KOL, som täcker emfysem och kronisk bronkit
-
interstitiell lungsjukdom (ärrbildning i lungvävnad)
- svårigheter att hantera din fysiska kondition
- lungcancer
- pulmonell hypertoni
- fetma
-
pleural effusion (vätska i bröstet)
- hjärtsjukdom
Astma kan vara både ett kroniskt tillstånd och en kortvarig nödsituation. Detta kan bero på ditt tillstånds karaktär och tillgången på en inhalator vid plötsliga attacker.
Om du har astma, prata med din läkare om hur du ska svara på symtom och vad du kan göra för att förhindra andningsproblem.
Behandlingsalternativ
Att behandla dyspné innebär vanligtvis att behandla dess underliggande orsak.
Kost och träning
Om övervikt och svårt att hantera din kondition orsakar dyspné, kan en balanserad kost och regelbunden träning hjälpa till att minska symtomen.
A
Om det har gått lång tid eller om du har ett medicinskt tillstånd som begränsar din aktivitetsnivå, prata med din läkare om att börja en säker träningsrutin.
Lungrehabilitering
KOL och andra lungtillstånd kräver vård av en lungläkare, en läkare som är specialiserad på hälsan hos dina lungor och andningsorgan. Du kan behöva extra syre i en bärbar tank för att hålla dig från att bli andfådd.
A
Hjärtrehabilitering
Dyspné är ett av flera symtom på hjärtsvikt. Om du har hjärtsvikt betyder det att ditt hjärta är för svagt för att pumpa tillräckligt med syresatt blod för att möta din kropps behov.
Hjärtrehabilitering kan hjälpa dig att hantera hjärtsvikt och andra hjärtrelaterade tillstånd. I allvarliga fall av hjärtsvikt kan du behöva en konstgjord pump för att hjälpa hjärtfunktionen.
Hur diagnostiseras det?
Läkare kommer
Om så inte är fallet kommer de att genomföra en rad tester för att hitta orsaken till din dyspné. Dessa kan inkludera:
- fysisk utvärdering
- en genomgång av sjukdomshistoria
- avbildningsskanningar
- blodprov
- lungfunktionstester (spirometri)
- pulsoximetri
Under en fysisk undersökning kommer läkare att mäta din puls, andningshastighet, kroppsmassaindex och kroppstemperatur. En hög temperatur kan indikera att feber orsakar dyspné, medan en onormal puls kan indikera ett underliggande hjärttillstånd.
En lungröntgen är ofta ett första diagnostiskt steg för att avgöra om lung- eller hjärtkomplikationer orsakar dyspné. Läkare kan också använda datortomografi (CT) skanningar under diagnos. Dessa skanningar kan visa:
- lunginflammation
- lungemboli
- pleurautgjutning
- tumörer
- interstitiell lungsjukdom
Om testerna ovan inte avslöjar orsaken till tillståndet, kan läkare använda ekokardiogram och elektrokardiogram för att bedöma hjärtfunktionen ytterligare. De kanske också vill bestämma din totala lungstyrka och blodsyrenivåer med hjälp av lungfunktionstester och pulsoximetri.
Förebyggande
Att förebygga dyspné innebär att undvika eller hantera dess många möjliga orsaker. Den mest uppenbara riskfaktorn för andnöd är rökning.
Om du röker, överväg att söka upp en rökavvänjningsspecialist eller ett program i ditt samhälle. Det finns många effektiva produkter och terapier nu som kan hjälpa dig att sluta. Det är aldrig för sent.
Andra åtgärder du kan vidta för att förhindra dyspné inkluderar:
- Behandling av underliggande tillstånd. Underliggande hälsotillstånd kan orsaka dyspné. Att hålla sig till behandlingsplaner för att hantera dessa kan hjälpa till att förhindra andnöd.
- Undvika luftföroreningar. Luftföroreningar och luftburna kemikalier kan också leda till andningsproblem. Om du arbetar i en miljö med dålig luftkvalitet, överväg att använda en mask för att filtrera bort lungirriterande ämnen och se till att din arbetsplats är väl ventilerad.
- Att hålla en måttlig vikt. Detta kan hjälpa dig att undvika ett antal hälsoproblem. Om du behöver hjälp med att hantera din vikt, prata med din läkare om att använda en nutritionist eller dietist i ditt område för att hjälpa dig att planera måltider och ändra din matstil till en näringsrik kost.
- Att undvika överansträngning. Intensiv fysisk aktivitet kan orsaka kortvarig dyspné. Att undvika eller minimera överansträngning kan hjälpa till att förhindra att detta inträffar.
När ska man ringa en läkare
Eftersom oförklarlig dyspné kan vara ett symptom på ett allvarligt medicinskt tillstånd, bör du alltid prata med en läkare om det. Om du plötsligt får andra symtom, såsom yrsel eller bröstsmärtor, bör du söka akutvård.
Om din andnöd är värre när du ligger ner kan det vara ett symptom på hjärtsvikt. I det här fallet bör du kontakta en läkare så snart som möjligt.
Om du upplever ihållande hosta tillsammans med dyspné kan det vara ett symptom på KOL eller lunginflammation. Frossa, feber och hosta som producerar slem är också symptom på lunginflammation.
Lunginflammation är en infektion i lungorna. Det kan vara allvarligt, särskilt hos äldre vuxna, och kan leda till sjukhusvistelse och till och med dödsfall utan behandling.
Syn
Eftersom dyspné är ett symptom, inte ett tillstånd, kommer din syn att bero på hur väl du kan hantera eller undvika dess orsaker. Tillstånd som KOL och hjärtsvikt är kroniska, vilket betyder att du kommer att ha dem hela livet.
Men förbättringar i behandlingen hjälper människor att leva längre och med högre livskvalitet, även med dessa tillstånd.
Nyckeln är att följa din läkares råd om behandling, regelbundna kontroller och livsstilsförändringar som hjälper dig att andas lättare under lång tid.
Läs denna artikel på spanska.
