En snabb titt på de bästa D-vitamindroppar för spädbarn
- Bästa totala D-vitamindroppar: Carlson’s Baby’s Super Daily
- Bästa ekologiska D-vitamindroppar: Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3, Mommy’s Bliss Baby Vitamin D Organic Drops
- Bästa läkare rekommenderade vitamin D-droppar: Zarbee’s Naturals Baby Vitamin D
- Bästa D-vitamindroppar för nyfödda: UpSpring Baby Vitamin D3 flytande droppar
Som nybliven förälder går du antagligen utöver det vanliga för att göra allt du kan för att få din bebis till en så hälsosam start som möjligt.
Förutom att se till att din bebis får tillräckligt att äta, så mycket snoozetid som möjligt och alla kramar, pussar och kram du kan ge dig, kanske du undrar om det är något annat de behöver.
När det gäller näringsämnen kan det finnas – och det är D-vitamin.
Hur vi valde de bästa D-vitamindropparna för spädbarn
För att skapa den här listan över de bästa D-vitamindroppar för spädbarn, tog vi kontakt med certifierade barnläkare för att förstå näringsbehoven hos spädbarn, särskilt när det gäller D-vitamin. Vi undersökte också vetenskapliga studier och hänvisade till rekommendationerna från American Academy of Pediatrics (AAP).
Dessutom kan du vara säker på att alla vitaminer och kosttillskott som publiceras på Healthline måste genomgå en omfattande medicinsk bedömning innan publicering.
Och, som alltid, innan du ger ditt barn ett tillägg av något slag, se till att prata med ditt barns läkare för att se till att de godkänner det.
Prisguide
- $ = under $9
- $$ = 9–11 USD
- $$$ = över $11
Healthline Parenthoods lista över de bästa D-vitamintillskotten för spädbarn
Bästa totala D-vitamindroppar
Carlson’s Baby’s Super Daily
Pris: $$$
Sedan 1965 har detta kosttillskottsmärke skapat produkter som är noggrant testade av ett labb som är registrerat hos Food and Drug Administration – tröstande för föräldrar att veta! Den levereras med en lättanvänd droppare som kan ge ditt barn den rekommenderade dosen på 400 IE antingen på barnets tunga eller i mat, formel eller flaska bröstmjölk.
Bästa ekologiska D-vitamindroppar
Nordic Naturals Babys vitamin D3
Pris: $$$
Allt tillverkat av varumärket Nordic Naturals är icke-GMO och tredjepartstestat, vilket vida överträffar de mycket strikta internationella standarderna för kosttillskott av denna karaktär. Detta vitamin D3-tillskott är gjort med organisk extra virgin olivolja som bärarolja och levereras via orala droppar i doser på 400 IE.
Mommy’s Bliss Baby Vitamin D organiska droppar
Pris: $$$
Mommy’s Bliss säljer flera spädbarnsläkemedel, inklusive en probiotika, flädersirap och till och med gnällvatten – och alla deras produkter är ekologiska från USDA, inklusive deras D-vitamindroppar.
Detta tillägg kommer i en vanlig droppflaska av glas, men de säljer också en klämflaska, vilket kan göra det mycket lättare att administrera det till ditt barn. Detta tillägg är tillverkat utan konstgjorda färg- och smakämnen, sackaros, glutenbindemedel eller fyllmedel, eller petroleumbaserade biprodukter.
Bästa läkare rekommenderade D-vitamindroppar
Zarbee’s Naturals Baby D-vitamintillskott
Pris: $
Zarbee’s Naturals grundades av Dr. Zak Zarbock, en barnläkare och pappa, och skapar ett D-vitamintillskott för spädbarn som endast innehåller naturliga ingredienser – inga droger, alkohol, konstgjorda sötningsmedel, smakämnen eller färgämnen.
Alla deras produkter är glutenfria och barnläkare rekommenderas. Detta tillskott ges i en oral droppe antingen i bröstmjölk eller flaska eller blandat med mat. Kom dock ihåg att ditt barn måste avsluta allt du blandar droppen med för att få hela dosen på 400 IE per 0,25 ml.
Bästa D-vitamindroppar för nyfödda
UpSpring Baby Vitamin D3 flytande droppar
Pris: $$$
I en lättadministrerad klämflaska erbjuder UpSpring ett vitamin D3-tillskott som är naturligt och fritt från smakämnen, färgämnen, mejeriprodukter, gluten, GMO, socker och konserveringsmedel.
Dessa droppar tillverkas i USA och kan ges till ditt barn från nyföddstadiet hela vägen fram till slutet av deras första år.
Vad du ska veta om D-vitamin för spädbarn
De flesta av oss känner till fördelarna med vitamin D för benhälsa men kanske inte inser vitamin D:s potentiella fördelar för mental hälsa, immunfunktion och normal hjärnutveckling hos våra barn, konstaterar Elisa Song, MD, en holistisk barnläkare.
AAP rekommenderar att spädbarn får 400 IE (internationella enheter) vitamin D dagligen. Detta kan vara knepigt för spädbarn yngre än 6 månader eftersom de bör hållas borta från direkt solljus, en naturlig källa till D-vitamin, eftersom de är för unga för solskydd.
Om du matar ditt barn med formel som säljs i USA, är den berikad med tillräckligt med D-vitamin så att ett tillskott inte är nödvändigt. Men om du enbart ammar eller matar mindre än 32 uns formel per dag, rekommenderar barnläkare att ge ditt barn ett tillskott.
Även om bröstmjölk anses vara en ”perfekt mat” för ditt växande barn, innehåller den inte tillräckligt med D-vitamin för att tillgodose ditt barns behov – även om du tar ett tillskott själv.
Men i vissa fall kan mammor ta ett tillräckligt högt tillskott för att direkt tillskott för barnet inte behövs. Diskutera dina behov med ditt barns läkare. Om ditt barn inte får tillräckligt med D-vitamin kan det riskera att få D-vitaminbrist.
A
D-vitamin finns i många matkällor, inklusive fet fisk, fiskleverolja, ägg och svamp. Dessa livsmedel bör dock inte ges till ett barn förrän det är äldre än 6 månader, och det bör pureras när det matas till äldre spädbarn för att undvika kvävningsrisk.
Livsmedel bör också införas en i taget för att övervaka allergier och intoleranser.
Vad du ska leta efter i ett D-vitamintillskott för ditt barn
För ett spädbarn som inte har något behov av andra multivitamintillskott är preparaten med endast D-vitamin de mest lämpliga kosttillskotten, enligt Tolulope Adebanjo, MD, en barnläkare vid Orlando Health.
Adebanjo rekommenderar att föräldrar letar efter märken med 400 IE per vitamin D3 per dos för att ge det rekommenderade intaget.
