Lungmossa, vetenskapligt känd som Lobaria pulmonaria, är en grön lav som ser ut som ett löv. Lav är organismer som delvis är alger och delvis svamp.
Arten är infödd i Nordamerika, Europa och Asien. I USA trivs den längs den västra kusten från centrala Kalifornien till Alaska. Lungmossa växer vanligtvis på mossiga stenar, träd och ruttnande trä i fuktiga skogar.
Laven kallas ”lungmossa” eftersom den ser ut som lungvävnad. Det är också känt som:
- Lichen pulmonarius
- lungört
- lunglav
- träd lungört
Vissa tror att lungmossa kan behandla lungproblem eftersom det ser ut som en lunga. Det har använts för tillstånd som lunginflammation eller astma, men dessa medicinska egenskaper har inte bevisats av vetenskapen.
Det finns vissa bevis för att lungmossa kan ha andra fördelar. Fortfarande saknas forskningen om lungmossa i allmänhet, så det är bäst att vara försiktig när du provar detta naturläkemedel.
Dessutom skiljer sig lungmossa från Pulmonaria officinalis, en blommande växt som också kallas lungört. De två är ofta förvirrade.
För att lära dig mer om de påstådda fördelarna och användningarna av lungmossa, läs vidare.
Pulmonaria lungwort fördelar
Det finns inte mycket forskning om de medicinska effekterna av lungmossa. De flesta av de påstådda fördelarna är anekdotiska.
För närvarande tyder den tillgängliga vetenskapen på att lungmossa kan göra följande.
Stöd neurologisk hälsa
Acetylkolin är en signalsubstans som är involverad i inlärning och minne. Låga nivåer är förknippade med Alzheimers sjukdom, ett tillstånd som orsakar demens.
Att skydda acetylkolin kan hjälpa till att behandla Alzheimers sjukdom. Detta kan göras genom att hämma acetylkolinesteras (AChE), ett enzym som bryter ner acetylkolin.
Enligt en labbstudie från 2012 kan lungmossa hämma AChE. Effekten beror på depsidoner, som är föreningar som specifikt finns i lavar.
Men nyare mänsklig forskning är nödvändig för att bekräfta användningen av lungmossa för neurologisk hälsa.
Minska inflammation
Vissa djurstudier tyder på att lungmossa har antiinflammatoriska egenskaper.
I en
Trots dessa fynd är det oklart om lungmossa har samma fördelar för människor. Ytterligare forskning krävs.
Obevisade påståenden
Många av de påstådda fördelarna med lungmossa saknar vetenskapliga bevis.
Det finns inga bevis för att lungmossa kan behandla:
- tuberkulos
- lunginflammation
- astma
- bronkit
- slem
- öm hals
- kronisk hosta
- emfysem
- lungsjukdom
- svårt att andas
- infektioner
- brist på svettning
- eksem
- urinvägsinfektion
- hemorrojder
- kliande ögon
Det finns heller inga bevis för att lungmossa kan förebygga eller behandla coronavirus (COVID-19), även om vissa hävdar detta online.
Om du tror att du eller någon annan kan ha covid-19, ring en läkare och boka en telefon- eller videotid direkt. Gå inte till en akutmottagning eller din läkares mottagning, eftersom viruset kan spridas till andra.
Potentiella biverkningar
Enligt anekdotiska rapporter anses lungmossa vara säker. Ändå har forskare inte studerat dess säkerhet, så de potentiella biverkningarna är oklara.
Alla växtbaserade läkemedel kan orsaka en biverkning. Om du är intresserad av att prova lungmoss, var försiktig.
Detta är särskilt viktigt om du:
- tar receptbelagd medicin
- tar andra naturläkemedel
- är gravid eller ammar
- har bakomliggande tillstånd
Prata med en vårdgivare innan du använder lungmossa.
Lungört medicinska användningsområden
Lungmossa används traditionellt på flera sätt. Det kan tas som:
Kapslar
Laven finns som kapslar, som tas direkt genom munnen.
Tänk på att växtbaserade kosttillskott inte regleras av Food and Drug Administration (FDA). Det finns ingen organisation som kontrollerar säkerheten, kvaliteten och effektiviteten av lungmoss-tillskott.
Följ alltid förpackningens instruktioner för dosering och frekvens.
Tinkturer
En lungmossa tinktur är en alkoholbaserad vätska som har infunderats med lungmossa. Tinkturen kommer med en droppare, som du använder för att placera en droppe vätska på munnen.
Liksom kosttillskott saknar tinkturer reglering. Se till att läsa anvisningarna på etiketten.
Te
Människor använder också lungmossa som te. Återigen, var försiktig och följ produktens instruktioner.
Var kan man få tag i lungörtlav
Du kan köpa lungmossa ensam eller i färdiga produkter. Men du kommer förmodligen inte att hitta det i din lokala livsmedelsbutik eller apotek.
Följande återförsäljare kan sälja lungmoss-produkter:
- örtapotek
- specialiserade hälsomarknader
- örtbutiker på nätet
Hämtmat
Lungmossa, även kallad lungört eller lunglav, är ett växtbaserat botemedel som tros stödja lungorna. Det kan påstås behandla tillstånd som lunginflammation eller tuberkulos, men dessa effekter saknar vetenskapliga bevis.
Detta botemedel finns som kapslar och tinkturer. Den torkade formen kan också användas för att göra te. De potentiella riskerna med lungmossa har inte studerats, så var försiktig. Tala med en läkare innan du tar lungmoss, särskilt om du har redan existerande tillstånd.
