Vi hanterar alla ångest och stress på vårt eget sätt. För personer med trikotillomani kan det inkludera en överväldigande lust att dra ut ditt eget hår. Med tiden kan det att upprepade gånger dra ut håret leda till kala fläckar och ännu mer känslomässigt lidande.
Här kommer vi att diskutera tecknen och symtomen på trikotillomani och sätt att behandla detta tillstånd.
Vad är trikotillomani?
Trikotillomani (TTM) är en psykisk störning där människor känner ett överväldigande behov av att dra ut sitt eget hår. Forskning tyder på det
I barndomen kommer många människor som upplever trikotillomani att fokusera på att dra ut håret på hårbotten, ofta med fokus på bara ett eller två områden; Men personer med TTM begränsar inte alltid hårdragning till hårbotten. De kan dra hår från andra områden som ögonbrynen, ögonfransarna eller något annat område på kroppen som har hår. Med tiden kan detta leda till kala fläckar och tunt hår.
Trikotillomani utvecklas vanligtvis under tonåren, men det har också varit känt att det uppträder hos små barn. När det väl har börjat kan det fortsätta i flera år och fortsätta genom vuxen ålder. Det påverkar män och kvinnor lika mycket i barndomen men kan drabba kvinnor oftare under vuxen ålder.
Vissa kvinnor rapporterar att de har mer behov av att dra ut håret under början av menstruationscyklerna. A
En fallstudie från 2013 noterade att symtom på trikotillomani också kan bli värre under graviditeten på grund av hormonella förändringar.
Vilka är symptomen på trikotillomani?
Symtom på trikotillomani inkluderar:
- dra ut håret upprepade gånger
- bryta av hårbitar
- äta hår (trikofagi)
- känner sig lättad efter att ha dragit ut håret
Vanliga områden för hårdragning inkluderar:
- skalp
- ögonbryn
- ögonfransar
- skägg
- könshår
Med tiden kan de som drabbas av trikotillomani uppleva biverkningar som:
- klåda eller stickningar på platsen där håret drogs
- kala fläckar
- tunt hår
- hudirritationer
- social ångest
Vad orsakar trikotillomani?
Forskare är inte säkra på vad som orsakar trikotillomani. Det kan finnas en genetisk orsak till att människor utvecklar det. Miljöfaktorer kan också spela in.
Enligt a
Många märker inte ens att de drar i håret. Insikten om att de drar ut hår kan leda till fler känslor av ångest och pinsamhet. Detta skapar en cykel av ångest, hårdragning, tillfällig lindring, sedan ångest, pinsamhet och hårdragning igen.
Trikotillomani är ett psykiskt tillstånd som ibland är relaterat till andra tillstånd som:
- tvångssyndrom (OCD)
- ångest
- depression
- autism
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
Inte alla som har dessa tillstånd kommer att uppleva trikotillomani. Symtom kan börja av många anledningar, inklusive:
- njuter av att känna hårtjockleken på fingrarna
- njuter av att känna känslan av att dra hår i hårbotten
- känslor som ångest, tristess, ilska, skam eller stress
Hur diagnostiseras trikotillomani?
För att diagnostisera trikotillomani kommer din läkare att prata med dig om din medicinska historia, såväl som symtom du kan uppleva. De kommer sannolikt att använda kriterierna i den nya upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders för att se om dina symtom matchar.
Enligt DSM-5 måste någon med diagnosen trikotillomani uppfylla följande:
- återkommande dra ut håret, vilket resulterar i håravfall
- upprepade försök att minska eller stoppa hårdragning
- hårdragning orsakar kliniskt signifikant besvär eller försämring i sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga funktionsområden
- hårdragning eller håravfall som inte kan tillskrivas ett annat medicinskt tillstånd (t.ex. ett dermatologiskt tillstånd)
- hårdragning förklaras inte bättre av symtomen på en annan psykisk störning (t.ex. försök att förbättra en upplevd defekt eller fel i utseendet vid kroppsdysmorfisk störning)
Din läkare kommer också att utesluta andra orsaker till håravfall och kan skicka dig till en hudläkare (hudläkare).
Hitta hjälp för trikotillomani
Om du upplever symtom på trikotillomani är du inte ensam. Trikotillomani diagnostiseras av en mentalvårdspersonal. Om du behöver hjälp med att hitta en eller om någon du älskar har trikotillomani kan följande resurser kanske hjälpa:
SAMHSA:s nationella hjälplinje. Den här hjälplinjen erbjuder information och hjälp med att hitta en mentalvårdare i ditt område.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). NAMI tillhandahåller opinionsbildning, utbildning och stöd till individer och familjer som är drabbade av psykisk ohälsa.
TLC Foundation. TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors är en organisation som erbjuder stöd och utbildning till personer som drabbats av trikotillomani och andra relaterade tillstånd.
Hur behandlas trikotillomani?
Behandling av trikotillomani beror på symtomens svårighetsgrad. En psykiatrisk specialist kan rekommendera följande:
Beteendeterapi
A
- öka en persons medvetenhet om TTM-symtom och triggers
- att ersätta hårdragningsbeteendet med ett annat beteende
- hitta sätt att hålla motivationen uppe för att sluta dra i håret
- öva på de nya inlärda färdigheterna i olika situationer
Mediciner
Enligt en genomgång av studier från 2013 kan tre mediciner ha en effekt på trikotillomani:
- N-acetylcystein
- olanzapin
- klomipramin
Forskare noterade att de kliniska prövningarna med dessa läkemedel hade mycket små provstorlekar.
Hur ser utsikterna ut för personer med trikotillomani?
Trikotillomani är ofta underdiagnostiserat. De som har symtom kan känna sig generade eller rädda för att prata med sin läkare om vad de upplever. Symtom kan påverka en person under bara några månader, medan det kan påverka en annan person av och på i många år.
Många människor rapporterar symtom som inträffar i cykler där hårdragningar ofta kan inträffa under några månader och sedan försvinna helt för en liten stund.
Hur man pratar med en vän om trikotillomani
Om du tror att din vän eller älskade upplever symptom på trikotillomani, kan det vara svårt att veta vad man ska säga. Här är några tips:
Poängen
Trikotillomani drabbar många människor över hela världen varje år och anses vara ett behandlingsbart psykiskt tillstånd. Det finns många sätt att hantera det med terapi och medicinering.
Om du eller någon du känner upplever dessa drifter, kontakta din husläkare, mentalvårdspersonal eller en stödgrupp för trikotillomani.
