Saker att tänka på
Även om din första tanke på tomat kan vara som mat, använder många människor den som en del av sin hudvårdsrutin, och hävdar dess styrka i att hjälpa huden i ditt ansikte genom att:
- förtydligande
- helande
- kvällshudton
- föryngrande
- reducerande olja
- åtdragning
Vad säger forskningen?
Tomater anses vara en hälsosam mat, som innehåller C-vitamin och andra antioxidanter.
Dessa inkluderar:
-
betakaroten
- lutein
- lykopen
- magnesium
- kalium
- vitamin A
- vitaminerna B-1, B-3, B-5, B-6 och B-9
Även om anekdotiska bevis tyder på att tomat är fördelaktigt för din hud genom lokal applicering, finns det få kliniska bevis för att stödja dessa påståenden.
Enligt a
Hur kan tomat gynna din hud?
Förespråkare för att använda tomat i ansiktet föreslår att det bör vara en del av din vanliga rengörings-, toning- och återfuktande hudvårdsrutin.
Utöver anekdotiska bevis finns det några vetenskapliga resonemang bakom påståenden att tomatens ingredienser kan hjälpa till med:
- exfoliering
- bekämpa cellskador
- fuktgivande
- minska risken för solbränna
Det kan hjälpa till med exfoliering
Exfoliering är borttagning av döda hudceller för att förbättra hälsan och utseendet på ansiktshud.
Främjare av naturlig läkning tyder på att pektin och flavonoider i tomater har rengörings- och antioxidantingredienser som kan komplettera hudens struktur, vilket indikeras i en studie från 2011 av växtbaserade exfolianter.
Det kan hjälpa till att bekämpa cellskador
Enligt a
Förespråkare för naturlig läkning tyder på att antioxidanterna i tomater – som vitamin C och lykopen – kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler. Det finns dock inga kliniska bevis för att lokal applicering av tomat ger dessa antioxidanter för din hud.
Det kan ha en fuktgivande effekt
Det finns både kommersiella behandlingar och traditionella botemedel för att behandla klåda, fjällning och sprickbildning av torr hud.
Enligt a
Eftersom tomater är en bra källa till kalium, föreslår många naturliga healers att applicering av tomat direkt på huden kommer att lösa problem med torr hud.
Det finns dock inga vetenskapliga bevis som visar att lokal applicering av tomat kommer att ge samma fördelar som en traditionell fuktkräm.
Det kan hjälpa till att minska risken för solbränna
A
Under den 12 veckor långa studien observerade forskare minskad känslighet bland frivilliga som hade ätit tomatbaserade produkter rika på lykopen.
Det var dock oklart om resultaten från konsumtionen kunde replikeras med topikal applicering direkt på din hud.
Finns det några risker att ta hänsyn till?
Det råder ingen tvekan om att tomater kan vara ett hälsosamt tillskott till din kost, men om du äter dem resulterar i en allergisk reaktion, så kommer du att applicera dem i ansiktet.
Den känsliga huden i ansiktet kan också ha en reaktion på fruktens höga naturliga syra, vilket resulterar i:
- rodnad
- utslag
- klåda
Innan du använder tomat i hela ansiktet, gör ett lapptest. Välj ett litet område av huden och applicera tomaten. Övervaka området under de kommande 24 timmarna för tecken på en biverkning – såsom rodnad, klåda och svullnad – innan du utför en fullständig ansiktsapplicering.
Poängen
Det finns inte tillräckligt med klinisk forskning för att fullt ut stödja de anekdotiska fördelarna som är förknippade med topisk ansiktsapplicering.
Om du funderar på att lägga till tomat till din hudvårdsrutin, prata med en hudläkare eller annan vårdgivare för att lära dig hur det kan påverka din specifika hudtyp och dess allmänna tillstånd.
