Vad du behöver veta om kryddnejlika eterisk olja

Vilka är fördelarna med eterisk olja från kryddnejlika?

Kryddnejlikaolja har traditionellt använts för en mängd olika ändamål, inklusive:

• som ett antimikrobiellt medel, för att hjälpa till att döda bakterier
• som smärtstillande medel vid tillstånd som tandvärk och muskelvärk
• för matsmältningsbesvär
• för att lindra andningssjukdomar som hosta och astma

Medan många olika kemikalier har identifierats i kryddnejlikaolja, är en förening som kallas eugenol en av de primära komponenterna.

Liksom många eteriska oljor har forskare arbetat med att utvärdera de potentiella hälsofördelarna med kryddnejlikaolja och dess komponenter. Låt oss ta en djupare dykning i vad en del av forskningen säger hittills.

Antimikrobiell aktivitet

I en studie från 2012 fann forskare att kryddnejlikaolja hade förmågan att döda staph-bakterieceller i flytande kultur och i biofilm. En biofilm är en gemenskap av bakterier som lever tillsammans, skyddad av en skyddande, slemmig film.

De flesta antibiotika är inte effektiva för att penetrera biofilmen och döda staph-bakterier, men enligt denna studie verkar kryddnejlikaolja kunna göra det.

A 2017 års studie tittade på den svampdödande aktiviteten hos flera eteriska oljor. Av de testade oljorna var kryddnejlikaolja den mest effektiva för att stoppa tillväxten av en rad svampar med miljöursprung.

I en 2005 års studie, undersökte forskare effekten av eugenol, en viktig komponent i kryddnejlikaolja, på jästen Candida albicans. Denna jäst kan orsaka svampinfektioner som fotsvamp, muntrast och vaginal svampinfektion.

Enligt författarna till studien hade eugenol förmågan att döda jästen, både i kultur och i en råttmodell.

A 2018 års studie tittat på effekten av eteriska oljor på en mängd olika bakterier som orsakar luftvägsinfektioner, som lunginflammation och influensa.

Även om effekterna var lägre än de testade antibiotika, hade kryddnejlikaolja antibakteriell aktivitet när den sattes till flytande kultur eller infördes som en ånga.

Dentala användningsområden

Under 2012, forskare undersökte effekten av kryddnejlikaolja på dentala erosion av tänder av sura drycker, som äppeljuice. Dental erosion av tänder kan leda till hål i tänderna.

Enligt studien var kryddnejlikaolja och dess molekyler effektiva för att förhindra tanderosion, vilket fick författarna att tro att kryddnejlikaolja kan fungera på ett liknande sätt som fluor för att förhindra hålrum.

A 2016 års studie testade 10 naturliga växtprodukter för att se hur effektiva de var mot organismer som orsakar munhålor. Kryddnejlikaolja visade sig vara den mest effektiva för att hämma hålrumsframkallande organismer.

A 2006 studie jämförde den smärtlindrande förmågan hos kryddnejlikagel och bensokain.

Forskare fann att deltagare som testades med antingen kryddnejlikaolja eller bensokain hade signifikant lägre smärtpoäng än placebogruppen. Detta fick författarna till studien att tro att kryddnejlikaolja kan vara effektivt som ett aktuellt bedövningsmedel.

Hudapplikationer

Under 2017, forskare testade kryddnejlikaolja för att se om den, när den applicerades på huden, hade någon effekt på kronisk klåda. Studien fann att, jämfört med petroleumolja, lindrade kryddnejlikaolja signifikant klåda.

A studie från 2007 jämförde den aktuella användningen av kryddnejlikaoljekräm vid behandling av analfissurer med avföringsmjukgörare och lignokainkräm.

Efter 3 månader noterade forskare läkning hos 60 procent av personerna i kryddnejlikaoljegruppen, jämfört med endast 12 procent i gruppen avföringsmjukgörare och lignokain.

Anticanceregenskaper

A studie från 2014 tittade på effekten som kryddnejlikaolja hade på en rad mänskliga bröstcancerceller in vitro, vilket innebär att cellerna testades i en skål eller ett provrör. Forskarna fann att kryddnejlikaolja, i vissa mängder, var giftig för cancercellerna.

I en annan in vitro-studie, fann forskare att kryddnejlikaolja stoppade tillväxten av flera cancercellinjer, inklusive men inte begränsat till bröst-, livmoderhalscancer och tjocktarmscancer. Kryddnejlika extrakt ökade också celldöd och störde celldelningen i en koloncancercellinje.

Hur man använder

Det finns flera sätt att använda kryddnejlikaolja hemma. Här är några förslag:

Spray

Att använda oljan som en spray är ett enkelt sätt att tillföra den kryddiga doften av kryddnejlika till ett rum. Eller kanske du vill använda kryddnejlikaoljans antimikrobiella egenskaper och använda den som ett milt desinfektionsmedel. För att göra en kryddnejlikaspray:

1. Tillsätt flera droppar kryddnejlikaolja i vattnet. National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) föreslår 10 till 15 droppar per uns vatten.
2. Eftersom eteriska oljor inte löser sig i vatten, kanske du vill lägga till ett dispergeringsmedel som solubol till lösningen också.
3. Var noga med att skaka flaskan väl innan du sprayar.

Diffusion

Liksom sprayapplikationer kan användningen av en diffusor hjälpa till att sprida aromen av kryddnejlika i hela rummet. När du sprider kryddnejlikaolja, var noga med att följa instruktionerna som följde med din diffusor.

När du sprayar eller sprider kryddnejlikaolja, se till att rummet är väl ventilerat.

Aktuell

Det finns ett par sätt att applicera kryddnejlikaolja på din hud om du vill använda den för smärtlindring, sårläkning eller för att lindra klåda:

• Massageoljor. Späd kryddnejlikaolja i bärarolja, såsom jojoba, kokos eller olivolja. NAHA föreslår att man använder 15 droppar kryddnejlikaolja per uns bärarolja för att skapa en 2,5-procentig lösning.
• Krämer, scrubs eller lotioner. Späd kryddnejlikaolja i en oparfymerad produkt, till exempel en lotion eller ansiktskräm. NAHA rekommenderar en utspädning på 1 till 2,5 procent för normal hud och en utspädning på 0,5 till 1 procent för känslig hud.

Dental

Har du tandvärk? Att dutta kryddnejlikaolja på din ömma tand kan hjälpa till att lindra smärtan tills du kan träffa en tandläkare. För att använda kryddnejlikaolja för tandvärk, följ dessa steg:

1. Späd några droppar kryddnejlikaolja i en ätbar bärarolja, som oliv- eller kokosolja.
2. Doppa en ren bomullstuss i lösningen och låt den suga in.
3. Undvik kontakt med tandköttet, applicera bomullstuss på den ömma tanden. Det kan ta några minuter av appliceringen för att känna lättnad.
4. Applicera igen varannan timme vid behov.

Om du upplever irritation eller obehag när du applicerar kryddnejlikaolja på en tand, sluta använda den.

Finns det några biverkningar?

Det finns några potentiella biverkningar av kryddnejlikaolja du bör vara medveten om.

Hudirritation

Kryddnejlikaolja kan orsaka hudirritation hos vissa människor. Om du är orolig över din känslighet för kryddnejlikaolja, testa det först. För att göra detta, applicera en liten mängd utspädd kryddnejlikaolja på insidan av din armbåge.

Om du märker tecken på hudirritation, som rodnad, klåda eller svullnad, använd inte kryddnejlikaolja lokalt.

Allergi

Även om det är sällsynt, är det möjligt att få en allergisk reaktion mot kryddnejlikaolja eller dess komponenter. Var noga med att känna till tecken och symtom på anafylaxi, en potentiellt livshotande allergisk reaktion:

• utslag eller nässelutslag, som kan vara kliande
• svårt att andas
• väsande andning eller hosta
• trånghet i halsen eller svårigheter att svälja
• matsmältningsbesvär som kräkningar, diarré eller kramper
• svimma

Läkemedelsinteraktioner

Undvik att använda kryddnejlikaolja om du tar någon av följande typer av medicin:

• antikoagulantia
• monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare)
• selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)

Specifika hälsotillstånd

Undvik att använda kryddnejlikaolja om:

• du har nyligen genomgått en större operation
• du har magsår
• du har en blödningsrubbning, såsom hemofili

Vad du ska titta efter när du köper kryddnejlikaolja

Du kan handla kryddnejlikaolja online eller i naturliga livsmedel eller hälsobutiker. För att hitta den bästa kvaliteten på kryddnejlikaolja, följ tipsen nedan:

• Känna till det vetenskapliga namnet. Det ska finnas med på produktetiketten. För kryddnejlikaolja är det Syzygium aromaticum. En synonym till kryddnejlikaolja som du kanske också ser är Eugenia cariophylata.
• Leta efter ett renhetsförklaring. Försök att köpa 100 procent kryddnejlika eterisk olja. Om det finns andra ingredienser bör de anges på etiketten.
• Var försiktig med marknadsföringshype och produktpåståenden. Eteriska oljor regleras inte av Food and Drug Administration (FDA) på samma sätt som läkemedel regleras. Var försiktig med all olja som påstår att den kan användas för att behandla eller bota ett specifikt tillstånd.
• Se till att oljan är i en mörk glasflaska. Ljus kan skada eteriska oljor och mörkt glas hjälper till att hålla ljuset ute.
• Om du kan, lukta på det innan du köper det. Kryddnejlikaolja har en unik doft. Om den inte luktar som du förväntar dig, köp den inte.

Poängen

Traditionellt har kryddnejlikaolja använts för att lindra matsmältningsbesvär, lindra smärta och hjälpa till med andningsproblem. Forskning har funnit att kryddnejlikaolja kan ha fördelar för dentala och aktuella tillämpningar, för att behandla infektioner och till och med bekämpa cancer.

Som med all eterisk olja, se till att använda kryddnejlikaolja på ett säkert sätt. Tala alltid med din läkare om du har några frågor eller funderingar innan du använder kryddnejlikaolja.