Hudvård utan nålar
I jakten på fantastisk hud finns det vissa saker som bryter affärerna. För vissa har det något med nålar att göra.
Så, vad ska en nålrädd, hudälskande person göra? Tja, det finns sex nålbaserade procedurer och alternativ värda att utforska.
Dessa metoder är ofta lägre i kostnad än att betala för en omgång injektioner, men för att se till att de fungerar måste du vara konsekvent och tålmodig. Du bör också komma ihåg att många alternativa resultat inte kommer att matcha de som uppnås med nålar.
När du vill undvika Botox
Botulinumtoxin typ A, mer känd som Botox, används för att minska fina linjer och rynkor genom att tillfälligt förlama muskeln under huden. Av skäl utöver nålar är Botox också dyrt – priserna varierar beroende på geografisk plats men kan vara så mycket som $250 minst per behandling – och tillfälligt, som varar i tre till fyra månader.
Alternativ för din hud
- FaceXercise. Även om namnet antyder träning inkluderar detta en kombination av massage och koppning, som har kallats träning för ansiktsmuskler. Och tydligen är Jennifer Aniston också ett fan.
- Retinol. Detta ses som guldstandarden för skrynkreducerande ingrediens. Det finns vanligtvis i rynkreducerande produkter utan recept. Precis som de flesta populära ingredienser är vissa bättre än andra, men det kommer inte heller att spräcka banken.
- Kemisk peeling. Dessa är mindre invasiva än en nål, men kan komma med visst obehag. En kemisk peeling tar bort det översta hudlagret. Lagret nedanför tenderar att vara slätare och ser yngre ut. Det finns olika grader eller djup av en peeling beroende på dina behov, men alla kommer med hudkänslighet efteråt.
- Mikroströmsansiktsbehandling. En specialist kommer att använda en enhet för att skicka elektriska strömmar för att stimulera din kropps nerver och ge din hud ett naturligt lyft. En studie som tittade på 30 kvinnor fann att mikroströmmar fungerade bäst på pannan, och att effekterna stabiliserades en månad senare också.
Undviker hyaluronsyrafyllmedel
Denna tillfälliga dermala injektion jämnar ut huden och
Alternativ för din hud
Hyaluronsyra i sig är en transformativ, aktuell ingrediens som du enkelt kan hitta online till nästan varje prisklass. För att verkligen öka fördelarna, överväg:
- en kollagenvänlig kost för hudens hälsa
- Gör-det-själv och sminkläppar
- konturera dina kindben
- en holistisk behandling för huden runt ögonen
Tänk på att en topisk applicering inte hjälper till att lägga till ansiktsvolym i dina kinder, läppar eller påsar under ögonen.
Hoppa över vitamin IV dropparna
Om du är tveksam till att få in vitaminer och antioxidanter i blodomloppet genom en nål, lita på din magkänsla. Detta wellness-hack är fortfarande under granskning och har för närvarande endast visat sig gynna människor som lever med kroniska tillstånd.
Alternativ för din hud
- Kosttillskott. Oavsett om du väljer en boost av biotin eller vitamin E eller kosttillskott som kollagen, finns det flera alternativ som kommer att hjälpa till att se hälsosammare ut hud, naglar och hår. Var uppmärksam på övertillskott och prata alltid med din läkare om biverkningar.
- Serum eller ampuller. Serum eller överladdade serum som kallas ampuller har vanligtvis ett vitamin som tar blickarna i blickfånget, såsom vitamin E. Ett serum kan inkorporeras i en daglig eller nattlig rutin medan en ampull kan vara en av dessa extra omsorgsfulla behandlingar.
Diskuterar du Sculptra-injektioner?
Detta filler, som ofta används för djupare linjer och veck, används för att ge huden volym.
Alternativ för din hud
- Jade rullar. Detta verktyg är tillverkat av jade och har visat sig minska svullnader, cirklar under ögonen och fina linjer vid regelbunden användning. Andra valstensalternativ inkluderar bland annat rosékvarts.
- Gua sha. Precis som jaderullning kommer detta verktyg från gammal kinesisk medicin. Massageverktyget skrapar bort huden och förbättrar cirkulationen i mjukvävnaden. Även om den kan användas över hela kroppen, används en skonsammare teknik i ansiktet.
Är du försiktig med microneedling?
Genom att ta små nålar på en rulle över huden främjar dessa små sticksår faktiskt hudföryngring och förbättring av ärr. Även om nålarna är små kan de orsaka skada när de görs oprofessionellt eller i en oren miljö.
Alternativ för din hud
- Exfoliering. Att använda syror, svampar och mikroexfolieringsdukar gjorda speciellt för ansiktet kan vara ett bra sätt att ta bort döda hudceller och avslöja en ljusare hud. Ibland kan hemlagade, naturligt framställda recept med mjuka texturer också göra susen – tänk på socker- och saltbaserade scrubs.
- Serum. Om det är ditt mål att ta itu med hyperpigmentering och fyllig hud, sikta på ingredienser som vitamin B, niacinamid, vitamin C, peptider och retinol.
- Dermaplaning. En professionell estetiker kommer att använda en skalpell som ”rakar” det översta hudlagret i ansiktet för att avslöja den släta, fräscha huden under. Denna metod förbättrar också din hudvårdsrutin, vilket säkerställer en mer aktiv penetration.
Rädd för ansiktsakupunktur?
Detta erbjudande är vanligtvis ett tillägg till helkroppsakupunktur. En expert kommer att föra in små nålar i ansiktet för att hjälpa till med utseendet på huden samt spänningar.
Alternativ för din hud
- Ansiktsyoga. Yoga för din kropp, varför inte yoga för ditt ansikte? Genom att göra en serie ansiktsställningar gör detta träningspass anspråk på att ge utseendet av lyft och tuckningar genom att förbättra avslappning och ton. Precis som alla övningar tar detta tid och är inte omedelbart.
- Tränar på att lindra stress. Ofta speglar vårt uttryck vår inre obalans, och om stressen börjar ta hårt på din hud och ansikte är ibland ett enklare svar än att få nålar i ansiktet djupandning och stresslindring.
Behöver du fler alternativ?
Nålbaserad hudvård ger ofta de snabbaste resultaten – och ibland också mer långvariga. Men om nålar inte är din stil eller om du bara inte är till den punkten ännu (liten ordlek), finns det en mängd alternativ du kan göra för liten eller ingen kostnad.
Tricket att ha i åtanke med alla dessa alternativ är konsekvens. Från gör-det-själv-övningar och hemgjorda scrubs till apoteksfynd kräver dessa tips och tricks mycket mer flit och tid än att vänta på en hudläkare.
Naturligtvis, om nålar inte är ett problem, prata med din hudläkare om en hudvårdsrutin som kombinerar dessa alternativ och injektioner för ännu mer långvariga resultat.
Nichole DeMario är en kommunikationskonsult och frilansskribent som täcker ämnen från hälsa, välbefinnande och skönhet till fastigheter och företag. När hon inte konsulterar, skriver och arbetar som volontär kan hon hittas på resande fot och träna med sin älskling på gymnasiet utanför Chicago.
