Vilka är några fördelar med att amma?
Amning skapar inte bara ett band mellan dig och ditt barn, det ger också ditt barn näringsämnen som främjar en sund tillväxt.
Bröstmjölk har antikroppar som stärker ditt barns immunförsvar och skyddar dem från infektioner och sjukdomar.
Amning har också långsiktiga fördelar. Till exempel är barn som ammas mindre benägna att bli överviktiga eller utveckla typ 2-diabetes senare i livet.
Även om du är övertygad om att bröstmjölk är det bästa valet för ditt barn kan du ha frågor. Bland din lista med bekymmer kanske du undrar om din nedgångsreflex är normal. Ta reda på mer här.
Vad är sviktningsreflexen?
Vad är sviktningsreflexen?
Mellan ömma bröstvårtor, spärrproblem och problem med mjölkflödet kan det vara svårt att amma. Den sviktande reflexen kan dock göra amningen lättare för både dig och ditt barn.
”Let-down” är frigörandet av mjölk från bröstet. Det är en normal reflex som uppstår när nerverna i dina bröst stimuleras, vanligtvis som ett resultat av att ditt barn suger. Detta sätter igång en kedja av händelser och hormoner släpps ut i blodomloppet.
Hormonet prolaktin stimulerar mjölkproduktionen och hormonet oxytocin får ditt bröst att frigöra eller ”släppa ner” mjölk.
Vad är en normal sviktande reflex?
Vad är en normal sviktande reflex?
Besvikelse, eller tillgången på mjölk, är olika för varje mamma. Vissa kvinnor sviker inom några sekunder efter att deras barn börjar suga, men det tar flera minuter för andra att svika. Därför ska du inte jämföra din reflex med en annan mammas reflex.
Att veta vad du kan förvänta dig under svikt kan hjälpa dig att avgöra om din reflex är normal.
Vissa ammande mödrar kan känna hur mjölken rinner från kanalerna till bröstvårtorna, men andra gör det inte. Du kan märka olika förnimmelser i eller runt dina bröst, till exempel:
-
en stickande känsla, som känns som nålar
- en känsla av fullkomlighet
- mjölk läcker från ditt andra bröst
Dessa förnimmelser kan utvecklas direkt efter förlossningen, eller så börjar de kanske inte förrän flera veckor efter amning. Det varierar från mamma till mamma.
Andra kroppsliga reaktioner
Besvikelse kan också utlösa andra naturliga reaktioner. Även om du bara får mata ditt barn från ett bröst, sker svikt vanligtvis i båda brösten samtidigt.
Du borde inte bli förvånad om ditt andra bröst börjar läcka. Bli inte heller orolig om du känner att din livmoder drar ihop sig när du sviker. Detta är också normalt.
Pacing
Din mjölk kan sjunka i långsam och jämn takt. Ibland är dock svikt snabbt och kraftfullt.
Ditt barn kan kvävas om det suger för mycket mjölk på en gång. Mjölkflödet saktar dock gradvis ned och det blir bekvämare för ditt barn.
Om du inte vill riskera att ditt barn kvävs, använd din hand och krama ut lite mjölk före varje matning. Snabbflytande mjölk ökar inte bara sannolikheten för kvävning, men vissa tror att det kan orsaka gaser och kolik.
Vilka åtgärder kan leda till svikt?
Vilka åtgärder kan leda till svikt?
Släppning är en normal reflex när ditt barn suger på dina bröst, men det kan också ske innan ditt barn spänner fast. Du kanske märker att din mjölk sjunker när du hör ditt barn gråta eller om du är försenad för att äta.
Om du rör dina bröst eller använder en bröstpump kan du dessutom bli sviken. Detta kallas ”uttrycka”.
Hur kan du förbättra din sviktande reflex?
Hur kan du förbättra din sviktande reflex?
Besvikelse kommer lätt och naturligt för vissa ammande mödrar, men andra har svårt att få mjölken att flyta.
Om du har problem med att svika – oavsett om du matar eller uttrycker dig – finns det flera saker du kan göra för att hjälpa processen:
- smutta på en varm dryck
- lyssna på lugnande, lugn musik
- ta en varm dusch innan du matar
- håll ditt barn nära din kropp
- Massera försiktigt dina bröst för att stimulera mjölkflödet
Vad är takeaway?
Vad är takeaway?
Det är viktigt att komma ihåg att besvikelse är olika för varje person. Du kan få en fysisk reaktion och känna stickningar eller fyllighet runt brösten varje gång mjölken är redo att rinna, eller så känner du ingenting.
Om du är orolig för din sviktande reflex, prata med din läkare. Låt också din läkare veta om du har smärta under svikt. En smärtsam nedgångsreflex är inte ovanlig, och smärtan försvinner vanligtvis när du anpassar dig till amningen.
Om smärtan inte förbättras kan det vara ett tecken på:
- en igensatt mjölkkanal
- en bröstinfektion
- en ansträngd muskel från förlossningen
- dina bröst producerar för mycket mjölk
