Översikt
Inåtväxande hårstrån är hårstrån som har växt tillbaka in i huden. De kan orsaka små runda, och ofta kliande eller smärtsamma, knölar. Inåtväxande hårstrån kan uppstå var som helst hår växer, inklusive din hårbotten och nacken.
Hårborttagning, som rakning, ökar risken för att få inåtväxande hårstrån. Inåtväxande hårstrån är också vanligare för personer som har grovt eller lockigt hår.
Vi kommer att utforska allt du kan göra för att bota och undvika inåtväxande hår.
Hjälp ett inåtväxande hår att växa ut
Om ett inåtväxande hår inte försvinner utan behandling inom några dagar, här är flera saker du kan göra för att påskynda processen:
- Applicera varma kompresser på området minst tre gånger om dagen. Detta hjälper till att mjuka upp huden så att hårstråna lättare kan lossna.
- Följ upp de varma kompresserna med försiktig skrubbning med en fuktig tvättlapp.
- Du kan också använda en ansiktsskrubb eller en hemmaskrubb gjord av socker eller salt och olja.
- Applicera salicylsyra på området för att ta bort döda hudceller. Du kan också använda ett schampo formulerat med salicylsyra.
- Fortsätt inte att raka området eftersom detta kommer att förvärra huden ytterligare, vilket kan leda till infektion.
- Schamponera ditt huvud dagligen med ett lugnande, antiseptiskt schampo, till exempel ett som innehåller tea tree-olja.
- Återfukta din hårbotten varje gång du schamponerar.
- Avstå från att täcka ditt huvud med en hatt eller en bandana. Allt som orsakar friktion mot huden kan irritera den och förlänga uppkomsten av inåtväxande hårstrån.
Förhindra att ett inåtväxande hår blir infekterat
Göra och inte göra för att förhindra att inåtväxande hårstrån blir infekterade:
- Repa inte. Dina fingertoppar och naglar kan introducera bakterier i hårsäcken och kan också bryta huden, vilket gör att infektion kan uppstå.
- Raka dig inte. Rakning kan skära i huden och orsaka ytterligare irritation.
- Välj inte. Plocka inte i det inåtväxande håret eller ”poppa” det för att försöka få ut det under huden.
- Schampo dagligen. Håll din hårbotten ren med daglig schamponering.
- Använd antiseptisk medel. Använd proaktivt en aktuell antiseptisk kräm eller tvätt. Du kan applicera dessa med rena fingrar eller med bomullstussar.
Om det inåtväxande håret blir infekterat trots dina bästa ansträngningar, behandla det med aktuella antibiotika. Håll området rent och försök locka ut håret med försiktig skrubbning. Om infektionen kvarstår, kommer din läkare att kunna ordinera mediciner som kan hjälpa.
Förhindra en inåtväxande hårinfektion
Dessa små knölar kan vara svåra att motstå att plocka på, speciellt om du kan se håret under.
Du vet att du borde stå emot, men om du inte kan stoppa dig själv från att plocka, se till att aldrig röra ytan på din hårbotten med händer som inte har tvättats.
Här är andra saker du kan göra för att förhindra att ditt inåtväxande hår förvärras och undvika infektion:
- Undvik att låta din hårbotten bli svettig. Försök att hålla området torrt och rent.
- Ha alltid antiseptisk eller antibakteriell lotion med dig och använd rikligt på området efter att du rört det.
- Om det inåtväxta håret sticker ut ur huden och du kan ta tag i det med en pincett, gör det. Se till att sterilisera pincetten först, och gräv inte i håret om det motstår att komma ut.
Förhindrar att inåtväxande hårstrån uppstår
Det kan vara svårt att helt förhindra inåtväxande hårstrån på huvudet, särskilt om du har lockigt, grovt hår. Strategier att prova inkluderar:
- Raka aldrig din hårbotten när den är torr. Låt porerna öppnas först genom att använda varmt vatten eller schamponera området.
- Använd alltid rakkräm eller annat smörjmedel.
- Använd aldrig en tråkig rakhyvel.
- Raka med, istället för mot, ådningen.
- En lite stubbig hårbotten är bättre än en täckt med inåtväxande hårstrån och infektioner. Ge upp din önskan om närmast möjliga rakning och använd en rakhyvel med en kant eller elektrisk rakapparat istället för en rakhyvel med flera blad.
- Återfukta din hårbotten efter rakning, helst med en after-shave lotion eller annan typ av fuktighetskräm.
- Tvätta och skölj din hårbotten dagligen för att eliminera döda hudceller från att ansamlas.
- Handdukstorka din hårbotten efter schamponering. Detta kan hjälpa till att locka ut osynliga inåtväxande hårstrån innan de förvandlas till knölar.
Takeawayen
Inåtväxande hårstrån går ofta över av sig självt och kräver ingen behandling. De som inte löser sig lätt kan irritera hårbotten vilket gör att röda knölar uppstår ensamma eller i kluster (bränna med rakkniv). Dessa knölar kan klia eller göra ont.
Motstå att röra din hårbotten och försök att tvätta händerna oftare så att du inte introducerar irriterande ämnen eller en infektion i den delen av hårbotten.
