Rena oljor för ren hud
Torr hud är lika mycket en aspekt av midvinterlivet som snödagar och ansiktsbitande frossa. Det finns många sätt att ta itu med detta: experimentera med fuktkrämer, välja skonsamma, icke-torkande rengöringsmedel, till och med slå på en luftfuktare, som kan hjälpa huden genom att tillföra fukt till torr luft. Eller prova enkelblandade kroppsoljor.
Vad gör enkelblandningsoljor till ett bättre val än färdigtillverkade varuhus? Svaret är enkelt: ren kuration.
Märkeslotioner och krämer kommer ofta med konserveringsmedel, färgämnen och konstgjorda dofter – vilket alla kan leda till ökad hudkänslighet. Beväpnad med eteriska oljor kan du skräddarsy dina kroppsoljor för att motverka bristningar, solfläckar, sår – ändra upp din rutin dagligen om så önskas.
Du kanske ger upp snygga förpackningar, men med denna gör-det-själv-estetik kommer du att få större kontroll över ingredienser och applicering.
Att använda oljan är lätt
Om hur man använder dem? Den här delen är hur lätt som helst. I de flesta fall vill du släta ut ett tunt lager över våt (inte torr) hud. Även om du inte vill lämna för mycket överskott på huden, försök att låta oljan dra in så länge som möjligt – du kommer snart att märka skillnaden.
1. Säker sötmandelolja
Mild sötmandelolja är vanligtvis säker även för känsliga hudtyper (även om du alltid bör testa innan du bestämmer dig för en behandling). Den har en härlig, mjuk doft, vilket gör att denna olja är särskilt skicklig på att göra dubbelt bruk som en subtil söt doft. När huden inte längre är torr eller irriterad, överväg att blanda med lite farinsocker för att skapa en allmän, renande kroppsskrubb.
Boosta din olja: Blanda kanel, kryddnejlika, ros, och lavendeloljor för en anti-krampblandning. Lavendel- och rosenoljor är kända för att lindra smärta.
2. Smidig aprikoskärnolja
Ännu en söt, lätt olja som kan användas på kroppen – och håret! — aprikoskärnolja är rik på vitaminer som A, C, E och K. För att undvika tilltäppta porer och akne, var noga med att skölja bort den från huden med varmt vatten och torka försiktigt med en ren handduk. Aprikoskärna gör också underbar dubbelverkan för torrt, skadat hår – tillsätt några droppar till en uppvärmd bärolja som mandelolja och applicera sedan i fuktigt hår, linda in en handduk i minst 20 minuter. (Övernattning är också bra.)
Boosta din olja: Tillsätt några droppar tea tree-olja till din aprikoskärnolja för en blandning mot akne.
3. Läkande solrosolja
Solrosolja är enormt lugnande, tack vare en rad enkelomättade fettsyror och deras antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper. (I
Boosta din olja: Tillsätt några droppar lavendel för att öka de läkande egenskaperna och lägga till en gudomlig, avslappnande doft. Lavendel är känt för att hjälpa till att bekämpa stress, vilket kan vara en utlösande faktor för hudirritation.
4. Lättviktig druvkärneolja
Detta lätt, vitaminrik olja används i en myriad av hudprodukter – även de som är avsedda att användas i ansiktet, eftersom dess polyfenoler kan ha vissa anti-aging egenskaper. Till skillnad från vissa tyngre oljor är druvkärnolja till och med säker på hud som är utsatt för utslag. Det är antibakteriellt, antiinflammatoriskt och ett fantastiskt
Boosta din olja: Några droppar anti-aging sandelträ hjälper till att främja mjuk hud och underlättar uppkomsten av rynkor.
5. Återfuktande olivolja
Kanske det mest kontraintuitiva valet här, olivolja – som basen i varje medelhavsskafferi – är också ett uråldrigt skönhetsverktyg (och förmodligen tillgängligt i ditt kök just nu). Det är det ultimata inom hudsalvor för alla ändamål: Använd den för att försiktigt ta bort smink, lugna spruckna hälar, djupt konditionera hår eller bara för att återfukta torr hud. Använd en lätt beröring och torka bort eventuellt överskott för att förhindra irritation eller igensättning.
Boosta din olja: Tillsätt några droppar rosmarin eterisk olja för starkare hår. Kliniska recensioner visar att rosmarin kan återställa håravfall och
6. Balanserande jojobaolja
Jojobaolja, en annan stapelvara i skafferiet, delar många av samma fuktgivande och skyddande egenskaper som olivolja. Tillsätt lite socker och citron för en läppskrubb och applicera den som balsam efter solskador. Även om dess roll för att förhindra håravfall diskuteras, tyder forskning på att behandling av hårbotten med jojobaolja kan förhindra mjäll.
Boosta din olja: Tillsätt några droppar eterisk olja av granatäpple eller grönt teextrakt för att hjälpa till att ta itu med ytterligare solskador. Lakritsextrakt kan också hjälpa till att lätta upp mörka fläckar eller hyperpigmentering.
Anteckningar att komma ihåg
Precis som du kan skräddarsy dina kroppsoljor för dig, finns det inget sätt att applicera dem heller. Det bästa sättet att undvika hudreaktioner är att följa en viss uppsättning regler. Handla eteriska oljor i en blandning precis som du skulle göra med alla andra ekologiska varor:
- Plåstertest genom att dutta en droppe på din inre handled och vänta minst 24 timmar för att se om det finns en reaktion.
- Köp lokalt när det är möjligt, från pålitliga leverantörer.
- Färre ingredienser och konserveringsmedel innebär ofta en lägre chans att utveckla irritation.
- Hoppa över konserveringsmedel och kemikalier, när det är möjligt.
- Undvik tillsatta dofter, annars listad som parfym.
- Köp extra bärnstensfärgade (solsäkra) behållare för dina egna blandningar för att undvika att utsätta oljorna för sol för mycket.
Kom ihåg att många av de mest effektiva oljorna inte är tillgängliga i köpcentret, om inte din har en hälsokostbutik. De är dock ett klick bort i kassan och tillgängliga till en rejäl rabatt i förhållande till varuhusmärkena på 100 $. Så vilken återfuktande olja är din hud törstig efter?
Medan forskning tyder på att det finns hälsofördelar, övervakar eller reglerar FDA inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din läkare innan du börjar använda eteriska oljor och var försiktig när du väljer ett kvalitetsmärke.
Diana Keeler har skrivit för butiker inklusive The Wall Street Journal, Outside, Marie Claire, NYLON och andra tidningar. Hon är baserad i Brooklyn. Du kan följa hennes äventyr Twitter.
