5 saker att fråga din läkare om psoriasis

Psoriasis är mer än ett hudåkomma. Det orsakar utbredd inflammation i hela kroppen. Inflammation kan ha stor inverkan på många aspekter av din hälsa och utsätta dig för risk för andra kroniska tillstånd.

Om du nyligen fått diagnosen psoriasis kan det vara stressande och överväldigande. Du kommer förmodligen att ha många frågor men kanske inte alltid vet hur du ska sätta ord på dem.

Du kanske också känner att din diagnostiserande läkare inte informerade dig fullt ut om hur psoriasis kommer att påverka problem utanför bara din huds hälsa.

Den här artikeln ger dig en startpunkt för frågor att ställa en läkare samt lite mer information om hur psoriasis påverkar resten av din kropp.

Hur kommer detta att påverka min mentala hälsa?

Även om alla kommer att reagera på tillståndet olika, är din mentala hälsa en lika viktig faktor i din vård som att behandla de fysiska symptomen i sig.

Många människor känner sig obekväma med psoriasis på grund av att detta tillstånd är mycket synligt. Det kan leda till förlägenhet, social isolering och utveckling av psykiska tillstånd.

I en 2020 studie, fann forskare ett starkt samband mellan psoriasis och depression. De noterade också att ångest och stress kan bidra till att förvärra psoriasissymptom.

Det kan vara bra att prata med en läkare om detta tidigt i behandlingen. Några frågor att tänka på angående din mentala hälsa kan vara:

  • Finns det några lokala stödgrupper?
  • Har du en terapeut du rekommenderar som har behandlat andra personer med psoriasis?
  • Känner du till några grupptillfällen för psoriasisrelaterad psykvård?

Vilka livsstilsförändringar bör jag överväga att göra?

Bevis tyder på att de val du gör kan påverka din psoriasis. Även om ingen livsstilsförändring helt kommer att bota psoriasis, kan några av de val du gör hjälpa.

Kost är ett område som du kan kontrollera som kan göra skillnad. Det finns ingen officiell kostrekommendation från några källor, men organisationer som National Psoriasis Foundation rekommenderar dieter som fokuserar på frukt, grönsaker och magra proteiner.

Mer specifikt rekommenderar de att göra ändringar i din kost som stöder hjärthälsa. Detta kan inkludera att begränsa bearbetade livsmedel och rött kött och äta mer magert kött, grönsaker, frukt, komplexa kolhydrater och hälsosamma fetter, som olivolja.

En annan faktor är träning. I en 2022 studie, fann forskare att måttlig till kraftig träning kan ha en dubbel effekt. För det första kan det hjälpa till att förhindra att psoriasis utvecklas. För det andra kan det vara en del av en vikthanteringsplan, vilket kan vara särskilt användbart för personer med fetma eller övervikt.

Andra överväganden kan inkludera:

  • få tillräckligt med kvalitetssömn
  • minska stress
  • hitta sätt att hålla kontakten socialt

Hur påverkar vikten psoriasis?

Vikt kan spela en roll i svårighetsgraden av psoriasis.

I en 2018 års litteraturöversiktfann forskare att livsstilar fokuserade på viktminskning, såsom en hälsosam kost och motion, hjälper till att förbättra psoriasissymptom.

Annan litteraturgenomgång 2019 visade liknande resultat. De noterade att viktminskning kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av psoriasis hos personer med fetma samt minska svårighetsgraden av symtomen om du redan har psoriasis eller psoriasisartrit.

Du kan be en läkare om tips om att antingen gå ner eller behålla vikt. De kan hjälpa till att bedöma din startkonditionsnivå och hjälpa till att ge lite vägledning om hur du kommer igång med träning eller kostförändringar på rätt sätt. De kan också hjälpa till att granska aktuella medicinska tillstånd och mediciner för att avgöra hur dessa interagerar.

Hur kan jag minska behandlingskostnaderna?

Oavsett om du har försäkring eller inte, kräver psoriasisbehandling löpande utgifter från olika terapier och mediciner. Det kan finnas program och andra ekonomiska hjälpmedel som kan hjälpa dig att sänka kostnaderna för behandling.

National Psoriasis Foundation noterar att det finns flera alternativ tillgängliga för både försäkrade och oförsäkrade. De kan inkludera:

  • Copay-kort: Detta kort hjälper till med kostnaden för kopior vid köp av medicin.
  • Patienthjälpprogram: Dessa program hjälper till att sänka kostnaderna för personer med eller utan försäkring som inte har råd med behandlingar.
  • Shoppa runt efter vård: Olika apotek eller leverantörer kan erbjuda lägre priser, så det kan hjälpa att kolla in några tillgängliga alternativ i ditt område.
  • Vårdcentraler: Federalt finansierade anläggningar som erbjuder glidande kostnader baserat på vad du rimligen har råd med.

Du kan använda det här verktyget för att hitta lokala hälsocentraler.

Hur påverkar psoriasis min allmänna hälsa?

Psoriasis är en autoimmun sjukdom associerad med inflammation som uppstår i hela kroppen. Inflammation är en underliggande orsak eller riskfaktor för många hälsotillstånd.

Cirka 30 % av personer med psoriasis utvecklar psoriasisartrit ofta inom 10 år efter deras första diagnos. Psoriasisartrit är en typ av inflammatorisk artrit som kan orsaka ledvärk och stelhet. Det kan resultera i funktionsförlust och missbildning när det inte hanteras väl.

Förutom psoriasisartrit, om du lever med psoriasis, har du en högre risk att utveckla följande komorbiditeter:

  • fetma
  • hjärt-kärlsjukdom
  • metabola syndrom
  • dyslipidemi, eller högre nivåer av lipider och kolesterol
  • diabetes
  • inflammatorisk tarmsjukdom
  • hypertoni
  • depression och ångest
  • njursjukdom
  • cancer
  • sömnapné
  • leversjukdom
  • uveit
  • kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
  • njursjukdom

Att hantera din psoriasis effektivt kan hjälpa till att minska risken att utveckla andra hälsotillstånd. Du kan fråga en läkare om screeningtest samt prata med dem om sätt att ytterligare minska dina chanser att utveckla ytterligare hälsotillstånd.

Veta mer

Trypanofobi

Vad är trypanofobi? Trypanofobi är en extrem rädsla för medicinska procedurer som involverar injektioner eller injektionsnålar. Barn är särskilt rädda...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *