Det är ingen hemlighet att doft och humör är det
Men kan fel ljus göra mer skada än nytta? Det är ett förvånansvärt kontroversiellt ämne. Medan många konventionella ljus fortfarande tillverkas med tveksamma ingredienser, inklusive paraffinvax, syntetiska dofter och sämre oljor, är bevis på deras negativa hälsoeffekter fortfarande i stort sett ofullständiga.
Ändå, om idén om ett giftfritt, rent brinnande ljus tilltalar dig, har jag gjort forskningen och samlat ut kandidaterna för din övervägande. Men först, här är en snabb titt på den pågående diskussionen om ljustoxicitet.
Är vissa ljus verkligen giftiga?
En del av denna diskussion började redan 2001, när Naturvårdsverket släppte en rapport om ljus och rökelse som potentiella källor till luftföroreningar inomhus. Rapporten identifierade problem som:
- blyvekar, som förbjöds 2003
- en rad syntetiska och problematiska flyktiga organiska föreningar – inklusive formaldehyd, som kan släppas ut i luften medan ett ljus brinner
Men hittills har forskning inte kopplat doftljus med en hälsorisk. När det kommer till ljus har vi fortfarande att göra med en i stort sett oreglerad bransch och ofullständiga data.
Men om du är som jag kan lite grävande om ingredienserna i det genomsnittliga ljuset ge dig anledning till paus.
Är paraffin verkligen ett problem? Är soja alltid ett bättre val? Hur är det med dina favoritvaxblandningar, eller de där komplexa aromerna som inte riktigt kan fångas i en eterisk olja? (Havssalt, jag tittar på dig.) Och varför ger vissa ljus mig en rasande huvudvärk, medan andra bara luktar gott?
Tills vi vet mer är det förmodligen bäst att välja ljus från företag som engagerar sig för transparens, kvalitet och hållbarhet. Men det räcker inte att bara följa näsan. Kontrollera istället etiketten, spana igenom webbplatsen eller fråga ett företag direkt för att lära dig mer om tre nyckelelement.
1. Doftkälla
I USA kan hudvårdsprodukter, parfymer och ljus lagligt använda den samlade termen ”doft” på en ingredienslista. Men när du svimmar över dofter som havet eller pumpakrydda, vad andas du egentligen in? Det beror på.
”Vad många inte vet är att ordet ”doft” kan syfta på tusentals kemikalier som används för att skapa en komplex arom, säger Daniel Swimm, grundare och VD för Odla doft.
”Verkligheten är att många av de kemikalier som används för att skapa dofter idag är syntetiska petrokemikalier som härrör från råolja som bär cancerframkallande ämnen och har reproduktionstoxicitetsvarningar.”
Det låter hemskt, men det betyder inte nödvändigtvis att alla syntetiska ingredienser är dåliga för oss – eller att varje ”naturlig” ingrediens är automatiskt säker.
Det finns faktiskt ett antal syntetiska molekyler som är det
”Många av de kemiska namnen i avslöjad ”doft” kommer att vara långa och läskiga – tänk ”metyldihydrojasmonat”, säger Mia Davis, Credo Beauty chef för miljö och socialt ansvar. ”Men deras kemiskt klingande namn är inte lika med ’giftiga’.”
Det finns en annan fördel med syntetiska ingredienser. Som Stephan Tracy, Harry Doull och Christophe Laudamiel från Keap, ett Brooklyn-baserat ljusföretag, förklarar: ”Mänskligt material tillåter oss att förnya oss bortom de begränsningar som naturen utgör.” Det kan innebära betydligt mer nyanserade doftprofiler.
2. Vaxtyp
Paraffinvax, som är petroleumbaserat, har länge målats upp som en skurk i giftljusdebatten. Det är till stor del baserat på en studie från 2009 som fann att brinnande paraffin släppte ut potentiellt farliga kemikalier. Men det finns frågor om studiens giltighet, och den publicerades aldrig i en peer-reviewed tidskrift.
Även om hälsorisken inte har bekräftats, finns det andra alternativ om du bara mår bättre av att undvika paraffin. Växtbaserade vaxer, inklusive kokosnöt, soja och bivax, kan erbjuda ett mer naturligt, hållbart tillvägagångssätt – men handla klokt.
Eftersom doftindustrin är till stor del oreglerad, ”Ett ljus kan ha 1 procent soja och fortfarande märkas som ”sojabaserat”, säger Swimm. Det är då det blir viktigt att känna till varumärket.
3. Veketyp
Detta var ett mycket mer problem innan blyvekar förbjöds, men det är fortfarande en bra idé att handla vekar gjorda av bomull eller trä. Vissa vekar har en metallkärna för stöd, som kanske inte är lätt synlig.
Giftfria, rent brinnande ljus
Redo att handla? Här är några giftfria ljusmärken för att komma igång.
Odla doftljus
Grow Fragrance skapades för att erbjuda 100 procent växtbaserade hemdofter med hjälp av toxinfria ingredienser, framställda naturligt och under säsong.
Det sträcker sig till deras ljuslinje. Företaget säger att de använder ett test som utvecklats av det amerikanska jordbruksdepartementet för att säkerställa att alla ljus är 100 procent växtbaserade och fria från tungmetaller och toxiner – inga ftalater, parabener, petroleum eller syntetiska petrokemikalier.
Grow Fragrance säger också att de undviker eteriska oljor med hållbarhetsproblem, även om de inte säger vilka. Deras miljövänliga medvetenhet sträcker sig även till design. När du gör ditt första köp köper du ett yttre kärl i betong som kan användas om och om igen med påfyllningsljusinsatser. Refillinsatserna är inrymda i aluminium som kan återvinnas efter användning.
Tillverkade med amerikanskt odlat sojavax, kokosvax och växtextrakt som brinner utan att avge några skadliga gifter, ljus från Grow Fragrance är otroligt doftande och håller länge.
Långsamma norra ljus
Michelle och Jon Simmons var motiverade att skapa växtbaserade ljus efter födelsen av deras första son. Under Michelles graviditet blev de allt mer medvetna om tveksamma ingredienser i vanliga hushållsartiklar.
När de letade efter giftfria ersättningar blev behovet av naturligt friska ljus tydligt, och paret började experimentera. Deras inställning till ljustillverkning centrerades på ingredienstransparens och rent brinnande dofter. Den resulterande ljuslinjen blev en omedelbar hit.
Alla Slow North-ljus är gjorda med rena eteriska oljor och USA-odlat sojavax. De hälls i USA-tillverkade tumlare som kan återanvändas. Bomulls- och pappersvekar och korklock avrundar designen, som är vacker i sin enkelhet.
Slow North har över ett dussin dofter, och jag kan personligen rekommendera Rosemary + Lemon!
Brooklyn Candle Studio ljus
Brooklyn Candle Studio handlar om prisvärd lyx – fängslande dofter, en minimalistisk estetik och de allra bästa ingredienserna.
Råvaror inkluderar 100 procent sojavax från USA-odlade sojabönor (en förnybar resurs), bomullsvekar grundade med vegetabilisk olja och doftoljor som kommer från både naturliga och syntetiska ingredienser av hög kvalitet.
Företaget använder endast ftalatfria doftoljor, och alla ljus är cruelty-free och vegan. Genom att undvika paraffinvax och metallkärna och petroleumgrundade vekar är deras ljus ett miljövänligt val med en ren bränning.
Pure Plant Home-ljus
Pure Plant Home håller det enkelt med kokosvax, en oblekt bomullsveke och rena eteriska oljor – inga petrokemikalier, syntetiska eller konstgjorda färgämnen eller färgämnen.
Tina Rocca, grundaren, har gjort aromaterapiblandningar i över 20 år. 1995 lanserade hon Aroma Naturals Candles, som skulle växa till den största tillverkaren av handgjorda aromaterapiljus innan de såldes till Yankee Candle Company.
Tina hittade tillbaka till ljustillverkning och utvecklade ett sojafritt kokosvax – den perfekta bäraren för hennes eteriska oljor.
Håll ljus
Grundarna av Keap tog ett intellektuellt förhållningssätt till sin ljustillverkning, tog parfymkurser och turnerade fabriker för att hjälpa dem att hitta detaljerna som betyder något. Resultatet är ett mästerligt doftande, praktiskt taget noll-avfallsljus.
Keap tillämpade en djup förståelse för det praktiska, säkerheten, artistiska och etiska doftalternativen, vilket resulterade i en blandning av naturlig och syntetisk doft. Dessutom är lagets engagemang för att fortsätta sin utbildning i strävan efter transparent, hållbar ljustillverkning beundransvärt.
Tillverkade av glas med låg vidhäftande etiketter, kan behållarna enkelt återanvändas eller återvinnas. Prenumerationsförsändelser skickas i komposterbar svampförpackning.
Keap-ljus inkluderar bomullsvekar och är gjorda med långsamt brinnande kokosvax i stället för paraffin.
Heretic ljus
Jag hittade Heretic som ett av en handfull ljusmärken från Credo Beauty.
Tack vare Credo Clean Standard, ett klassificeringssystem som tar hänsyn till säkerhet, inköp, hållbarhet, etik och transparens, företagets sammanfattning av ”rena” ljus betyder faktiskt något. Dessutom är alla produkter som säljs av Credo fria från vad de kallar Dirty List, en lista över ingredienser kopplade till hälso- eller miljöfrågor.
Fyra ljusmärken har gjort Credo Clean Standard-snittet hittills, och Heretic är ett av dem. Dessa ljus är gjorda med sojavax och blyfria bomullsvekar, plus en blandning av eteriska oljor och både naturliga och syntetiska doftingredienser. Ingredienser listas i sin helhet och definitioner finns för alla.
Det finns mycket motsägelsefull information om ljustoxicitet, och det är svårt att veta vad man ska tro. Det är därför att lite grävande om en ljustillverkare och dess filosofi är det bästa sättet att skilja transparens, kvalitet och hållbarhet från marknadsföringshype.
Kom ihåg att kolla ingredienslistor, kolla in webbplatser eller fråga direkt om doften, vaxet och veken. Och tänk på att som med det mesta, är ljus förmodligen bäst att njuta av med måtta – och alltid i välventilerade utrymmen.
Jessica Timmons har arbetat som frilansskribent sedan 2007 och täckt allt från graviditet och föräldraskap till cannabis, kiropraktik, stand-up paddling, fitness, kampsport, heminredning och mycket mer. Hennes arbete har dykt upp i mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids och Coffee + Crumbs. Se vad hon gör nu på jessicatimmons.com.
